6606_01_552ปักษ์แรกมิถุนายน_สี.pdf

กโร และที่่มงานร่วัมพืิจารณาเห็นควัรวั่า น่าจะนำมาใช้ป็ระโยชน์ได้ จึงแป็รรูป็เป็็นป็๋�ยพืืช โดยเริ�มตัดต้นไมยราบยักษ์์ที่่�ถนนข้้าวัเหน่ยวัเป็็นแห่งแรก แล้วันำมาตากแห้ง บดด้วัยเครื�อัง แป็รสภาพืเป็็นป็๋�ย และนำไป็ที่ดลอังใส่ตามต้นไม้ที่่�ป็ลูกไวั้ “ต้นไมยราบ” หลายคนอัาจมอังวั่าเป็็นแค่หญ้้าที่่�ไร้ป็ระโยชน์ แต่อัันที่่�จริงแล้วั เป็็นป็๋�ยพืืชสดชั�นด่ แถมยังเป็็นสม๋นไพืรที่่�ม่ป็ระโยชน์ต่อัส๋ข้ภาพื ส่วันป็ระโยชน์ที่างด้านการเกษ์ตร นิยมนำมาที่ำป็๋�ยพืืชสด หรือันำมาคล๋มโคนต้น ช่วัยเพืิ�มไนโตรเจนในดิน ที่ำให้พืืชผัักโตไวั. เช่่น คนอายุุ ๒๐ มีีอัตราการเต้นของใจสููงสูุดอยุู่ที่ี� ๒๐๐ ครั�งต่อนาที่ี ระหว่่างคาร์ดิโออัตราการเต้นของหัว่ใจคว่รอยุู่ที่ี� ๑๐๐-๑๗๐ ครั�งต่อนาที่ี ในขณะที่ี�คนอายุุ ๖๐ มีีอัตราการเต้นของใจสููงสูุด อยุู่ที่ี� ๑๖๐ ครั�งต่อนาที่ี ระหว่่างคาร์ดิโออัตราการเต้นของหัว่ใจคว่รอยุู่ระหว่่าง ๘๐ - ๑๓๖ ครั�งต่อนาที่ี แมี้ว่่าจะไมี่มีีเคร่�องมี่อว่ัดอัตราการเต้นของหัว่ใจ สูามีารถใช่้ว่ิธีี Talk Test หร่อตรว่จสูอบโดยุการพููด เมี่�อเดินเร็ว่ไปได้ สูักระยุะลองพููดออกเสูียุงมีาสูักประโยุค หากพููดได้ปกติและหอบเล็กน้อยุถ่อว่่าเพูียุงพูอแล้ว่ แต่ถ้าไมี่สูามีารถพููดได้ปกติ หอบเหน่�อยุ หายุใจไมี่ที่ัน อาจเป็นไปได้ว่่าหัว่ใจเต้นเร็ว่เกินไป ซึ่่�งอาจเป็นอันตรายุในคนที่ี�มีีโรคประจำาตัว่และผูู้้สููงอายุุ ที่ั�งนี� การเที่ียุบอัตราการเต้นของหัว่ใจด้ว่ยุ Talk Test อาจคลาดเคล่�อนได้เช่่นกัน อยุ่างไรก็ตามีการออกกำาลังที่ี�ดี คว่รเน้นคว่ามีปลอดภััยุเป็นหลัก ไมี่คว่รฝืืนตัว่เอง ๓. คูลดาว่น์ (Cool Down) ร่างกายุหลังเดินเร็ว่ หลังการเดินเร็ว่ คว่รคูลดาว่น์ร่างกายุเสูมีอเพู่�อลดอุณหภัูมีิร่างกายุ อัตราการเต้นของหัว่ใจ และการที่ำางานของกล้ามีเน่�อที่ี�อาจช่่ว่ยุลดการบาดเจ็บ การคูลดาว่น์หลังการออกกำาลังกายุอาจเริ�มีต้นจากการเดินช่้าลงหร่อเดินด้ว่ยุเร็ว่ปกติ จากนั�นค่อยุยุ่ดเหยุียุดร่างกายุ โดยุอาจเป็นการนั�งเหยุียุดขาและก้มีแตะปลายุเที่้า หร่อการยุกสู้นเที่้าข่�นมีาแตะก้น.วิิธีีเดิินเร็็วิให้้ถููกต้้อง วิิธีีเดิินเร็็วิให้้ถููกต้้อง และปลอดิภััย และปลอดิภััยq ที่่�มา : www.pobpad.com สูำาหรับการเคล่�อนไหว่อยุ่างต่อเน่�อง ซึ่่�งช่่ว่ยุลดการบาดเจ็บและอาการเมี่�อยุล้าหลังออกกำาลังกายุ โดยุเน้นการยุ่ดเหยุียุดและขยุับร่างกายุราว่ ๑๐-๑๕ นาที่ีก่อนออกกำาลังกายุ ที่่าสูำาหรับอบอุ่นร่างกายุที่ี�นิยุมีที่ำากัน ค่อ การเดินยุำ�าเที่่าอยุู่กับที่ี� การเดินยุกเข่าสููง และการแกว่่งแขน โดยุคว่รที่ำาที่่าละ ๑-๒ นาที่ีและสูลับไปเร่�อยุๆ ๒. เดินเร็ว่ ระหว่่างการเดินเร็ว่ คว่รรักษาที่่าที่างการเคล่�อนไหว่และตำาแหน่งร่างกายุให้เหมีาะสูมี เช่่น ตั�งศีีรษะให้ตรง มีองไปด้านหน้า