02_9บทที่ 4.pdf

ยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ถ้าพบความแตกต่าง จึงใช้การทดสอบความแตกต่างเป็นรายคู่ด้วยวิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) ที่ระดับนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนที่ 6 การทดสอบสมมติฐานการวิจัย มีดังนี้ ผู้สูงอายุมีการทรงตัว ความอ่อนตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาต่อการป้องกันการหกล้มภายหลังการใช้โปรแกรมการออกก าลังกายแบบมณีเวชแตกต่างจากกลุ่มควบคุม สัญลักษณ์ที่ใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล การวิเคราะห์ข้อมูลครั้งนี้ ผู้วิจัยได้ก าหนดสัญลักษณ์ต่างๆ แทนความหมายเพื่อใช้ในการวิเคราะห์ข้อมูล ดังนี้ X̅ แทน ค่าเฉลี่ยของกลุ่มตัวอย่าง (Mean) S.D แทน ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของคะแนน (Standard Deviation) * แทน ความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 F แทน ค่าทดสอบสถิติแบบ F (ความแปรปรวน) 67 n แทน จ านวนของกลุ่มตัวอย่าง df แทน ระดับของความเป็นอิสระ (Degree of Freedom) p แทน โอกาสของความน่าจะเป็น (Probability) MS แทน ค่าเฉลี่ยของค่าเบี่ยงเบนก าลังสอง (Mean Squares) SS แทน ผลรวมก าลังสองของค่าเบี่ยงเบน (Sum of Squares) ส่วนที่ 1 คุณลักษณะทั่วไปของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม (Mean ± SD) ก่อนการทดลอง ได้แก่ อายุ น้ าหนัก ส่วนสูง อัตราชีพจร ความดันโลหิต ตามตารางดังนี้ ตารางที่ 8 คุณลักษณะทั่วไปของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุมก่อนการทดลอง (Mean ± S.D.) ได้แก่ อายุ น้ าหนัก ส่วนสูง อัตราชีพจร ความดันโลหิต คุณลักษณะ กลุ่มทดลอง กลุ่มควบคุม t p-value X̅±S.D. X̅±S.D. อายุ (ปี) 68±5.65 68±20 -0.02 0.98 น้ าหนัก (กก.) 60.74±11.98 156.37±7.12 76.03±12.46 58.51±8.11 152.17±5.88 75.77±7.39 0.85 0.40 ส่วนสูง (ซม.) 2.49 0.02 อัตราชีพจร(ครั้ง/นาที) 0.10 0.92 ความดันโลหิต(มม.ปรอท) -Systolic -Diastolic 129.20±14.70 71.20±13.12 2.43 -0.35 0.02 0.73 * ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ p < .05 ด้วยสถิติ Independent T-test จากตารางที่ 8 คุณลักษณะทั่วไปของกลุ่มตัวอย่าง พบว่า กลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 มีค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของอายุเท่ากับ68±5.65 และ 68±20 น้ าหนักเท่ากับ 60.74±11.98 และ 58.51±8.11 ส่วนสูง156.37±7.12 และ 152.17±5.88 อัตราชีพจร เท่ากับ 76.03±12.46 และ75.77±7.39 ความดันโลหิต-Systolic เท่ากับ 134.20±14.70 และ 126.27±10.22 ความดันโลหิต-Diastolic เท่ากับ 71.20±13.12 และ 72.13±6.29 ส่วนที่ 2 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) และการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) กลุ่มทดลองก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ตามตารางดังนี้ 68 ตารางที่ 9 ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร กลุ่มทดลองก่อน การทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ช่วงอายุ เพศ ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 หลังสัปดาห์ที่ 8 X̅±S.D. ระดับ X̅±S.D. ระดับ X̅±S.D. ระดับ 60-64 ปี ชาย (n=3) 18.77±5.68 ปานกลาง 16.47±4.07 ปานกลาง 14.21±0.16 ดี หญิง(n=4) 17.35±1.46 ดี 16.23±1.07 ดีมาก 14.31±0.48 ดีมาก 65-69 ปี ชาย (n=1) 18.00±0.00 ปานกลาง 14.50±0.00 ดี 12.13±0.00 ดีมาก หญิง(n=14) 18.79±2.53 ดี 16.63±2.70 ดี 15.60±1.70 ดี 70-74 ปี ชาย (n=1) 14.29±0.00 