6903_00_รวมปักษ์ มีนาคม_สี.pdf

โฟลเดอร์2569 หนังสือพิมพ์ข่าวอโศก
ประเภทไฟล์PDF (application/pdf)
ขนาดไฟล์29 MB
วันที่แก้ไข1 เมษายน 2569

เนื้อหาในไฟล์

1ฉบัับัที่่� ๕๙๑ (๖๑๓) ข่่าวอโศกธรรมะพ่่อท่่าน : เรากำลัังม่่งหน้าไปไหนฯ น.๔ สดจากปัจฉา : คนจริงจะไม่ดราม่า จะใช้้ปัญญาฝ่่าวิิกฤติิ น.๙ ฉบัับัที่่� ๕๙๑ (๖๑๓) รวมปัักษ์์ ม่นาคม ๒๕๖๙สัันติิฯได้้รัับเลืือกเป็็นย่่านสัรั้างสัรัรัค์์ติ้นแบบอาหารัป็ลือด้ภััย่ สัุขภัาวะย่ั�งย่ืน พุุทธาภิิเษกฯ ครั้้�งท่� ๕๐ ยั้งเหนี่ยัวแนี่นีพุุทธาภิิเษกฯ ครั้้�งท่� ๕๐ ยั้งเหนี่ยัวแนี่นีเปิิดตั้วบรั้รั้พุชนีปิฐมอโศกหนี้าลานีหินีฟ้้าเปิ็นีครั้้�งแรั้กเปิิดตั้วบรั้รั้พุชนีปิฐมอโศกหนี้าลานีหินีฟ้้าเปิ็นีครั้้�งแรั้กอ่่านต่่อ่หน้า ๔-๕นศ.มหิิดลมาศึกษาที่่�บ้้านราชเพื่่�อดูงานการจััดการขยะอ่่านต่่อ่หน้า ๓อ่่านต่่อ่หน้า ๘ รวมปัักษ์์ มีนาคม ๒๕๖๙2.ตรวจตนเร่�องศีีลตรวจตนเร่�องศีีล วัันน้� เราใกล้้วัันตายไปอี้ก ๑ วััน เรายังเป็นผู้้้มี้ควัามียินดี้ ชื่่�นชื่มีในศี้ล้อีย้�หร่อีไมี� ถ้้าเราถ้่อีศี้ล้อีย้�กับตัวั แต�ยังมีัวัเอีาหัวัใจไปทุุกข์์กับเร่�อีงอี่�น ไมี�ร้้สึึกอีบอีุ�น เมี่�อีศี้ล้อีย้�กับตัวั แสึดีงวั�า เรายังชื่ั�วั ทุ้�เรามีัวัให้ควัามีสึำคัญอีย�างอี่�นมีากกวั�าศี้ล้ เรายังไมี�เห็นวั�า ศี้ล้ค่อีสึิ�งทุ้�เย้�ยมียอีดีทุ้�สึุดีในโล้ก เราจึงเป็นผู้้้ทุ้�ยังดี้หมีิ�นศี้ล้ ผู้้้ดี้หมีิ�นศี้ล้ ค่อีผู้้้ยังมีิพ้้นสึ้ล้พ้ตปรามีาสึ ผู้้้ดี้หมีิ�นศี้ล้ ย�อีมีมี้วัิบากทุุกข์์ ย�อีมีเศีร้าหมีอีง ไมี�ประสึบควัามีเจริญ (๑๖/๓/๒๙) ค่่ายสุุขภาพแพทย์วิิถีีธรรมค่่ายสุุขภาพแพทย์วิิถีีธรรมที�บวิรลานนาอโศกที�บวิรลานนาอโศก กิิจกิรรมสมุนพระรามเช้้าวัันจันทร์ท่� ๑๖ ม่นาคม ๒๕๖๙ เป็็นวัันบวัร ท่�บวัรราช้ธาน่อโศกิ จ.อุบลราช้ธาน่ เน่�องจากิม่หอมหัวัใหญ่่จำนวันมากิในป็ีน่�ต้้องกิารแรงงาน และป็ระกิาศขอโฮมแฮงช้่วัยกิันเกิ็บผลผลิต้ไร้ส

อ่านต่อ

ารพิษ ทางคุรุสมุนพระรามจึงเห็นช้อบท่�จะพาเด็็กิๆมาร่วัมกิิจกิรรมกิับช้าวัชุ้มช้น เพราะกิารศึกิษาของเราต้้องสอด็คล้องและต้อบโจทย์กิับวัิถี่ของชุ้มช้น หลังจากิฟัังวัิธ่กิารเกิ็บจากิหัวัหน้าฐาน คุรุต้่�(ป็ระเท่องธรรม) เด็็กิๆต้ั�งแต้่ช้ั�นอนุบาล จนถีึงป็ระถีม ๖ แบ่งเป็็น ๒ ท่ม ค่อ ท่มแรกิถีอนหอม และท่มท่�สองยกิหอมท่�ถีอนแล้วัไป็วัางท่�รถีบรรทุกิเพ่�อนำไป็ต้ากิต้่อไป็ เด็็กิๆทั�งหมด็เด็ินเข้าแป็ลงและทำงานอย่างแข็งขัน นอกิจากิได็้หอมหัวัใหญ่่พร้อมส่งเป็็นจำนวันมากิ ยังสร้างรอยยิ�มให้กิับผ้้ใหญ่่ท่�มาร่วัมงาน ทำให้เสริมสร้างบรรยากิาศในควัามเป็็น “บวัร” ต้ามแนวัทางของ “อโศกิ”ได็้เป็็นอย่างด็่ และเช้้าวัันพุธท่� ๒๕ ม่นาคม ๒๕๖๙ สิกิขมาตุ้กิล้าข้ามฝััน อโศกิต้ระกิ้ล ด็ำริให้สมุนพระรามไป็เกิ็บมะเข่อเทศล้กิท้อท่�สวัน ๒๕๕ เน่�องจากิม่มะเข่อเทศจำนวันมากิสุกิพร้อมกิัน ผลผลิต้ท่�เด็็กิๆเกิ็บจะนำไป็คัด็แยกิต้ามคุณภาพ บางส่วันแช้่แข็ง บางส่วันส่งขายออนไลน์ผ่านบ้านราช้ shop