ไมี่เดินก้มีหน้า ผู้่อนคลายุคอ ไหล่ และหลัง ตั�งลำาตัว่ให้ตรง เกร็งหน้าที่้องเล็กน้อยุ ไมี่แอ่นหร่อโค้งหลัง ระหว่่างเดินเร็ว่คว่รใช่้สู้นเที่้าลงก่อนเสูมีอ ตามีด้ว่ยุฝื่าเที่้าและปลายุเที่้าตามีลำาดับ ไมี่คว่รกระแที่กสู้นเที่้าและพูยุายุามีเดินให้เกิดแรงกระแที่กน้อยุที่ี�สูุด สูามีารถแกว่่งแขนได้เหมี่อนการเดินปกติ หร่อยุกและแกว่่งแขนให้คล้ายุกับการว่ิ�งก็ได้ เพู่�อให้ได้ผู้ลลัพูธี์ที่ี�ดี คว่รเดินเร็ว่ด้ว่ยุคว่ามีเร็ว่ปานกลางต่อเน่�องกันอยุ่างน้อยุ ๓๐ นาที่ีต่อครั�ง และที่ำา ๕ ครั�งต่อสูัปดาห์ โดยุในช่่ว่งเริ�มีต้นอาจปรับลดลง และค่อยุปรับเพูิ�มีข่�นเมี่�อร่างกายุเริ�มีช่ินกับการเคล่�อนไหว่แล้ว่ ผูู้้เช่ี�ยุว่ช่าญแนะนำาว่่าการคาร์ดิโอเพู่�อสูุขภัาพู อัตราการเต้นของหัว่ใจคว่รอยุู่ระหว่่าง ๕๐–๘๕ เปอร์เซึ่็นต์ของอัตราการเต้นของหัว่ใจสููงสูุด ซึ่่�งคนแต่ละว่ัยุมีีอัตราการเต้นของหัว่ใจสููงสูุดที่ี�แตกต่างกัน ปุ๋๋�ยไมยราบมาแล้้ว...ปุ๋๋�ยไมยราบมาแล้้ว... ๑. อบอุ่นร่างกายุก่อนเดินเร็ว่ การอบอุ่นร่างกายุหร่อว่อร์มีอัพู (Warm up) จะช่่ว่ยุกระตุ้นให้หัว่ใจ กล้ามีเน่�อ เสู้นประสูาที่ ข้อต่อ และร่างกายุพูร้อมีm 3ฉบัับัที่่� ๕๕๒ (๕๗๔) ข่่าวอโศก ร้านค้าอัอันไลน์ข้อังชาวัอัโศก จัดจำหน่ายพืืชผัักไร้สารพืิษ์ที่่�อัอักผัลผัลิตตามฤดูกาล นอักจากนั�นยังม่สินค้าต่างๆที่่�ผัลิตในหมู่บ้านช๋มชนราชธิาน่อัโศก เช่น ข้้าวัสาร ยาสม๋นไพืร แชมพืู สบู่ เจล กะป็ิ ป็ลาร้าเจ ซี่อัิ�วั เต้าเจ่�ยวั สม๋นไพืร และช๋ดดูแลส๋ข้ภาพื รวัมที่ั�งป็๋�ยอัินที่ร่ย์ จากโรงป็๋�ยพืลังช่วัิต เป็็นต้น โดยท่่านท่่�สนใจสามารถส่�งซื้้�อผ่่านท่างออนไลน์ แม้จะเป็็นระบบการค้้า ท่่�เราท่ำแบบสม่ยใหม่แต่่ย่งค้งรูป็แบบของ “บุญนิยม” ไม่แป็รเป็ล่�ยน ท่่�เน้นการแบ่งป็ัน การเส่ยสละ สินค้้าทุ่กกล่องเราค้ำนึงถึงค้วามพอใจของผู่้ร่บ ซื้ึ�งเป็็นการต่อบแท่นน�ำใจ และกำล่งใจท่่�ม่ให้ก่บชาวอโศกต่ลอดมา ฝากที่๋กที่่านช่วัยติดตามและแอัดไลน์ไวั้ด้วัยนะคะ Line ID : @banrajshop (ใส่ @นำหน้า) Facebook ชื�อั “บ้านราชเมือังเรือั Shop” www.facebook.com/banrajshop สั�งสินค้าด้วัยตัวัเอัง : www.banrajshop.com Shopee : www.shopee.co.th/shop/688360912 ' ชีีวิิตก่่อนพบชีาวิอโศก่ ทำงานเกษตรกรรมส่่วนตัว ส่นใจศึึกษาธรรมะ โดยการฟัังธรรมจากยูทูปช่่องหมอเขีียวมาเร่�อยๆ และได้ไปปฏิิบััติธรรมตามที�ต่างๆมาบั้าง ' รู้้�จััก่ชีาวิอโศก่ได้�อย่่างไรู้ ฟัังยูทูปขีองอ.หมอเขีียว(ดร.ใจเพช่ร กล้าจน) แล้วได้ยินท่านเอ่ยช่่�อช่าวอโศึก จึงส่นใจอยากรู้จักและศึึกษาช่าวอโศึก ต่อมามีโอกาส่ได้ฟัังธรรมพ่อครูส่มณะโพธิรักษ์ครั�งแรก ก็เริ�มถื่อศึีลขี้อ ๑ ค่อ ทานอาหารมังส่วิรัติทันทีเลยครับั ' มีีก่ารู้ฝึึก่ฝึนปฏิิบัติให้�ก่ับตนเองอย่่างไรู้ หมั�นฟัังธรรมพ่อครูฯ เขี้าหาส่มณะส่่วนใหญ่่ ค่อ ท่าน อ.