ดี 14.12±0.00 ดีมาก 13.20±0.00 ดีมาก หญิง(n=2) 21.20±3.40 ดี 18.51±2.10 ดี 16.98±2.60 ดีมาก 75-79 ปี ชาย (n=1) 16.50±0.00 ดี 13.57±0.00 ดีมาก 12.50±0.00 ดีมาก หญิง(n=2) 20.57±5.84 ดี 19.10±3.82 ดี 16.28±3.00 ดีมาก 80-84 ปี หญิง(n=2) 27.56±2.31 ปานกลาง 21.23±2.11 ดี 21.97±3.90 ดี จากตารางที่ 9 พิจารณาเป็นช่วงอายุ พบว่า ก่อนการทดลองพบว่า เพศชายช่วงอายุ 70-74 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยใช้เวลาเร็วที่สุดเท่ากับ 14.29 รองลงมา เพศชายช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 16.50 และเพศหญิงช่วงอายุ 60-64 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 17.35 ตามล าดับ ส่วนเพศหญิงช่วงอายุ 80-84 ปี อยู่ในระดับปานกลาง มีค่าเฉลี่ยใช้เวลาช้าที่สุดเท่ากับ 27.56 หลังสัปดาห์ที่ 6 พบว่า เพศชายช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยใช้เวลาเร็วที่สุดเท่ากับ 13.57 รองลงมา เพศชายช่วงอายุ 70-74 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 14.12 และเพศชายช่วงอายุ 65-69 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 14.50 ตามล าดับ ส่วนเพศหญิงช่วงอายุ 80-84 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยใช้เวลานานที่สุดเท่ากับ 21.23 หลังสัปดาห์ที่ 8 พบว่า เพศชายช่วงอายุ 65-69 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยใช้เวลาเร็วที่สุดเท่ากับ 12.13 รองลงมา เพศชายช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 12.50 และเพศชายช่วงอายุ 70-74 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 13.20 ตามล าดับ ส่วนเพศหญิงช่วงอายุ 70-74 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยใช้เวลาช้าที่สุดเท่ากับ 16.98 69 ตารางที่ 10 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของการนั่งงอตัวไปข้างหน้า กลุ่มทดลองก่อน การทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ช่วงอายุ เพศ ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 หลังสัปดาห์ที่ 8 X̅±SD ระดับ X̅±SD ระดับ X̅±SD ระดับ 60-64 ปี ชาย (n=3) 5.33±2.52 ปานกลาง 7.33±3.06 ดี 15.00±4.36 ดีมาก หญิง(n=4) 6.55±3.9 ปานกลาง 8.55±3.14 ปานกลาง 11.50±3.87 ดี 65-69 ปี ชาย (n=1) 8.00±0.00 ดี 12.00±0.00 ดี 15.00±0.00 ดีมาก หญิง(n=14) 8.94±5.32 ปานกลาง 11.32±5.52 ดี 12.71±6.33 ดี 70-74 ปี ชาย (n=1) 4.00±0.00 ปานกลาง 4.00±0.00 ปานกลาง 13.00±0.00 ดีมาก หญิง(n=2) 10.50±7.77 ดี 12.00±7.07 ดี 13.00±5.65 ดี 75-79 ปี ชาย (n=1) -6.60±0.00 ต่ า 0.00±0.00 ปานกลาง 5.00±0.00 ดี หญิง(n=2) 12.00±4.24 ดี 14.60±2.26 ดีมาก 15.50±2.12 ดีมาก 80-84 ปี หญิง(n=2) 9.50±0.70 ดี 13.50±2.12 ดี 19.00±7.07 ดีมาก จากตารางที่ 10 พิจารณาเป็นช่วงอายุ พบว่า ก่อนการทดลองพบว่า เพศหญิงช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยสูงสุดเท่ากับ 12.00 รองลงมา เพศหญิงช่วงอายุ 70-74 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 10.50 และเพศหญิงช่วงอายุ 80-84 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 9.50 ตามล าดับ ส่วนเพศชายช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับต่ า มีค่าเฉลี่ยต่ าสุดเท่ากับ -6.60 หลังสัปดาห์ที่ 6 พบว่า เพศหญิงช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยสูงสุดเท่ากับ 14.60 รองลงมา เพศหญิงช่วงอายุ 80-84 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 13.50 และเพศชายช่วงอายุ 65-69 ปี และเพศหญิงช่วงอายุ 70-74 