และแบ่งเกิ็บไวั้รับป็ระทานในชุ้มช้น โด็ยม่คุณกิรักินุ่ม(ซึ้ึ�งบุญ่) เป็็นหัวัหน้าฐาน และช้่วัยแนะนำขั�นต้อนให้ควัามร้้ในกิารเกิ็บมะเข่อเทศอย่างละเอ่ยด็ กิ่อนพาเด็็กิๆเข้าแป็ลงเพ่�อป็ฏิิบัต้ิงานจริง เด็็กิๆม่ควัามกิระต้่อร่อร้นในกิารเกิ็บมะเข่อเทศใส่กิระจาด็ของต้น เพ่�อช้่วัยแบ่งเบาภาระในกิารเกิ็บผลผลิต้ให้กิับผ้้ใหญ่่ช้าวัชุ้มช้นเป็็นอย่างมากิ นอกิจากิเร่ยนร้้เกิ่�ยวักิับกิารเกิ็บผลผลิต้ แล้วั เด็็กิๆยังได็้โอกิาสเป็็นส่วันสำคัญ่ของกิารสร้างอาหารท่�ป็ลอด็ภัยไร้สารพิษ อันเป็็นบุญ่ญ่าวัุธหมายเลข ๑ ท่�พ่อคร้ได็้ให้ไวั้.vvvv ค่่ายสุุขภาพแพทย์วิิถีีธรรม กสุิกรรมไร้สุารพิษ เศรษฐกิจพอเพียง โดยพรรค่สุัมมาธิปไตย ร่วิมกับจิตอาสุาแพทย์วิิถีีธรรม ที�พุทธสุถีานบวิรลานนาโศก ตำบลหนองจ๊อม อำเภอสุันทราย จังหวิัดเชีียงใหม่ ในระหวิ่างวิันที� ๑๗-๑๙ มีนาค่ม ๒๕๖๙ มีผู้้้ร่วิมกิจกรรมทั�งหมด ๔๔ ค่น เป็นจิตอาสุา ๑๕ ค่น ผู้้้มาเรียนร้้ ๓๑ ค่น ซึ่่�งทุกค่นมีค่วิามกระตือรือร้นสุนใจเรียนร้้มาก สุมณะบินบน ถีิรจิตโต (อ.๑) เมตตาให้ธรรมะกล่าวิเปิดงาน ผู้้้ร่วิมกิจกรรมต่างได้เรียนร้้วิิถีีชีีวิิตชีุมชีนชีาวิอโศก ผู้่านการทำวิัตรเชี้า พ้ดคุ่ยสุภาวิธรรม ใสุ่บาตรฟัังเทศน์ก่อนฉััน และได้เรียนร้้หลักการแพทย์วิิถีีธรรม เทค่นิค่ ๙ ข้อ ดังนี� การทำน�ำสุมุนไพรปรับสุมดุล น�ำผู้ักปั�นพืชีแข็งแรง ๑๑ ชีนิด, การกัวิซึ่า ขุดพิษขุดลมระบายพิษทางผู้ิวิหนัง, การทำสุวินล้างลำไสุ้ใหญ่่, การแชี่มือแชี่เท้า, การพอก ทา หยอดห้หยอดตา, การออกกำลังกายสุไตล์หมอเขียวิ, การรับประทานอาหารปรับสุมดุล ซึ่่�งในค่ราวินี�ผู้้้เข้าร่วิมกิจกรรมได้ให้ค่วิามสุนใจเข้าชี่วิยงานในค่รัวิกันเป็นอย่างมาก ได้ร่วิมกันรับประทานอาหารปรับสุมดุล ทานอาหารตามลำดับและ เค่ี�ยวิอาหารให้ละเอียด อ.หมอเขียวิ (ดร.ใจเพชีร กล้าจน) หัวิหน้าพรรค่สุัมมาธิปไตย ได้ให้เมตตาในการบรรยายธรรมะ ผู้่านซึ่้ม และตอบปัญ่หาเพิ�มปัญ่ญ่าพาพ้นทุกข์ ในวิันปิดค่่ายด้วิย พี�น้องผู้้้เข้าร่วิมกิจกรรมมีค่วิามเข้าใจในการปฏิิบัติตามหลักการแพทย์วิิถีีธรรมมากข่�น ร้้สุ่กเบากาย สุบาย มีกำลังมากข่�น และยืนยันวิ่าถี้ามีกิจกรรมในค่ราวิหน้าจะมาร่วิมเรียนร้้อีก ได้มีการเข้ากลุ่มไลน์ ค่่ายหมอเขียวิเชีียงใหม่ เพื�อเป็นชี่องทางการติดต่อระหวิ่างกัน จบค่่ายด้วิยการร่วิมร้องเพลงแรงใจเพื�อมวิลชีนและ ร่วิมกันเก็บของทำค่วิามสุะอาดสุถีานที� พี�น้องจิตอาสุาร่วิมประชีุมสุรุปงานสุรุปใจ พร้อมร่วิมบำเพ็ญ่กันในโอกาสุต่อไปอีก.สมุุนพระรามุโฮมุแฮงเก็็บเก็่�ยวผลผลิตไร้สารพิษสมุุนพระรามุโฮมุแฮงเก็็บเก็่�ยวผลผลิตไร้สารพิษ 3ฉบัับัที่่� ๕๙๑ (๖๑๓) ข่่าวอโศก q พุุทธาภิิเษก ครั้้�งท่� ๕๐ ฯ (ต่อจากหน้า ๑) นักิป็ฏิิบัต้ิธรรมจากิทั�วัทุกิมุมของช้าวัอโศกิ ต้่างพร้อมใจกิันเด็ินทาง มาร่วัมสมาทานศ่ล ๘ ภายในงานพุทธาภิเษกิ สุด็ยอด็ป็าฏิิหาริย์ ครั�งท่� ๕๐ ซึ้ึ�งจัด็ขึ�น ณ บวัรป็ฐมอโศกิ อ.เม่อง จ.