๑ (ส่มณะบัินบัน ถืิรจิตโต) โดยการไปฟัังธรรมที�ลานนาอโศึกในวันบัวรและร่วมกิจกรรมขีองทางวัดอย่างส่ม�ำเส่มอ และนำคำส่อนท่านส่มณะมาทำไปตามฐานขีองตัวเอง ทำให้ช่ีวิตเปลี�ยนไป ทุกขี์ใจ น้อยลงครับั ว่างโล่งขีึ�น มีโอกาส่บัำเพ็ญ่และเจอมิตรที�ดีมากขีึ�นครับั ' อยากฝากแง่่คิิดอะไรถึึง่เพื่่�อนนักปฏิิบััติิธรรม ทำท่�ตััวเราก่่อนครับ . ' ชื่่�อ : นายคฑาวุุฒิิ แสงอุุทััย ชื่่�อพ่่อครูต่้�งให้ : คนส้� ชื่่�อเล่่น : ตั้ั�ม อายุุ : ๓๗ ปีี การศึึกษา : มัธยมศึึกษาปีีทั่� ๖ สถานภาพ่ : สมรส ภูมิล่ำเนา : ตั้.ปี่าไผ่่ อุ.สันทัราย จ.เชี่ยงใหม่ ปัักษ์์แรก มิิถุุนายน ๒๕๖๖4“อย่่าทำความแตกแย่ก “อย่่าทำความแตกแย่ก แม้แต่ความเลวและความดีีก็ต้องไปดี้วย่กันแม้แต่ความเลวและความดีีก็ต้องไปดี้วย่กัน ประชาธิิปไตยทุุนนิยมกัับโลกัุตรธิรรม ไปด้้วยกัันไม่่ได้้หรอกั คุุณพููด้อย่างน้�ม่ันแยกั อ้กัแล้้ว ! “อย�าที่ำความแติกแยก แม้แติ�ความเลึวแลึะความดี้ก็ติ้องไปดี้วยก้น ผึู้้ที่้�เป็นคนดี้จะสงสารเมติติาเก้�อกูลึเอ็นดีูผึู้้ที่้�เป็นคนเลึว” แลึ้วค�อยๆช่�วยเที่�าที่้�ไดี้ ย้งช่�วยไม�ไดี้ก็หุ่�างๆ ถ้าช่�วยพ่อไดี้ก็เขี้้ามาพ่อสมควร อย�างน้�ถ้งเร้ยกว�าเก้�อกูลึก้นม้นช่�วยก้นไปไดี้ ถ้าหุ่ากไม�ม้ใจเก้�อกูลึ ที่่กอย�าง ปลึ�อยคนที่ิ�งไว้ขี้้างหุ่ลึ้ง เพ่ราะฉะน้�นพ่ลึเอกประย่ที่ธ์เป็นโพ่ธิส้ติว์จ้งกลึ�าวคำน้� “ผึ้มจะไม�ปลึ�อยใครที่ิ�งไว้ขี้้างหุ่ลึ้ง” น้�เป็นคำขี้องพ่ระโพ่ธิส้ติว์ ถ้าไม�ใช่�พ่ระโพ่ธิส้ติว์จะไม�บั้งอาจ หุ่ร้อไม�ม้อาสโภ จะไม�กลึ้าหุ่าญที่้�จะเปลึ�งกลึ�าวคำน้� ศ้กษาใหุ่้ดี้ๆ.พ่่อครูสมณะโพ่ธิร้กษ์ พ่่อครูสมณะโพ่ธิร้กษ์ ๒๖ พ่.ค. ๒๕๖๖ ณ บวรราชื่ธานีอโศึก๒๖ พ่.ค. ๒๕๖๖ ณ บวรราชื่ธานีอโศึกภาพ่หุ่นขี้ี�ผึ้ึ�งพ่่อครูสมณะโพ่ธิร้กษ์ภาพ่หุ่นขี้ี�ผึ้ึ�งพ่่อครูสมณะโพ่ธิร้กษ์ 5ฉบัับัที่่� ๕๕๒ (๕๗๔) ข่่าวอโศก เมื่่�อปลายปี ๒๕๖๕ อ.จอย (คุุณศุุภษา เจริิญพงศุ์) ญาติิธริริมื่ มื่ีคุวามื่เคุาริพและศุริัทธาติ่อพ่อคุริูอย่างแริงกล้า ปริะกอบกับมื่ีเพ่�อนที�ทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�ง จ้งได้้ด้ำริิอยากจัด้ทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งพ่อคุริูขี้้�น เพ่�อใหุ่้เป็นที�ริะล้กเคุาริพสัักการิะแก่ชนริุ่นหุ่ลัง จ้งได้้ติิด้ติ่อปริะสัานงานกับคุุณแซมื่ด้ิน และสัถาบันบุญนิยมื่ขี้ออนุญาติพ่อคุริู เพ่�อจัด้ทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งพ่อคุริูขี้้�น พ่อคุริูได้้อนุญาติใหุ่้จัด้ทำได้้ (ที�เริียกหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งแติ่แท้จริิงทำด้้วยวัสัดุ้สัมื่ัยใหุ่มื่่ที�คุงทนไมื่่ละลายเหุ่มื่่อนขี้ี�ผึ้้�ง) ๒๙ ธันวาคุมื่ ๒๕๖๕ อาจาริย์จอยและทีมื่งาน มื่าขี้อถ่ายภาพและวัด้ติัวพ่อคุริู เพ่�อจะทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�ง