ปล่อยวางที่คนมาพูดข้อบกพร่องของเราไม่ได้ ทำอย่างไรดี

_ถ้าเกิดมีคนมาด่าเรา มาพูดถึงข้อบกพร่องของเราแล้วเราก็เก็บมาคิดแล้วเครียดเป็นทุกข์ใจไม่เป็นอันจะทำอะไรจมอยู่กับคำพูดเหล่านั้น แล้วก็เอาแต่โทษตัวเอง บางคนปล่อยวางได้แต่บางคนปล่อยวางไม่ได้ ควรจะทำอย่างไรคะ

พ่อครูว่า...ก็ควรปล่อยวางให้ได้ก่อน ที่ต้องวางให้ได้ ก็ควรจะมีปัญญาปฏิภาณรู้เหตุผลอะไรต่างๆว่า คนที่เขามาพูดมาว่ามาด่าเรา พูดถึงข้อบกพร่องของเรา แล้วเราเก็บมาคิดแล้วก็เครียดทุกข์ใจ ไม่เป็นอันจะทำอะไร จมอยู่กับคำพูดเหล่านั้นแล้วมาโทษตัวเอง แสดงว่าเรายอมรับ ว่าเขามาด่าเรานี้เป็นข้อบกพร่องของเราจริง เราก็ทุกข์ใจกับความบกพร่องของเรา เรารู้ว่าข้อบกพร่องของเราคืออันนี้ เป็นอย่างนี้ แล้วเราก็หาทางแก้ไขเสีย อย่าไปเครียดกับมันทำไม ก็มันเป็นไปแล้ว มันอยู่กับนิสัยของเรามันอยู่กับข้อบกพร่องของเราแล้วเราก็มาเรียนรู้แก้ไขนิสัยโดยเฉพาะแก้ให้เป็นจิตวิญญาณไปถึงจิตวิญญาณซึ่งเป็นตัวประธานที่ทำให้เกิดนิสัยเสียอันนี้ความไม่ดีอันนี้ข้อบกพร่องอันนี้ ก็มาเรียนรู้อันนี้ไม่ต้องไปเครียด ไม่ต้องไปเพ่งไม่ต้องไปลงโทษตัวเอง มันมีแล้วเราเป็นทุกข์เพราะเรามีข้อบกพร่อง เราเสื่อมและตกต่ำอยู่เพราะเรามีข้อบกพร่อง แล้วอย่าไปทำให้เกิดทุกข์ทับถมตนเอง อย่าไปเครียดซ้ำเติมอย่าไปลงโทษตัวเองอีกแก้ไขปรับปรุงความบกพร่องความไม่ดีของตัวเองให้ได้