นครป็ฐม เม่�อวัันท่� ๑ - ๗ ม่นาคม ๒๕๖๙ ซึ้ึ�งถี่อเป็็นอ่กิ ๑ งานสำคัญ่ของช้าวัอโศกิท่�จะพัฒนา ขัด็เกิลา และป็รับป็รุง ทั�งในระด็ับบุลคล รวัมไป็ถีึงองค์กิรช้าวัอโศกิ ให้จิต้ใจพัฒนาส้งขึ�น เพ่�อจะเอ่�อเฟั้�อเกิ่�อกิ้ลมนุษยช้าต้ิต้่อไป็ โด็ยในงานพุทธาภิเษกิ สุด็ยอด็ป็าฏิิหาริย์ ครั�งท่� ๕๐ น่� สมณะเด็ินด็ิน, สมณะบินบน, สมณะแสนด็ิน และสิกิขมาตุ้รินฟั้า ได็้ย�ำเต้่อนถีึงควัามสำคัญ่ของกิารรักิษาศ่ล และอป็ัณณกิธรรม ๓ (แนวัทางป็ฏิิบัต้ิท่�ไม่ผิด็ ๓ ป็ระกิาร) ได็้แกิ่ สังวัรอินทร่ย์ โภช้เนมัต้ต้ัญ่ญุุต้า ช้าคริยานุโยคะ ในโอวัาทเป็ิด็งานพุทธาภิเษกิสุด็ยอด็ป็าฏิิหาริย์ ครั�งท่� ๕๐ กิ่อนจะร่วัมกิันป็ฏิิญ่าณรักิษาศ่ล ๘ ต้ลอด็ ๗ วััน กิิจวััต้รภายในงานพุทธาภิเษกิ สุด็ยอด็ป็าฏิิหาริย์ เริ�มต้้นด็้วัยเส่ยงระฆัังทำวััต้รเช้้าด็ังขึ�นต้ั�งแต้่ ๐๔.๐๐ น. ของทุกิเช้้า นักิป็ฏิิบัต้ิธรรมหลั�งไหลเข้าส้่ศาลาวัิหาร มาร่วัมสวัด็มนต้์ และรับฟัังกิารทบทวันธรรม โด็ยสมณะ-สิกิขมาตุ้ ผลัด็เป็ล่�ยนกิันนำธรรมะมาอธิบายขยายควัาม เพ่�อให้ควัามต้่�นลงถีึงใจไม่ใช้่แค่ด็วังต้า ในเช้้าแรกิของงานเป็็นกิารเป็ิด็บ้านป็ฐมอโศกิ เด็ินต้ามรอยพระโพธิสัต้วั์ ในวัันท่� ๒ ม่นาคม โด็ยม่ ๓ จุด็สำคัญ่ของชุ้มช้นป็ฐมอโศกิ ได็้แกิ่ โรงเร่ยนสัมมาสิกิขาป็ฐมอโศกิ ลานหินฟั้า และโรงป็ุ�ยพลังแผ่นด็ิน โด็ยเริ�มจากิบริเวัณหน้าเสาธงโรงเร่ยนสัมมาสิกิขาป็ฐมอโศกิ สถีานศึกิษาแห่งแรกิของช้าวัอโศกิท่�ยังคงเป็ิด็สอน โด็ยม่คร้อุทิน (ผอ.คนแรกิ) และคุรุใจกิลั�น (ผอ.คนป็ัจจุบัน) มาเล่าถีึงแนวัทางกิารทำงานสร้างคน กิ่อนจะเด็ินทางไป็ยังจุด็ท่� ๒ ลานหินฟั้า ท่�เป็็นเหม่อนศ้นย์รวัมจิต้ใจของช้าวัอโศกิ โด็ยม่บรรพช้นช้าวัป็ฐมอโศกิ ๑๔ ท่าน มารอต้้อนรับ ทั�ง ๑๔ ท่านน่�เป็็นด็ังต้ัวัแทนของหินฟั้า ท่�ม่ทั�งแกิ่นแกิน ควัามหนักิแน่น และเน่�อแท้ท่�พิส้จน์ผ่านกิาลเวัลามาอย่างยาวันานและจุด็สุด็ท้าย โรงป็ุ�ยพลังแผ่นด็ิน ซึ้ึ�งเป็็นด็ังนิทรรศกิาร ๓ อาช้่พเพ่�อมนุษยช้าต้ิท่�สมบ้รณ์ท่�สุด็อ่กิแห่งหนึ�งของช้าวัอโศกิ โด็ยม่ ด็ร.ทิวัเมฆั คณะทำงาน และพนักิงานโรงป็ุ�ยพลังแผ่นด็ิน มาเล่าถีึงควัามสำคัญ่ของ ๓ อาช้่พเพ่�อมนุษยช้าต้ิ และแผนงานท่�จะเป็ิด็ต้ลาด็เจริญ่ศ่ล ต้ลาด็ผักิผลไม้ไร้สารพิษในอนาคต้ ส่วันในช้่วังเช้้าของวัันท่� ๓ - ๕ สองฝัั�งถีนนหน้าศาลาวัิหาร กิ็แน่นขนัด็ไป็ด็้วัยผ้้คนท่�มาต้ั�งแถีวัรอใส่บาต้รท่านสมณะและสิกิขมาตุ้ ซึ้ึ�งกิารใส่บาต้รกิ็เป็็นอ่กิกิิจกิรรมหลักิในช้่วังเช้้า ท่�เป็็นสนามฝัึกิควัามอ่อนน้อม และกิารเส่ยสละ ซึ้ึ�งม่ใจท่�เบิกิบานเป็็นมรรคผล ของทานท่�สละกิ่อบุญ่กิุศลด็้วัยใจท่�อ่อนน้อม ต้่อเน่�องด็้วัยต้ารางกิารป็ระชุ้มและสัมมนาขององค์กิร กิารศึกิษา, สถีาบันบุญ่นิยม และกิารจัด็งานต้ลาด็อาริยะ ต้ามลำด็ับ และในเช้้าวัันท่� ๖ ม่นาคม เป็็นกิิจกิรรมพิเศษ ค่อกิารเย่�ยมช้มกิสิกิรรมไร้สารพิษ เนินพอกิิน อ.ท่าม่วัง จ.กิาญ่จนบุร่ ท่�เป็็นเหม่อนอ้่ข้าวัอ้่น�ำคอยส่งผักิผลไม้ไร้สารพิษหล่อเล่�ยงช้าวัป็ฐมอโศกิ โด็ยม่ ด็ร.