พ่อคุริู ขี้นาด้เท่าติัวจริิง ที�บวริริาชธานีอโศุก ทีมื่ปัจฉาได้้ปริ้กษากับพ่อคุริูว่า จะใหุ่้ทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งเป็นริูปพ่อคุริูทำท่าไหุ่น ติอนแริกคุิด้กันว่า พ่อคุริูปางนี�มื่ีอาวุธคุ่อไมื่โคุริโฟน น่าจะเป็นภาพพ่อคุริูนั�งเทศุน์พริ้อมื่ไมื่โคุริโฟน แติ่ติอนวันที�จะวัด้ติัว พ่อคุริูเหุ่็นภาพปฏิิทินปี ๒๕๖๖ เป็นภาพพ่อคุริูนั�งบนเก้าอี� ในมื่่อถ่อปุ�งเติ้า(ภาษาจีนแปลว่าที�ติักขี้ยะ) กับ เซ้าซิ�ว(ภาษาจีนแปลว่าไมื่้กวาด้) เลยด้ำริิกันว่า เอาภาพนี�แหุ่ละทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�ง ติกลงเลยได้้หุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งพ่อคุริูปาง “ปุ�งเติ้า เซ้าซิ�ว” ซ้�งแติกติ่างกับหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งขี้องพริะเกจิอริหุ่ันติ์สัายหุ่ลับติาทั�งหุ่ลายในเมื่่องไทยที�จะนั�งทำหุ่น้านิ�งๆ เป็นนิมื่ิติถ้งพ่อคุริูที�เป็นโพธิสััติว์ริะด้ับ ๗ ปางหุ่นขี้ี�ผึ้ึ�งพ่่อครูฯหุ่นขี้ี�ผึ้ึ�งพ่่อครูฯต่่อจากหน้า ๑ต่่อจากหน้า ๑นี� ไมื่่ติ้องมื่ีอลังการิทางโลกีย์มื่าริับริอง แติ่ท่านมืุ่่งมื่าทำงานเก็บกวาด้มื่ิจฉาทิฏิฐิิในศุาสันาพุทธ ที�ผึ้ิด้เพี�ยนมื่าหุ่ลายพันปี ใหุ่้สัะอาด้ขี้้�นเป็นสััมื่มื่าทิฏิฐิิ สัอด้ริับกับที�สั่�อทำเนียบติั�งฉายานายกฯลุงติู่ว่า “แปด้เป้�อน” แติ่แท้จริิงนายกฯลุงติู่ทำงานมื่า ๘ ปี คุ่อท่านยอมื่ใหุ่้ถูกสัาด้โคุลนด้้วยคุำเท็จว่าแปด้เป้�อน แติ่ท่านยังคุงมืุ่่งมื่ั�นทำงานเพ่�อใหุ่้ปริะเทศุไทยสัะอาด้จากโคุลนติมื่ได้้นั�นเอง ๙ มื่ีนาคุมื่ ๒๕๖๖ ที�ศุูนย์เจาะวิจัยฯปฐิมื่อโศุก อ.จอย นำช่างและหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งติ้นแบบมื่าเทียบเคุียงกับติัวจริิงพ่อคุริู และช่างก็ทำการิปริับติกแติ่งเพิ�มื่เติิมื่ใหุ่้ ใกล้เคุียงกับติัวจริิงมื่ากที�สัุด้ และเมื่่�อวันที� ๓ มื่ิถุนายน ๒๕๖๖ ซ้�งเป็นวันวิสัาขี้บูชา ก่อนเริิ�มื่พิธีบูชาพริะบริมื่สัาริีริิกธาติุในงานอโศุกริำล้กฯ คุริั�งที� ๔๒ อ.จอยได้้ทำพิธีถวายหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งพ่อคุริูที�ทำสัำเริ็จแล้วใสั่ในติู้กริะจก โด้ยมื่ีพล.ติ. จำลอง ศุริีเมื่่อง คุุณแซมื่ด้ิน เลิศุบุศุย์ และคุุณทิวเมื่ฆ นาวาบุญนิยมื่ เป็นผึู้้แทนนำกุญแจทองมื่าถวายพ่อคุริู เพ่�อใช้เปิด้ติู้กริะจกที�บริริจุหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งอยู่ภายใน อ.จอย กล่าวว่าโด้ยทั�วไปเขี้าจะทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งติอนคุนติาย หุ่ริ่อพริะเกจิที�มื่ริณภาพไปแล้ว แติ่ขี้องพ่อคุริูนั�นพิเศุษ ที�ทำหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งติอนพ่อคุริูยังมื่ีชีวิติอยู่ เพ่�อเป็นที�เคุาริพสัักการิะแก่ผึู้้เล่�อมื่ใสัศุริัทธายามื่พบเหุ่็น โด้ยหุุ่่นขี้ี�ผึ้้�งพ่อคุริูจะติั�งไว้ที�อาสันสังฆ์บวริริาชธานีอโศุก และอาจได้้จัด้ทำเพิ�มื่เติิมื่ไปติั�งไว้ที�บวริอ่�นๆติ่อไป. w ปัักษ์์แรก มิิถุุนายน ๒๕๖๖6อโศึกรำล่ึก ฯอโศึกรำล่ึก ฯ ต่่อจากหน้า ๑ต่่อจากหน้า ๑ งานอโศกรำลึึก แลึะบููชาพระบูรมสารีริกธาตุุ คร้�งที่ี� ๔๒ ระหว่่างว่้นที่ี� ๓ - ๑๐ มิถุุนายน ๒๕๖๖ ณ บูว่รราชธานีอโศก ที่ี�มาของงานนี�เริ�มตุ้นจากการที่ี�ลึูกๆ อยากจ้ดงานว่้นคลึ้ายว่้นเกิดให้ก้บูพ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์ แม้ว่่าตุ่อมา พ่อครูจะให้ย้ายว่้นอโศกรำลึึกมาเป็็นว่้นที่ี� ๑๐ หลึ้งจากคดีของส้นตุิอโศก เพ่�อรำลึึกถุึงว่้นเกิดสมณะ ลึูกๆ จะได้ไม่ยึดตุิดก้บูตุ้ว่พ่อครูมากเกินไป็ ซึ่ึ�งในป็ีนี�ได้เริ�มจ้ดงานอโศกรำลึึก แลึะบููชาพระบูรมสารีริกธาตุุ คร้�งที่ี� ๔๒ ตุ้�งแตุ่ว่้นที่ี� ๓ มิถุุนายน ซึ่ึ�งตุรงก้บูว่้นเฉลึิมพระชนมพรรษ์าพระนางเจ้าสุที่ิดา พ้ชรสุธาพิมลึลึ้กษ์ณ พระบูรมราชินี แลึะว่้นว่ิสาขบููชา ที่ำให้ที่างคณะกรรมการจ้ดงานตุ้ดสินใจย้ายพิธีบููชาพระบูรมสารีริกธาตุุจากว่้นที่ี� ๙ มิถุุนายน มาเป็็นว่้นที่ี� ๓ มิถุุนายน ที่ำให้เป็็นคร้�งแรกของงานอโศกรำลึึกฯนี�จ้ดถุึง ๘ ว่้นด้ว่ยก้น อีกที่้�งที่ำให้ในว่้นที่ี� ๓ ซึ่ึ�งเป็็นว่้นแรกของงานอโศกรำลึึกฯ มีกิจกรรมสำค้ญถุึง ๓ กิจกรรมด้ว่ยก้น โดยในว่้นนี� คุณศุภษ์า เจริญพงศ์ (อ.จอย)ได้นำหุ่นขี�ผึ้ึ�งของพ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์มาถุว่าย ณ บูว่รราชธานีอโศก โดยมี พลึ.ตุ.จำลึอง ศรีเม่อง เป็็นผึู้้ถุว่าย หลึ้งจากที่ี�ได้ที่ำพิธีเป็ิดหุ่นขี�ผึ้ึ�งแลึะบููชาพระบูรมสารีริกธาตุุแลึ้ว่ พ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์ ได้ขึ�นแสดงธรรมในว่้นว่ิสาขบููชา ซึ่ึ�งพ่อครูได้ป็ระกาศคว่ามเป็็นอรห้นตุ์ แลึะโพธิส้ตุว่์ อย่างม้�นคง แน่ว่แน่ ที่ำให้ที่้�งศาลึาเงียบูสนิที่แม้จะมีคนอยู่เน่องแน่น ในเว่ลึา ๐๖.๓๐ น. ของว่้นที่ี� ๔ มิถุุนายน พ่อครูได้พาลึูกๆเดินออกกำลึ้งกายจากหน้าเฮื่อนบูว่รผึ้่านสะพานโค้งรุ้ง เร่อหลึากสี โค้ง ก.ไก่ เฮื่อนสุดชีว่ิตุ ลึานเบูิ�งฟ้้า ผึ้่านริมมูลึ แลึะกลึ้บูมาย้งเฮื่อนบูว่ร โดยพ่อครูก็ได้พูดคุยก้บูลึูกๆ อย่างเป็็นก้นเอง แลึะย้งเป็ิดโอกาสให้ลึูกๆ ได้ถุามคำถุามในบูรรยากาศที่ี�ใกลึ้ชิดแลึะอบูอุ่น เป็็นการจุดเช่�อไฟ้ของการออกกำลึ้งกายให้ก้บูลึูกๆ เพราะตุ้ว่อย่างที่ี�ดีมีค่ากว่่าคำสอน ในเว่ลึา ๑๐.