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยเท่ากันเท่ากับ 12.00 ส่วนเพศชายช่วงอายุ 70-74 ปี มีค่าเฉลี่ยต่ าสุดเท่ากับ 4.00 หลังสัปดาห์ที่ 8 พบว่า เพศหญิงช่วงอายุ 80-84 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยสูงสุดเท่ากับ 19.00 รองลงมา เพศหญิงช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 15.50 และเพศชายช่วงอายุ 60-64 ปี และช่วงอายุ 65-69 ปี อยู่ในระดับดีมาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากันเท่ากับ 15.00 ส่วนเพศชายช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยต่ าสุดเท่ากับ 5.00 70 ตารางที่ 11 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที กลุ่มทดลอง ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ช่วงอายุ เพศ ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 หลังสัปดาห์ที่ 8 X̅±S.D. ระดับ X̅±S.D. ระดับ X̅±S.D. ระดับ 60-64 ปี ชาย (n=3) 12.00±1.0 ต่ ามาก 16.33±1.53 ต่ ามาก 20.33±0.58 ต่ า หญิง (n=4) 12.00±2.45 ต่ ามาก 16.25±1.5 ต่ า 21.00±3.56 ปานกลาง 65-69 ปี ชาย (n=1) 12.00±0.00 ต่ ามาก 12.00±0.00 ต่ ามาก 15.00±0.00 ต่ ามาก หญิง (n=14) 12.07±2.09 ต่ า 15.14±1.79 ต่ า 19.93±4.07 ปานกลาง 70-74 ปี ชาย (n=1) 12.00±0.00 ต่ ามาก 14.00±0.00 ต่ ามาก 20.00±0.00 ต่ า หญิง (n=2) 10.00±2.83 ต่ ามาก 15.00±1.41 ต่ า 18.00±4.24 ปานกลาง 75-79 ปี ชาย (n=1) 12.00±0.00 ต่ ามาก 17.00±0.00 ต่ า 20.00±0.00 ต่ า หญิง (n=2) 11.50±4.95 ต่ า 14.00±5.66 ต่ า 22.50±7.78 ดี 80-84 ปี หญิง (n=2) 9.00±1.41 ต่ า 12.50±2.12 ปานกลาง 17.50±0.71 ดี จากตารางที่ 11 พิจารณาเป็นช่วงอายุ พบว่า ก่อนการทดลองพบว่า เพศหญิงช่วงอายุ 65-69 ปี อยู่ในระดับต่ า มีค่าเฉลี่ยสูงสุดเท่ากับ 12.07 รองลงมา เพศชายและเพศหญิง ช่วงอายุ 60-64 ปี เพศชาย 65-69 ปี 70-74 ปี และ 75-79 ปี อยู่ในระดับต่ ามาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากันเท่ากับ 12.00 ส่วนเพศหญิงช่วงอายุ 80-84 ปี อยู่ในระดับต่ า มีค่าเฉลี่ยต่ าสุดเท่ากับ 9.00 หลังสัปดาห์ที่ 6 พบว่า เพศชายช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับต่ า มีค่าเฉลี่ยสูงสุดเท่ากับ 17.00 รองลงมา เพศชายช่วงอายุ 60-64 ปี อยู่ในระดับต่ ามาก มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 16.33 และ เพศหญิง อยู่ในระดับต่ า มีค่าเฉลี่ยเท่ากันเท่ากับ 16.25 ส่วนเพศชายช่วงอายุ 65-69 ปี มีค่าเฉลี่ยต่ าสุดเท่ากับ 12.00 หลังสัปดาห์ที่ 8 พบว่า เพศหญิงช่วงอายุ 75-79 ปี อยู่ในระดับดี มีค่าเฉลี่ยสูงสุดเท่ากับ 22.50 รองลงมา เพศหญิงช่วงอายุ 60-64 ปี อยู่ในระดับปานกลาง มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 21.00 ส่วนเพศชายช่วงอายุ 65-69 ปี อยู่ในระดับต่ ามาก มีค่าเฉลี่ยต่ าสุดเท่ากับ 15.00 71 ส่วนที่ 3 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) และการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ตามตารางดังนี้ ตารางที่ 12 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) และการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 สมรรถภาพทางกาย กลุ่ม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ ที่ 6 หลังสัปดาห์ ที่ 8 X S.D. X S.D. X S.D. การเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร กลุ่มทดลอง 19.21 3.76 16.90 3.76 15.55 2.59 กลุ่มควบคุม 19.77 4.80 18.93 4.20 18.40 3.72 การนั่งงอตัวไปข้างหน้า กลุ่มทดลอง 7.96 5.28 10.60 4.93 13.07 5.22 กลุ่มควบคุม 8.00 5.53 9.30 5.08 10.20 4.31 การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที กลุ่มทดลอง 11.73 2.20 16.30 3.01 21.73 4.08 กลุ่มควบคุม 10.80 2.07 11.73 2.30 12.50 2.32 จากตารางที่ 12 การประเมินผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุ ในภาพรวม พบว่า การเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร ก่อนทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลองมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 19.21 และ 19.77 วินาที ตามล าดับ หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 16.90 และ 18.93 นาที ตามล าดับ และหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 8 มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 15.55 และ 18.40 นาที ตามล าดับ การนั่งงอตัวไปข้างหน้า ก่อนการทดลองมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 7.96 และ 8.00 ซม. ตามล าดับ หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 10.60 และ 9.30 ซม.และหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 8 มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 13.07 และ 10.20 ซม. ตามล าดับ การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที ก่อนการทดลองมีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 11.73 และ 10.80 ครั้ง ตามล าดับ หลังการทดลองสัปดาห์ที่ 6 มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 16.30 และ 11.73 นาที และหลังการทดลองสัปดาห์ที่ 8 มีค่าเฉลี่ยเท่ากับ 21.73 และ 12.50 ซม. ตามล าดับ ส่วนที่ 4 เปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) และการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ตามตารางดังนี้ 72 ตารางที่ 13 เปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ยการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) ระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 การเดินเร็วอ้อมหลัก (วินาที) กลุ่ม เวลา (วินาที) ผลการเปรียบเทียบ X S.D F Sig ก่อนการทดลอง กลุ่มทดลอง 19.21 3.76 0.26 0.61 กลุ่มควบคุม 19.77 4.84 หลังสัปดาห์ที่ 6 กลุ่มทดลอง 16.90 2.84 4.83* 0.03 กลุ่มควบคุม 18.93 4.20 หลังสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มทดลอง 15.55 2.59 11.87* 0.00 กลุ่มควบคุม 18.40 3.71 * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ p < .05 ด้วยสถิติ One-Way ANOVA ผลการวิเคราะห์ข้อมูลเปรียบเทียบความแตกต่างค่าเฉลี่ยระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม มีการทดสอบวัด 3 ครั้ง พบว่า กลุ่มทดลองมีการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร สูงกว่ากลุ่มควบคุม เมื่อภายหลังการทดลองในสัปดาห์ที่ 6 กลุ่มทดลองใช้เวลาในการเดินเร็วท าได้เฉลี่ย 16.90 กลุ่มควบคุม ท าได้เฉลี่ย 19.82 และภายหลังในสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มทดลองท าได้เฉลี่ย 15.55 กลุ่มควบคุมท าได้เฉลี่ย 19.07 แตกต่างกันอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ตารางที่ 14 เปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ย การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) ระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 การนั่งงอตัวไปข้างหน้า(ซม.) กลุ่ม ความยาว (ซม.) ผลการเปรียบเทียบ X S.D. F Sig ก่อนการทดลอง กลุ่มทดลอง 7.96 5.34 0.00 0.95 กลุ่มควบคุม 8.00 5.51 หลังสัปดาห์ที่ 6 กลุ่มทดลอง 10.60 5.01 0.97 0.33 กลุ่มควบคุม 9.30 5.05 หลังสัปดาห์ที่ 8) กลุ่มทดลอง 