ทิวัเมฆั และคณะทำงานพา เด็ินช้ม และแบ่งป็ัน แนวัคิด็กิารทำกิสิกิรรมไร้สารพิษท่�ม่ระบบแบบแผน สามารถีพึ�งต้นเองและเล่�ยงผ้้อ่�นได็้ ในเวัลา ๐๙.๐๐ น. ของทุกิวัันในช้่วังงาน ศาลาวัิหารจะกิลับมาแน่นขนัด็ไป็ด็้วัยนักิป็ฏิิบัต้ิธรรมอ่กิครั�ง เพ่�อร่วัมกิันฟัังเทศน์กิ่อนฉััน โด็ยม่ท่านสมณะ สิกิขมาตุ้ผลัด็เป็ล่�ยนหมุนเวั่ยนกิันมาให้สัมมาทิฏิฐิกิ่อนจะเริ�มรับป็ระทานอาหาร ในเวัลา ๑๐.๐๐ น. ซึ้ึ�งน่�แหละค่อสนามทด็สอบนักิป็ฏิิบัต้ิธรรม วั่านำหลักิธรรมมาป็ฏิิบัต้ิให้เกิิด็ผลกิับต้นได็้มากิน้อยเท่าใด็ เพ่�อให้เกิิด็ควัามผาสุกิจากิกิารป็ระมาณในกิารกิิน ในช้่วังบ่ายของวัันท่� ๑-๕ ม่นาคม ม่กิิจกิรรมหลักิ ๒ ส่วัน ค่อกิารแบ่งกิลุ่มทำ ๕ ส. ในชุ้มช้น และพบป็ะสนทนาธรรมกิับท่านสมณะ สิกิขมาตุ้ เพ่�อไขข้อสงสัยในกิารป็ฏิิบัต้ิธรรมอย่างใกิล้ช้ิด็ โด็ยทั�ง ๒ กิิจกิรรมน่�เป็็นอ่กิ ๑ บททด็สอบในสนามจริงท่�ได็้ด็ังใจบ้าง ไม่ได็้ด็ังใจบ้าง เม่�อยบ้าง เหน่�อยบ้าง ค่อกิารเอาต้ัวัลงไป็ในสถีานกิารณ์ต้่างๆ ให้ได็้เห็นอากิารของจิต้เม่�อผัสสะเข้ามากิระทบ และในวัันท่� ๖ ม่นาคม ม่กิารจัด็ Work shop ป็รับสมด็ุลร่างกิายกิับ นพ.สุรินทร์ ท่�เป็ิด็โอกิาสให้ผ้้ม่ป็ัญ่หาสุขภาพได็้ขึ�นมาป็รึกิษา และเป็็นเคสต้ัวัอย่างในกิารแกิ้ไขป็ัญ่หาเบ่�องต้้น และในช้่วังค�ำของแต้่ละวััน ค่อช้่วังของรายกิารสัมภาษณ์ป็ฏิิบัต้ิกิรด็ังต้่อไป็น่� วัันท่� ๑ ค่อ รายกิาร “คล่�นล้กิใหม่ป็ฐมอโศกิ” โด็ยสมณะแกิ่นหล้า รายกิารท่�นำเสนอสมาช้ิกิใหม่ของบวัรป็ฐมอโศกิ วัันท่� ๒ ค่อ รายกิาร “คร้ด็่ไม่ม่อบายมุข” โด็ยสมณะฟั้าไท ซึ้ึ�งนำเสนอช้่วัิต้ของคุณคร้ท่�เป็ล่�ยนแป็ลงต้ัวัเอง ด็้วัยกิารลด็ละเลิกิอบายมุขได็้สำเร็จ วัันท่� ๓ เป็็นรายกิาร “ลึกิซึ้ึ�งแค่ไหนในวัันมาฆับ้ช้า” โด็ยสมณะเด็ินด็ิน-บินบน-ผ่นฟั้า และสมณะแสนด็ิน ซึ้ึ�งนำเสนอควัามสำคัญ่ของวัันมาฆับ้ช้า วัันท่� ๔ เป็็นรายกิาร “อายุเป็็นเพ่ยงต้ัวัเลข” โด็ยสมณะแสนด็ิน ซึ้ึ�งนำเสนอช้่วัิต้และข้อคิด็จากิบรรพช้นช้าวัป็ฐมอโศกิท่�แม้จะส้งวััย แต้่ใจยังเกิินร้อย วัันท่� ๕ เป็็นรายกิาร “เบ่�องหลังควัามสำเร็จเนินพอกิิน” โด็ยสมณะเด็ินด็ิน ซึ้ึ�งได็้นำเสนอบุคคลเบ่�องหลังผักิผลไม้ไร้สารพิษท่�รับป็ระทานต้ลอด็ช้่วังงาน วัันท่� ๖ เป็็นรายกิาร “ป็ฏิิบัต้ิบ้ช้าพ่อคร้” โด็ยสมณะบินบน ท่�นำเสนอบุคคลท่�ได็้ป็ฏิิบัต้ิต้น และป็ฏิิบัต้ิงานต้่างๆ ต้ามคำสอนของพ่อคร้สมณะโพธิรักิษ์ แม้จะม่กิิจกิรรม และรายกิารมากิมาย แต้่ทุกิสิ�งม่วััต้ถีุป็ระสงค์เพ่ยงอย่างเด็่ยวัท่�เป็็นหัวัใจของงานน่�ค่อ ลด็กิิเลสด็้วัยกิารป็ฏิิบัต้ิศ่ล จนทำให้ศ่ลเป็็นป็กิต้ิ ไม่หลุด็หล่นแม้วั่าจะอย้่ในสถีานกิารณ์ไหน ป็ลุกิต้นจากิควัามหลับให้กิลับมาต้่�นทุกิเช้้าด็้วัยกิารทบทวันธรรมะกิับสมณะ-สิกิขมาตุ้ต้ลอด็วััน อภิเษกิควัามเป็็นพุทธลงส้่ใจในทุกิกิารต้ั�งอย้่ สร้างป็าฏิิหาริย์จากิกิารขัด็เกิลากิิเลสท่ามกิลางคนท่�ต้ั�งใจขัด็เกิลากิิเลสเช้่นกิัน และน่�ค่องานพุทธาภิเษกิ สุด็ยอด็ป็าฏิิหาริย์.vvไม้้เม้ือ่งพุุทธ รายงานไม้้เม้ือ่งพุุทธ รายงาน รวมปัักษ์์ มีนาคม ๒๕๖๙4 q โครั้งการั้ย่่านสรั้้างสรั้รั้ค์ฯ (ต่อจากหน้า ๑) นับเป็็นเร่�องน่ายินด็่ท่�ในป็ีพุทธศักิราช้ ๒๕๖๙ ชุ้มช้นสันต้ิอโศกิ ได็้รับคัด็เล่อกิให้เป็็นหนึ�งสถีานท่� ในโครงกิารย่านสร้างสรรค์ของกิรุงเทพฯ สังกิัด็เขต้บึงกิุ่ม ม่วััต้ถีุป็ระสงค์เพ่�อส่งเสริมให้ชุ้มช้นสันต้ิอโศกิเป็็นต้้นแบบของ “อาหารป็ลอด็ภัยและสุขภาวัะยั�งย่น” โด็ยจะม่กิารจัด็กิิจกิรรมอบรมเช้ิงป็ฏิิบัต้ิกิาร (workshop) และเสวันาวั่าด็้วัยแนวัทางวัิถี่พุทธ กิารพึ�งต้น และเศรษฐกิิจพอเพ่ยง ครอบคลุมด็้านเกิษต้ร อาหาร สุขาภิบาล วัิถี่ชุ้มช้น และกิารด็ำรงช้่วัิต้อย่างสมด็ุล ม่กิารจัด็กิิจกิรรม ๓ วััน ค่อ ๑๕ ,๒๑, ๒๒ ม่นาคม ๒๕๖๙ และกิ่อนจะเริ�มจัด็งาน ทางชุ้มช้นฯได็้รับควัามอนุเคราะห์จากิทางสำนักิงานเขต้บึงกิุ่ม มาช้่วัยทำควัามสะอาด็บริเวัณต้ลาด็บุญ่นิยมให้ด็้สะอาด็ ถี้กิสุขลักิษณะยิ�งๆขึ�น ๑๕ ม่นาคม ๒๕๖๙ วัันแรกิของงานเป็็นกิารอบรมเช้ิงป็ฏิิบัต้ิกิาร จัด็ขึ�นในบริเวัณชุ้มช้นสันต้ิอโศกิ โด็ยเริ�มลงทะเบ่ยนเวัลา ๑๒.๐๐ น. ม่ผ้้เข้าร่วัมอบรมทั�งหมด็ ๘๕ ท่าน งานครั�งน่�ได็้รับเกิ่ยรต้ิจากิผ้้อำนวัยกิารฝั่ายพัฒนาชุ้มช้น และสวััสด็ิกิารสังคม พร้อมทั�งเจ้าหน้าท่�เขต้บึงกิุ่มเข้าร่วัมสังเกิต้กิารณ์กิารอบรม เวัลา ๑๓.๐๐ น. รวัมต้ัวัท่�ศาลาอเนกิป็ระสงค์ เร่อต้ร่แช้มด็ิน เลิศบุศย์ ท่�ป็รึกิษาชุ้มช้น กิล่าวัทักิทายต้้อนรับผ้้เข้าอบรมหลังจากินั�นแบ่งเป็็น ๔ กิลุ่ม สลับแต้่ละกิลุ่มเข้าอบรม ๔ ฐาน ด็ังน่� ๑. ฐานกิสิกิรรมไร้สารพิษ ๒. ฐานอาหารเป็็นยา ๓. ฐานสุขาภิบาล (อาหาร/ร้านค้า) ๔. ฐานวัิถี่ชุ้มช้น ป็ิด็ท้ายด็้วัยกิารรวัมต้ัวัทุกิกิลุ่มในฐานท่� ๕ คนพอเพ่ยง ท่�ศาลาฟัังธรรม รับฟัังเร่�องราวัและแนวัทางกิารฝัึกิฝันต้นให้เป็็นคนพอเพ่ยง โด็ยผ้้อบรม ค่อ ท่านสมณะกิอบช้ัย ธัมมาวัุโธ, ท่านสมณะกิล้าจริง ต้ถีภาโวั และท่านสิกิขมาตุ้สัจฉัิกิต้า ต้ั�งเผ่า จบกิิจกิรรมวัันน่�ด็้วัยอาหารด็่ๆ ให้พุงยิ�มกิันถี้วันหน้า ในวัันเสาร์ท่� ๒๑ ม่.ค. ๖๙ เป็็นกิารอบรมเช้ิงป็ฏิิบัต้ิกิาร ม่ผ้้เข้าร่วัมอบรม จำนวัน ๘๔ คน เริ�มกิิจกิรรมอบรมเวัลา ๑๓.๐๐ - ๑๖.๐๐ น. ม่กิารเร่ยนร้้ต้ามฐานงาน ๔ ฐาน ผ้้เข้าร่วัมได็้หมุนเวั่ยนเร่ยนร้้ในแต้่ละฐาน กิ่อนจะมารวัมกิันป็ิด็กิิจกิรรมในฐานคนพอเพ่ยง โด็ยพบท่านสมณะและสิกิขมาตุ้ ทั�ง ๓ ร้ป็ ต้่อเน่�องในวัันอาทิต้ย์ท่� ๒๒ ม่นาคม ๒๕๖๙ เป็็นกิารจัด็เวัท่เสวันาให้ควัามร้้ ม่ผ้้เข้าร่วัมกิิจกิรรม จำนวัน ๑๐๔ คน เริ�มเวัท่ เวัลา ๐๘.๐๐ น. ด็้วัยกิารรับพรจากิท่านสมณะและสิกิขมาตุ้ จากินั�นเป็็นพิธ่เป็ิด็โครงกิาร โด็ยนางสาวัเบญ่จพร ศักิด็ิ�เร่องแมน ผ้้อำนวัยกิารเขต้บึงกิุ่มและม่นางสายฝัน สังข์วังค์ หัวัหน้าฝั่ายพัฒนาชุ้มช้นและสวััสด็ิกิารสังคม เป็็นผ้้กิล่าวัรายงาน ต้่อด็้วัยกิารแสด็งร่วัิวัป็ระกิอบเพลง ชุ้ด็ “เพ้ออะไร” และ “สาวัสัมมาสิกิขา” โด็ยนักิเร่ยนสัมมาสิกิขาสันต้ิอโศกิ ๑๐.