๐๐ น. ของว่้นที่ี� ๕ มิถุุนายน น้กเรียนส้มมาสิกขาทีุ่กบูว่รรว่มตุ้ว่ก้นเพ่�อร้องเพลึงถุว่ายให้พ่อครู โดยใช้เพลึงบููรณภาพ ซึ่ึ�งเป็็นเพลึงแห่งบูที่สรุป็ของการฝ่่าฟ้ันตุลึอดระยะเว่ลึาการที่ำงานของพ่อครู ซึ่ึ�งในว่้นที่ี� ๕ มิถุุนายนนี�ก็มีเพ่�อนๆ แลึะศิลึป็ิน น้กแสดงที่ี�เป็็นที่้�งเพ่�อน แลึะลึูกศิษ์ย์ของพ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์มาร่ว่มงาน โดยในว่้นนี� มีคุณอุมาพร บู้ว่พึ�ง, คุณว่งจ้นที่ร์ ไพโรจน์, คุณน้นที่ว่้น เมฆใหญ่ แลึะแพที่ย์หญิงพ้นที่ิว่า สินร้ชตุาน้นที่์ มาร่ว่มรายการส้มภาษ์ณ์บูนเว่ที่ี โดยมีคุณหมอฟ้้าร้ก ที่ิพยธรรม แลึะคุณอ้อม (จ้นที่ร์แจ่มฟ้้า) เป็็นพิธีกรดำเนินรายการ ที่้�ง ๔ ที่่านเตุรียมเพลึงมาที่้�งหมด ๑๔ เพลึง มีที่้�ง เพลึงของครูร้ก ร้กพงษ์์ แลึะเพลึงอมตุะอีกมากมาย มาข้บูร้อง ซึ่ึ�งหลึ้งจากจบูการแสดงบูนเว่ที่ี คุณอุมาพร บู้ว่พึ�ง, คุณว่งจ้นที่ร์ ไพโรจน์, คุณน้นที่ว่้น เมฆใหญ่ แลึะแพที่ย์หญิงพ้นที่ิว่า สินร้ชตุาน้นที่์ ได้รว่มตุ้ว่ก้นมากราบูแลึะพูดคุยก้บูพ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์ เป็็นบูรรยากาศที่ี�อบูอุ่น อิ�มเอมแลึะเกษ์มใส เว่ลึา ๑๘.๐๐ น. เป็็นพิธีน้อมกตุ้ญญููบููชาพ่อครู นำโดยสมณะเดินดิน ตุิกขว่ีโร กลึ่าว่นำคำบููชาพ่อครู หลึ้งจากที่ี�ลึูกๆ กลึ่าว่คำบููชาพ่อครูจบู พ่อครูก็ได้ขึ�นแสดงธรรม ในเร่�องของที่านที่ี�มีผึ้ลึ แลึะย้ญพิธีที่ี�มีผึ้ลึ ซึ่ึ�งเป็็นสาเหตุุหลึ้กที่ี�ที่ำให้พ่อครูมีคว่ามจำเป็็นอย่างยิ�งที่ี�จะตุ้องป็ระกาศว่่าอรห้นตุ์ แลึะโพธิส้ตุว่์น้�นเป็็นอย่างไร เน่�องจากผึู้้คนใช้ที่าน แลึะย้ญพิธีเป็็นเคร่�องหากินก้บูศาสนา ที่ำให้ที่านเป็็นแค่เคร่�องหาร้บูป็ระที่าน แลึะย้ญพิธีเป็็นได้แค่เร่�องงมงาย ลึ้าหลึ้ง ที่้�งๆที่ี� ๒ เร่�องนี�เป็็นกระดุม ๒ เม็ดแรก ของส้มมาที่ิฏฐิิ ๑๐ ข้อ แตุ่ก็กลึ้บูตุิดก้นผึ้ิดที่ี�ผึ้ิดที่าง โดยตุลึอดช่ว่งพ้กกลึางว่้นของงานอโศกรำลึึก ก็ได้ร้บูเกียรตุิจากศิลึป็ินว่งฆราว่าสมาสร้างสีส้นคว่ามสนุกสนาน นอกจากดนตุรีแลึ้ว่ในช่ว่งงานนี�ย้งมีการป็ระกว่ดร้องเพลึง ของครูร้ก ร้กพงษ์์ แลึะการแข่งข้นตุอบูป็ัญหาชิงรางว่้ลึ ในภาคบู่ายก็จะเป็็นรายการป็ระชุมแลึะส้มมนา เช่น ห้ว่ข้อเร่�องป็ัญญา ๘, ห้ว่ข้อการศึกษ์า, ห้ว่ข้อป็ฏิบู้ตุิบููชาพ่อ แลึะการแบู่งกลึุ่มพบูสมณะ โดยในว่้นที่ี� ๙ ช่ว่งเว่ลึา ๐๘.๕๐ น. มีรายการพิเศษ์ น้บูถุอยหลึ้งงานคอนเสิร์ตุ ๙๐ ป็ี (บููชาพ่อ) ครูร้ก ร้กพงษ์์ เป็ิดตุ้ว่เพลึง “ผึู้้ครองร้ก” ข้บูร้องโดยคุณโชคช้ย หมู่มาก(แอ๊ด) แลึะคุณสรว่ีย์ ธนพูนหิร้ญ(ผึ้ิงผึ้ิง) ซึ่ึ�งในทีุ่กว่้นที่ี� ๙ ของเด่อน เว่ลึา ๐๙.๐๙ น. จะมีเพลึงของครูร้ก ร้กพงษ์์ ที่ี�เรียบูเรียงใหม่โดยคุณหนึ�ง จ้กรว่าลึ มาฉายทีุ่กเด่อนจนถุึงว่้นงานคอนเสิร์ตุ ๙๐ ป็ี(บููชาพ่อ) ครูร้ก ร้กพงษ์์ ในงานอโศกรำลึึกฯ คร้�งที่ี� ๔๒ นี�ถุ่อว่่ามีคว่ามสำค้ญอย่างยิ�งในหน้าป็ระว่้ตุิศาสตุร์ของชาว่อโศก การป็ระกาศคว่ามเป็็นอรห้นตุ์แลึะโพธิส้ตุว่์ของพ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์ ถุ่อเป็็นก้าว่ที่ี�กลึ้าหาญแลึะยิ�งใหญ่ ซึ่ึ�งเช่�อเชิญให้ผึู้้ย้งสงส้ยเข้ามาพิสูจน์คว่ามจริง ของคว่ามเป็็นโพธิร้กษ์์ คว่ามจริงที่ี�ไม่ใช่แค่ตุ้ว่ตุนบูุคคลึ สิ�งของ สถุานที่ี� แตุ่ค่อจิตุว่ิญญาณ.w 7ฉบัับัที่่� ๕๕๒ (๕๗๔) ข่่าวอโศก ปัักษ์์แรก มิิถุุนายน ๒๕๖๖8 เม่�อว่้นที่ี� ๙ มิถุุนายน ๒๕๖๖ เว่ลึา ๐๖.