13.07 5.46 5.87* 0.02 กลุ่มควบคุม 10.20 4.27 * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ p < .05 ด้วยสถิติ One-Way ANOVA ผลการวิเคราะห์ข้อมูลเปรียบเทียบความแตกต่างค่าเฉลี่ยระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม มีการทดสอบวัด 3 ครั้ง พบว่า กลุ่มทดลองมีการนั่งงอตัวไปข้างหน้าสูงกว่ากลุ่มควบคุม เมื่อ 73 ภายหลังการทดลองในสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มทดลองมีการนั่งงอตัวไปข้างหน้าท าได้เฉลี่ย 13.23 กลุ่มควบคุม ท าได้เฉลี่ย 10.17 ซึ่งแตกต่างกันอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ตารางที่ 15 เปรียบเทียบความแตกต่างของค่าเฉลี่ย การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จน.ครั้ง) กลุ่ม จ านวน(ครั้ง) ผลการเปรียบเทียบ X̅ S.D. F P ก่อนการทดลอง กลุ่มทดลอง 11.73 2.20 2.86 0.10 กลุ่มควบคุม 10.80 2.07 หลังสัปดาห์ที่ 6 กลุ่มทดลอง 16.30 2.12 38.28* 0.00 กลุ่มควบคุม 11.73 2.30 หลังสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มทดลอง 21.73 3.69 93.03* 0.00 กลุ่มควบคุม 12.50 2.32 * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ p < .05 ด้วยสถิติ One-Way ANOVA ผลการวิเคราะห์ข้อมูลเปรียบเทียบความแตกต่างค่าเฉลี่ยระหว่างกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม มีการทดสอบวัด 3 ครั้ง พบว่า กลุ่มทดลองมีการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาทีสูงกว่ากลุ่มควบคุม เมื่อภายหลังการทดลองในสัปดาห์ที่ 6 กลุ่มทดลองมีการยืน-นั่งได้เฉลี่ย 15.27 กลุ่มควบคุมท าได้เฉลี่ย 11.73 และภายหลังในสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มทดลองท าได้เฉลี่ย 20.17 กลุ่มควบคุมท าได้เฉลี่ย 12.50 ซึ่งแตกต่างกันอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนที่ 5 การวิเคราะห์ความแปรปรวนทางเดียวแบบวัดซ้ า (Repeated Measures ANOVA) ภายในกลุ่มทดลอง ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ระดับนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ถ้าพบความแตกต่าง จึงใช้การทดสอบความแตกต่างเป็นรายคู่ด้วยวิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) ที่ระดับนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ตามตารางดังนี้ ตารางที่ 16 การวิเคราะห์ความแปรปรวนของค่าเฉลี่ย การเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) ภายในกลุ่มทดลอง ระหว่างก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และหลังสัปดาห์ที่ 8 แหล่งความแปรปรวน SS df MS F Sig ระหว่างกลุ่ม 26680.32 1 26680.32 1172.67* .00 ภายในกลุ่ม 205.22 1.71 119.59 .00 รวม 26885.54 2.71 * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ p < .05 ด้วยสถิติ Repeated measures ANOVA 74 ผลการวิเคราะห์ความแปรปรวนของค่าเฉลี่ย การเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร มีการทดสอบวัด 3 ครั้ง พบว่า มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ดังนั้นจึงเปรียบเทียบความแตกต่างรายคู่ของค่าเฉลี่ยการเดินเร็วอ้อมหลัก โดยใช้วิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) ต่อไป ตารางที่ 17 แสดงการเปรียบเทียบรายคู่ของค่าเฉลี่ยการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) ภายในกลุ่มทดลอง ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 การเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร (วินาที) ค่าเฉลี่ย ก่อนทดลอง หลังสัปดาห์ ที่ 6 หลังสัปดาห์ ที่ 8 19.21 16.90 15.55 ก่อนทดลอง 19.21 - 