๐๐ น. ม่กิารอภิป็รายในหัวัข้อ “อาหารป็ลอด็ภัย และกิารคัด็แยกิขยะ” โด็ยวัิทยากิรจากิสำนักิอนามัย กิรุงเทพมหานคร และสำนักิงานเขต้บึงกิุ่ม ช้่วังบ่าย เวัลา ๑๓.๐๐ น. เป็็นกิารบรรยายหัวัข้อ “สุขภาพ” โด็ย ด็ร.ใจเพช้ร กิล้าจน (หมอเข่ยวั) จากิม้ลนิธิแพทย์วัิถี่ธรรม กิารบรรยายหัวัข้อ “กิสิกิรรมไร้สารพิษ” โด็ย ด็ร.ทิวัเมฆั นาวัาบุญ่นิยม ผ้้บุกิเบิกิทด็ลอง องค์ควัามร้้กิสิกิรรมไร้สารพิษ ณ เนินพอกิิน จ.กิาญ่จนบุร่ ป็ิด็งานเวัลา ๑๖.๐๐ น. โด็ยเร่อต้ร่แซึ้มด็ิน เลิศบุศย์ ป็ระธานชุ้มช้นสันต้ิอโศกิ.vv 5ฉบัับัที่่� ๕๙๑ (๖๑๓) ข่่าวอโศก รวมปัักษ์์ มีนาคม ๒๕๖๙6 7ฉบัับัที่่� ๕๙๑ (๖๑๓) ข่่าวอโศก รวมปัักษ์์ มีนาคม ๒๕๖๙8 m กิิจกิรรมสุุขภาวััฒน์์ ครั�งที่่� ๓ กิิจกิรรมสุุขภาวััฒน์์ ครั�งที่่� ๓ จัดข้�น์เม่�อวััน์ที่่� ๒๖ ม่.ค. ๖๙ ณ ศาลากิลางบ้้าน์ บ้วัรราชธาน์่อโศกิ ม่ผู้้้อายุุสุน์ใจมาร่วัมกิิจกิรรมกิวั่า ๖๐ ที่่าน์ โดยุม่บ้ริกิารรถรับ้สุ่งถ้งบ้้าน์โดยุรถไฟฟ้าสุำหรับ้ที่่าน์ที่่�แจ้งควัามประสุงค์ หลังจากิเปิดงาน์ และฟังธรรมจากิที่่าน์สุมณะ แสุน์ดิน์ ภ้มิพุุที่โธ คร้ตุุ๊�กิ(รอยุที่รายุ)กิล่าวัตุ๊้อน์รับ้ และที่ำกิิจกิรรมสุัน์ที่น์ากิาร หมอแตุ๊งไที่ยุข้�น์มาให้ควัามร้้เร่�องกิารรักิษาสุุขภาพุ จากิน์ั�น์ผู้้้อายุุยุาวัแยุกิยุ้ายุกิัน์เข้าร่วัมกิิจกิรรมที่่�สุน์ใจตุ๊ามอัธยุาศัยุ กิลุ่มยุ่อยุม่ดังน์่� ค่อ สุน์ที่น์ากิับ้อาชัยุ (เร่�องสุุขภาพุ) แช่ม่อแช่เที่้า ที่ำข้าวัปั�น์ญี่่�ปุ�น์ และสุาน์ตุ๊ะกิร้า ผู้้้เข้าร่วัมทีุ่กิที่่าน์ที่่�ลงที่ะเบ้่ยุน์ จะให้ข้อม้ลเร่�องอายุุ, โรคประจำตุ๊ัวั, เบ้อร์โที่รตุ๊ิดตุ๊่อ, วััดควัามดัน์ และถ่ายุภาพุ เพุ่�อเกิ็บ้ข้อม้ลสุุขภาพุเบ้่�องตุ๊้น์ของผู้้้สุ้งอายุุใน์ชุมชน์ กิิจกิรรมรวัมตุ๊ัวัใน์ครั�งน์่�ได้รับ้กิารตุ๊อบ้รับ้อยุ่างอบ้อุ่น์ เป็น์โอกิาสุให้ผู้้้อายุุยุาวัได้พุบ้ปะ ที่ำกิิจกิรรมสุัน์ที่น์ากิารที่่�ผู้่อน์คลายุ ได้ควัามร้้ใน์กิารด้แลตุ๊น์เองแบ้บ้ง่ายุๆ และยุังเป็น์โอกิาสุให้ผู้้้น์้อยุบ้ริกิารรับ้ใช้ผู้้้ใหญี่่อัน์เป็น์วััฒน์ธรรมอัน์ด่ของสุังคมไที่ยุ m ค่ายอุุโบสุถศี่ล ที่ะเลธรรม ครั�งที่่� ๕๕ วััน์ที่่� ๒๐ - ๒๒ ม่น์าคม ๖๙ ที่ะเลธรรมจัดค่ายุอุโบ้สุถศ่ล ครั�งที่่� ๕๕ ม่ผู้้้เข้าค่ายุที่ั�งญี่าตุ๊ิธรรมภายุใน์และญี่าตุ๊ิธรรมที่างบ้้าน์ รวัม ๒๐ คน์ แม้คน์จะไม่มากิ แตุ๊่บ้รรยุากิาศกิารร่วัมกิิจกิรรมกิ็อบ้อุ่น์ด่ เน์่�อหาธรรมะที่่�ที่่าน์สุมณะเที่ศน์์ใน์ช่วังที่ำวััตุ๊รเช้าและธรรมะกิ่อน์ฉััน์ที่ำให้หลายุคน์เข้าใจกิระจ่างแจ้งข้�น์ ยุิ�งรายุกิารเอ่�อไออุ่น์ภาคเยุ็น์วััน์เสุาร์ เป็น์รายุกิารที่่�น์่าประที่ับ้ใจและค้กิคักิมากิ ม่คำถามหลากิหลายุจากิพุ่�น์้อง และคำตุ๊อบ้ที่่�คมชัดแม่น์ประเด็น์ใน์เสุ้น์ที่างโลกิุตุ๊ระจากิที่่าน์สุมณะ ช่วังเปิดใจชาวัค่ายุใน์ตุ๊อน์เช้าวััน์อาที่ิตุ๊ยุ์กิ็ได้ข้อสุรุปวั่าทีุ่กิคน์ได้มาฝึึกิฝึน์ตุ๊น์เอง ได้ประโยุชน์์ตุ๊น์จากิกิารเข้าค่ายุเป็น์อยุ่างมากิ ซึ่้�งกิ็จะสุ่งผู้ลให้เกิิดประโยุชน์์ที่่าน์เช่น์กิัน์ และที่่�สุำคัญี่ที่่�สุุด ถ้าคน์มามากิกิ็ยุิ�งด่ แตุ๊่หากิไม่ม่ใครกิ็จะมุ่งมั�น์น์ับ้หน์้�งที่่�ตุ๊ัวัเรา ที่่�จะเป็น์ผู้้้เริ�มตุ๊้น์เปล่�ยุน์แปลงตุ๊น์เองและที่ำสุิ�งที่่�ด่ ดังโศลกิธรรมของพุ่อคร้ที่่�เคยุพุร�ำสุอน์วั่า “ไม่รอ ไม่หวััง แตุ๊่เราที่ำ” m ค่ายอุุโบสุถศี่ล สุัน์ติิอุโศีกิ ครั�งที่่� ๒๐๗ ค่ายุอุโบ้สุถศ่ลสุัน์ตุ๊ิอโศกิ ครั�งที่่� ๒๐๗ เน์้น์เน์่�อให้เหน์่อกิวั่ามากิ ๒๐-๒๒ ม่น์าคม ๖๙ ค่ายุครั�งน์่� ม่สุมาชิกิเข้าร่วัม ๓๕ คน์ เป็น์ชายุ ๑๑ คน์ หญี่ิง ๒๔ คน์ ใน์จำน์วัน์น์่�เป็น์ผู้้้มาใหม่ ๒ คน์ เช้าวััน์เสุาร์ม่กิารที่ำวััตุ๊รเช้า ฟังธรรม หลังจากิน์ั�น์ไปเตุ๊ร่ยุมของใสุ่บ้าตุ๊รและใสุ่บ้าตุ๊รร่วัมกิัน์ ตุ๊่อด้วัยุไปช่วัยุงาน์ที่่�สุถาบ้ัน์ขยุะวัิที่ยุาด้วัยุหัวัใจ เพุ่�อคัดแยุกิชิ�น์สุ่วัน์ตุ๊่างๆ ที่่�ได้รับ้มอบ้หมายุ จำพุวักิม้วัน์เที่็ป CD ถุงพุลาสุตุ๊ิกิ เสุร็จแล้วัได้ช่วัยุกิัน์ขน์โตุ๊�ะจากิโรงเร่ยุน์สุัมมาสุิกิขาไปใตุ๊้โบ้สุถ์เพุ่�อเตุ๊ร่ยุมให้กิลุ่มสุัจจะออมที่รัพุยุ์ได้ใช้งาน์ประชุมประจำปี ฟังธรรมเที่ศน์์กิ่อน์ฉััน์ พุิจารณาและรับ้ประที่าน์อาหาร ๑ ม่�อ จากิน์ั�น์ช่วังบ้่ายุได้เข้าร่วัมกิิจกิรรมยุ่าน์สุร้างสุรรค์ ซึ่้�งใน์วััน์เสุาร์ม่กิารอบ้รมที่ำ Workshop แบ้่งเป็น์ฐาน์ตุ๊่างๆให้เข้าร่วัม ๕ ฐาน์ รายุกิารภาคค�ำ เป็น์กิารฟังธรรมกิับ้ที่่าน์สุมณะซึ่าบ้ซึ่้�ง สุิริเตุ๊โช สุ่วัน์กิิจกิรรมวััน์อาที่ิตุ๊ยุ์หลังจากิที่ำวััตุ๊รเช้า กิ็ไปใสุ่บ้าตุ๊รร่วัมกิัน์ จากิน์ั�น์กิ็ได้เวัลาออกิกิำลังกิายุ คร้ตุุ๊�ยุพุามาร์ชชิ�งและแอโรบ้ิค คร้แยุมพุาฝึึกิโยุคะใน์ที่่ายุ่ดเหยุ่ยุด ผู้่อน์คลายุเสุร็จแล้วั กิ็เข้าร่วัมกิิจกิรรมยุ่าน์สุร้างสุรรค์ รับ้ฟังธรรมกิ่อน์เปิด จากิที่่าน์สุมณะ สุิกิขมาตุุ๊ ม่พุิธ่เปิดจากิผู้้้อำน์วัยุกิารเขตุ๊บ้้งกิุ่ม ชมกิารแสุดงของเด็กิน์ักิเร่ยุน์สุัมมาสุิกิขา ฟังบ้รรยุายุจากิเจ้าหน์้าที่่�ของที่างเขตุ๊ จากิ อ.หมอเข่ยุวั และดร.ที่ิวัเมฆ กิิจกิรรมจบ้ด้วัยุด่เวัลา ๑๖.๐๐ น์. พุบ้กิัน์ใหม่ ค่ายุครั�งที่่� ๒๐๘ “ศ่ลธรรม ฝึ�าสุงครามยุามวัิกิฤตุ๊ิ” วััน์ที่่� ๑๕ - ๑๗ พุฤษภาคม ๒๕๖๙ m โรงบุญครบรอุบวััน์ละสุังขารพ่่อุครู เม่�อวััน์ที่่� ๑๑ ม่.ค. ๖๙ ทีุ่กิวััน์ที่่� ๑๑ ของเด่อน์ ชาวับ้วัรศาล่อโศกิและญี่าตุ๊ิธรรมที่ั�งใกิล้-ไกิล ยุังคงร่วัมน์้อมกิตุ๊ัญี่ญู้บ้้ชาพุ่อคร้ จัดโรงบุ้ญี่แจกิอาหารมังสุวัิรัตุ๊ิ ที่่�บ้ริเวัณหน์้าร้าน์ใจฟ้า บ้วัรศาล่อโศกิ อ.ไพุศาล่ จ.น์ครสุวัรรค์ เริ�มตุ๊้น์เปิดงาน์ด้วัยุกิารให้สุัมมาที่ิฐิ จากิที่่าน์สุมณะ บ้ิน์บ้น์ ถิรจิตุ๊โตุ๊ และที่่าน์ยุังเมตุ๊ตุ๊าแจกิน์�ำตุ๊าลอ้อยุจากิโคกิหน์องน์าที่่�ปล้กิเองใน์ลาน์น์าอโศกิด้วัยุ จากิน์ั�น์ชาวัชุมชน์และญี่าตุ๊ิธรรมร่วัมขับ้ร้อง บ้ที่เพุลง “บ้้รณภาพุ” เปิดโรงบุ้ญี่แจกิอาหารมังสุวัิรัตุ๊ิ ชาวัชุมชน์และบ้รรดาญี่าตุ๊ิธรรมร่วัมใจมาเป็น์พุ่อให้แม่ให้ จัดที่ำอาหารที่่�หลากิหลายุเมน์้มาให้บ้ริกิาร