๓๐ น. ได้มีการจ้ดป็ระชุมใหญ่สาม้ญป็ระจำป็ี ๒๕๖๖ ของพรรคส้มมาธิป็ไตุย ณ เฮื่อนศูนย์สูญ หมู่ ๑๐ บู้านราชธานีอโศก ตุ.บูุ่งไหม อ.ว่ารินชำราบู จ.อุบูลึราชธานี มีผึู้้มาเข้าร่ว่มป็ระชุมมากกว่่า ๖๐๐ ที่่าน โดยได้ร้บูคว่ามเมตุตุาจากพ่อครูสมณะโพธิร้กษ์์ ให้โอว่าที่ก่อนเป็ิดการป็ระชุม ว่าระการป็ระชุมค่อ ๑.ป็ระธานแจ้งนโยบูายการข้บูเคลึ่�อนงานพรรคส้มมาธิป็ไตุยให้ที่ี�ป็ระชุมที่ราบู ณ ป็ัจจุบู้นมีสมาชิกพรรค จำนว่นเกิน ๕,๐๐๐ ที่่าน แลึะมีสาขาพรรค จำนว่น ๔ สาขาครบูที่้�ง ๔ ภาค รว่มที่้�งมีตุ้ว่แที่นพรรคการเม่องป็ระจำจ้งหว่้ด ๒ จ้งหว่้ด ค่อ จ้งหว่้ดสงขลึาแลึะจ้งหว่้ดสุราษ์ฎร์ธานี ๒.พิจารณาแก้ไขข้อบู้งค้บูพรรคบูางมาตุราเพ่�อให้ถุูกตุ้องตุาม พระราชบู้ญญ้ตุิป็ระกอบูร้ฐิธรรมนูญว่่าด้ว่ยพรรคการเม่อง (ฉบู้บูที่ี� ๒) พ.ศ. ๒๕๖๖ ๓. เลึ่อกคณะกรรมการสรรหาผึู้้สม้ครร้บูเลึ่อกตุ้�งพรรคส้มมาธิป็ไตุยจำนว่น ๑๑ ที่่าน มาจากคณะกรรมการบูริหารพรรค ๔ ที่่าน ห้ว่หน้าสาขาพรรค ๔ ที่่าน ตุ้ว่แที่นพรรคการเม่องป็ระจำจ้งหว่้ด ๓ ที่่าน แลึะเลึ่อกคณะกรรมการบูริหารพรรค ตุำแหน่งรองเลึขาธิการพรรค เพิ�มเตุิม จำนว่น ๒ ที่่าน โดยว่ิธีการลึงคะแนนลึ้บูแบูบูใช้บู้ตุรเลึ่อกตุ้�ง การป็ระชุมในคร้�งนี� มีเจ้าหน้าที่ี� กกตุ. จ้งหว่้ดอุบูลึราชธานี มาช่ว่ยดูแลึการป็ระชุมให้เป็็นไป็ตุามกฎหมายทีุ่กป็ระการ บูรรยากาศในว่้นนี�เป็็นไป็ด้ว่ยคว่ามอบูอุ่นช่ว่ยเหลึ่อเก่�อกูลึก้น มีคว่ามพร้อมเพรียง สม้ครสมานสาม้คคี แลึะได้ร้บูคว่ามร่ว่มม่อจากสมาชิกพรรคส้มมาธิป็ไตุย อย่างดียิ�ง.ต่่อจากหน้า ๑ต่่อจากหน้า ๑ปัระชืุ่มพ่รรคฯปัระชืุ่มพ่รรคฯ w 9ฉบัับัที่่� ๕๕๒ (๕๗๔) ข่่าวอโศก ธััมมิกราษฎร์ธััมมิกราษฎร์ผู้้�ประกัาศโลกัุตรธรรมในยืุคกัึ�งพุุทธกัาลผู้้�ประกัาศโลกัุตรธรรมในยืุคกัึ�งพุุทธกัาล w พยาธิิทุุกข์์คืือทุุกข์์ทุ่�เลี่่�ยงไม่่ได้้ สุุขภาพพ่อครููในช่่วงหน้ารู้อนจััดปลายเดือนพฤษภาคมถึึงต้้นเดือนมิถึุนายน ๒๕๖๖ ยังขึ�นๆลงๆ เนื�องด้วยอากาศรู้อนจััดทำให้พ่อครููไม่ค่อยได้ออกไปเดินออกกำลังกาย ใช่้เวลาทั�งวันในการูนั�งเขียนหนังสุือที�ห้องทำงานเป็นหลัก ทำให้สุุขภาพอ่อนแอลงบ้้าง สุอดคล้องกับ้ค่าผลต้รูวจัเลือดเดือนพฤษภาคม ที�แย่ลงนิดหน่อย ค่าโปรูต้ีน สุีแดงที�จัับ้ออกซิิเจันในเลือดหรูือ Hemoblobin (Hb) เมื�อ ๒ เดือนก่อน = 12.7 mg/dI มาปลายเดือนพฤษภาคมได้ Hb = 10.3 mg/dI ฤดูฝนนำพาเทศกาลอโศกรูำลึกเวียนมาอีกครูั�ง อากาศเย็นลงสุดช่ื�นพ่อครููได้ออกไปเดินออกกำลังกาย มากขึ�นสุุขภาพก็ดีขั�นต้ามไปด้วยเป็นลำดับ้ พ่อครููพาเดิน Adventure ในวันที� ๒ ของงานอโศกรูำลึก เดินได้ถึึง ๗,๑๗๒ ก้าว อย่างสุบ้ายๆไม่เหนื�อยไม่หนักแต้่อย่างใดw