น์อกิจากิน์ั�น์ยุังม่บ้ริกิารตุ๊ัดผู้มฟร่ที่ั�งชายุและหญี่ิง แจกิพุัน์ธุ์ผู้ักิพุ่�น์บ้้าน์ พุ่ชแข็งแรง คน์กิิน์แข็งแรง บ้รรยุากิาศของงาน์วััน์น์่�ค้กิคักิอบ้อุ่น์ ม่พุ่�น์้องประชาชน์ ญี่าตุ๊ิธรรมเกิ่าๆที่่�ห่างหายุไปน์าน์ มารับ้บ้ริกิารกิัน์ตุ๊ั�งแตุ๊่เช้าตุ๊่อเน์่�องตุ๊ลอดจน์จบ้งาน์ และขอใสุ่ถุงไปรับ้ประที่าน์ที่่�บ้้าน์ด้วัยุ ม่ที่ั�งผู้้้ใช้บ้ริกิารขาประจำๆ และหน์้าใหม่ผู้ลัดเปล่�ยุน์หมุน์เวั่ยุน์มาร้องเพุลง ที่ำให้บ้รรยุากิาศใน์งาน์ อบ้อุ่น์ประที่ับ้ใจ และเน์่�องจากิวััน์น์่�เป็น์วััน์พุระ แรม ๘ ค�ำ เด่อน์ ๔ ปีมะเสุ็ง ม่ญี่าตุ๊ิธรรมหลายุที่่าน์จากิ จ.ลพุบุ้ร่ มาร่วัมที่ำบุ้ญี่ฟังธรรมด้วัยุ โดยุม่ที่่าน์อาจารยุ์หน์้�ง (สุมณะบ้ิน์บ้น์ ถิรจิตุ๊โตุ๊) แสุดงธรรมกิ่อน์ฉััน์ m งาน์รำาลึกิบรรพ่ชน์และติลาดอุาริยะ ชาวัดอยุรายุปลายุฟ้า จ.เช่ยุงรายุ ได้ร่วัมกิัน์จัดงาน์รำล้กิบ้รรพุชน์และงาน์ตุ๊ลาดอาริยุะ เป็น์กิารรำล้กิถ้งคุณธรรมคุณงามควัามด่ของบ้รรพุบุ้รุษหร่อบ้รรพุชน์ ที่่�ได้กิ่อกิำเน์ิดสุร้างหม้่กิลุ่มน์ักิปฏิิบ้ัตุ๊ิธรรมเช่ยุงรายุอโศกิ มาจน์ถ้งดอยุรายุปลายุฟ้าปัจจุบ้ัน์น์่� และโดยุเฉัพุาะพุ่อคร้สุมณะโพุธิรักิษ์ ซึ่้�งเป็น์ผู้้้กิ่อเกิิดที่างจิตุ๊วัิญี่ญี่าณของพุวักิเรา ผู้้้กิ่อกิำเน์ิดชาวัอโศกิข้�น์มา งาน์น์่�เราจัดกิัน์ ๓ วััน์ วััน์แรกิเป็น์กิารรำล้กิถ้งเหล่าบ้รรพุชน์คน์เกิ่าคน์แกิ่ ที่ั�งที่่�ตุ๊ายุจากิไปและยุังม่ช่วัิตุ๊อยุ้่ วััน์ที่่�สุองเป็น์กิารรำล้กิถ้งพุ่อคร้สุมณะโพุธิรักิษ์ ผู้้้ซึ่้�งได้จากิพุวักิเราไปแล้วั พุ่อคร้เป็น์ผู้้้ให้แสุงสุวั่างน์ำที่างช่วัิตุ๊ ได้เดิน์ตุ๊ามรอยุบ้าที่พุระศาสุดา วััน์สุุดที่้ายุเป็น์กิารจัดงาน์ตุ๊ลาดอาริยุะ ค่อขายุสุิน์ค้าตุ๊�ำกิวั่าทีุ่น์ และจัดโรงบุ้ญี่มังสุวัิรัตุ๊ิแจกิฟร่แกิ่ผู้้้ที่่�เข้าร่วัมงาน์และผู้้้ไปซึ่่�อสุิน์ค้าตุ๊ลาดอาริยุะ ม่ผู้้้ร่วัมออกิร้าน์ขายุสุิน์ค้า ๑๕ ร้าน์ ผู้้้ร่วัมจัดโรงบุ้ญี่ ๑๖ โรง ขอขอบ้คุณพุ่�น์้องญี่าตุ๊ิธรรมที่ั�งใกิล้และไกิล หลายุคน์หลายุกิลุ่มตุ๊ั�งใจจะมา แตุ๊่มาไม่ได้เพุราะน์�ำมัน์ขาดแคลน์. q นศ.มหิิดล ศึกษาการจััดการขยะฯ (ต่อจากหน้า ๑) เม่�อวัันท่� ๒๐ – ๒๒ ม่นาคม ๒๕๖๙ นศ.หลักิส้ต้รสาธารณสุขบัณฑิิต้ ช้ั�นป็ีท่� ๒ ม.มหิด็ล วัิทยาเขต้อำนาจเจริญ่ จำนวัน ๕๘ คน พร้อมคณะอาจารย์ ๓ ท่าน ได็้เข้าพ่�นท่�ชุ้มช้นราช้ธาน่อโศกิ เพ่�อเร่ยนร้้สภาพแวัด็ล้อมภายในชุ้มช้นต้้นแบบ ศึกิษาสภาพป็ัญ่หากิารควับคุมมลภาวัะทางสิ�งแวัด็ล้อมและร้ป็แบบกิารจัด็กิารขยะในระด็ับชุ้มช้นและครัวัเร่อน เป็็นกิารลงพ่�นท่�ชุ้มช้นราช้ธาน่อโศกิ ท่�นศ.ใช้้เวัลาอย่างคุ้มค่าต้ลอด็ ๒ ค่น ๓ วััน เช้่น ต้ั�งแต้่ป็ฐมนิเทศได็้ฟัังธรรมจากิสมณะฟั้าไท สมช้าต้ิโกิ รวัมถีึงพบกิลุ่มย่อยธรรมะกิับสมณะ - สิกิขมาตุ้ ทำวััต้รเช้้าทุกิวััน นศ.แบ่งกิลุ่มเกิ็บข้อม้ลกิารจัด็กิารขยะใน ๕ ฐานงานโด็ยม่ว

แสดงเฉพาะช่วงต้นของไฟล์ — อ่านฉบับเต็มได้ใน Google Drive

ไฟล์อื่นในโฟลเดอร์เดียวกัน