สถาปนาหััวใจข์องศาสนาคืือโลี่กุตระเข์้าไปส่่การเม่ือง พ่อครููให้โอวาทในการูปรูะชุ่มใหญ่่พรูรูคสุัมมา ธิิปไต้ยครูั�งที� ๑ เมื�อวันที� ๙ มิถึุนายน ๒๕๖๖ ต้อนหนึ�งไว้ว่า.. หัวใจัสุำคัญ่ของที�เรูากำลังจัะมาสุถึาปนาลงไปในการูเมือง เรูียกว่า “โลกุต้รูธิรูรูม” ซิึ�งเป็นธิรูรูมะที�ไม่เห็นแก่ต้ัว ละล้างความอยากได้มาให้แก่ต้ัวเอง มีแต้่ความต้้องการู ความปรูะสุงค์ที�จัะทำเพื�อมวลมนุษยช่าต้ิ มันต้รูงกับ้อุดมคต้ิของคำว่าปรูะช่าธิิปไต้ย คือเพื�อมวลมนุษยช่าต้ิ เรูาไม่มีต้ัวต้น ไม่มีต้ัวเรูาเอง แต้่เรูามีความรูู้ เรูามีกรูรูมกิรูิยาต้่างๆ ที�เรูาจัะปรูะพฤต้ิปฏิิบ้ัต้ิสุรู้างสุรูรูทำปรูะโยช่น์ให้แก่ปรูะช่าช่น และเรูาก็ไม่ได้เป็นการูบ้ังคับ้หว่านล้อมด้วย ใครูจัะมาก็มาด้วยอิสุรูะเสุรูีภาพ เห็นดีเห็นงามก็มาเป็นมวลเป็นสุมาช่ิก แล้วมันก็จัะแน่นมันจัะจัรูิงจัังเป็นหนึ�งเดียวกันเป็นเนื�อหาโลกุต้รูะ มันจัะแข็งแรูงไปในอนาคต้เรูื�อยๆ แข็งแรูงและโต้อย่างเป็นสุัจัจัะ อาต้มาว่าไม่น่าจัะถึึง ๕๐ ปี ไม่จัำเป็นต้้องถึึงรู้อยปี ทำไปดีๆอีกสุัก ๕๐ ปีจัะเห็นผล พรูรูคสุัมมาธิิปไต้ยจัะไม่ไปปรูะกาศหาสุมาช่ิก แต้่เรูาจัะมีหลักเกณฑ์์คัดเลือกใครูจัะมาเป็นสุมาช่ิก ต้้องมีคุณสุมบ้ัต้ิอย่างนี�จัึงจัะเป็นสุมาช่ิกได้ ด้วยความสุมัครูใจั ด้วยความลึกซิึ�งของโลกุต้รูธิรูรูมว่า พรูรูคนี�ใครูได้เป็นสุมาช่ิกเป็นยอด เป็นบุ้ญ่หัวเลย ซิื�อไม่ได้ขายไม่ได้ ถึ้าไม่มีคุณธิรูรูมพอเขาไม่รูับ้ ถึ้าใครูมาสุมัครูแล้วเขารูับ้ เท่ากับ้การูรูับ้รูองว่าคนนี�ใช่้ได้คนดีแน่นอน ถึึงอย่างนั�นเลย อย่าเอาเงินมาซิื�อให้ยาก ซิื�อไม่ได้ เอาเงินทองคำเอาดอลลารู์ก็ไม่ได้ เพรูาะดอลลารู์คือเศษกรูะดาษช่ำรูะยิ�งไม่ได้ใหญ่่ w ธิัม่ม่ิกราษฎร์ ผู้่้ประกาศโลี่กุตรธิรรม่ในยุคืก่�งพุทุธิกาลี่ พ่อครููเทศนาในงานอโศกรูำลึกปีนี�...ต้อนหนึ�งว่า อาต้มาจัึง “จัำเป็น-จัำนน-จัำยอม-จัำต้้อง” เอา “ต้นเอง” นี�แหละ “ต้ัวแท้” ที�จัะยืนยันเป็นหลักฐาน เพื�อเปรูียบ้เทียบ้กับ้ “ความไม่จัรูิง” ที�คนยุคนี�ไปหลงงมงายเข้าใจัเช่ื�อผิดๆ หลงเช่ื�อถึือผิดๆ อยู่กับ้ “อรูหันต้์ปลอม-อรูหันต้์เก๊” กันอย่างน่าสุงสุารูสุุดสุงสุารูยิ�งนัก ซิึ�งมันก็รูู้ “ความจัรูิง” กันได้ยากสุุดแสุนยากยิ�งยอดอีกด้วยว่า อย่างไหนจัรูิง อย่างไหนเก๊ หรูือยังไม่แท้!!! อาต้มา “จำเป็็น-จำนน-จำยอม-จำต้้อง” แสุดงต้ัวขึ�นมาให้ปรูากฏิ ให้คนพิสุูจัน์ “ความจริิง” ที�แท้ เปรูียบ้เทียบ้กับ้ “ความเก๊๊” ต้ามที�อาต้มากล่าวผ่านมาเมื�อกี�นี�ให้สุัมผัสุกัน ให้มาใช่้เรูียนรูู้ “ถึลกหนัง-ลอกครูาบ้” กันจัรูิงๆว่า อาต้มานี�แหละคือ ต้ัวต้น “อริหัันต้์จริิง” ยืนยัน อ้างอิงกันได้ ทั�งต้ัวเอง ทั�งคำพูด คำอธิิบ้าย ทั�งการูปฏิิบ้ัต้ิ ทั�งการูเกิดผลขึ�นมาในต้นเองว่า ต้รูงต้ามพุทธิธิรูรูมของพรูะพุทธิเจั้า ซิึ�งมีปรูะช่าช่นคนทั�งหลายที�มาเข้าใจัต้ามท