2.31* 3.66* หลังสัปดาห์ที่ 6 16.90 -2.31* - 1.35* หลังสัปดาห์ที่ 8 15.55 -3.66* -1.35* - * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ p < .05 ด้วยสถิติ One-Way ANOVA จากตารางที่ 15 แสดงว่า ค่าเฉลี่ยของการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร มีความแตกต่างกัน ทุกคู่ อย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ตารางที่ 18 การวิเคราะห์ความแปรปรวนของค่าเฉลี่ย การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) ภายในกลุ่มทดลอง ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 แหล่งความแปรปรวน SS df MS F Sig ระหว่างกลุ่ม 10040.48 1 10040.48 135.48* .00 ภายในกลุ่ม 428.27 1.26 341.04 .00 รวม 10040.48 2.26 * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ p < .05 ด้วยสถิติ Repeated measures ANOVA ผลการวิเคราะห์ความแปรปรวนของค่าเฉลี่ย การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) มีการทดสอบวัด 3 ครั้ง พบว่า มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ดังนั้นจึงเปรียบเทียบความแตกต่างรายคู่ของการนั่งงอตัวไปข้างหน้า โดยใช้วิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) 75 ตารางที่ 19 การเปรียบเทียบความแตกต่างรายคู่ค่าเฉลี่ย การนั่งงอตัวไปข้างหน้า (ซม.) ในการทดสอบวัด 3 ครั้ง โดยใช้วิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) การนั่งงอตัวไปข้างหน้า(ซม.) ค่าเฉลี่ย ก่อนทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 หลังสัปดาห์ที่ 8 7.89 10.56 13.23 ก่อนทดลอง 7.89 - -2.67* -5.34* หลังสัปดาห์ที่ 6 10.56 2.67* - -2.67* หลังสัปดาห์ที่ 8 13.23 5.34* 2.67* - จากตารางที่ 17 แสดงว่า ค่าเฉลี่ยของการนั่งงอตัวไปข้างหน้า มีความแตกต่างกันทุกคู่ อย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ p .05 ตารางที่ 20 การวิเคราะห์ความแปรปรวนของค่าเฉลี่ย การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ภายในกลุ่มทดลอง ก่อนการทดลอง หลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 แหล่งความแปรปรวน SS df MS F Sig ระหว่างกลุ่ม 22246.94 1 22246.94 1535.90 .00 ภายในกลุ่ม 1076.16 1.46 737.65 .00 รวม 23323.10 2.46 * มีความแตกต่างอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ p < .05 ด้วยสถิติ Repeated measures ANOVA ผลการวิเคราะห์ความแปรปรวนของค่าเฉลี่ย การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที มีการทดสอบวัด 3 ครั้ง พบว่า มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ดังนั้นจึงเปรียบเทียบ ความแตกต่างรายคู่ของค่าเฉลี่ยการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที โดยใช้วิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) ตารางที่ 21 การเปรียบเทียบความแตกต่างรายคู่ค่าเฉลี่ย การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ในการทดสอบวัด 3 ครั้ง โดยใช้วิธีบอนเฟอโรนี (Bonferroni) การยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที (จ านวนครั้ง) ค่าเฉลี่ย ก่อนทดลอง หลังสัปดาห์ ที่ 6 หลังสัปดาห์ ที่ 8 11.73 15.27 20.17 ก่อนทดลอง 11.73 - -3.54* -8.44* หลังสัปดาห์ที่ 6 15.27 - -4.9* หลังสัปดาห์ที่ 8 20.17 8.44* 4.9* - 76 จากตารางที่ 21 แสดงว่า ค่าเฉลี่ยของการนั่งงอตัวไปข้างหน้า มีความแตกต่างกันทุกคู่ อย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 ส่วนที่ 6 ผลการทดสอบสมมติฐาน สมมติฐาน คือ หลังการทดลองผู้สูงอายุที่มีการใช้โปรแกรมการออกก าลังกายแบบมณีเวชต่อการป้องกันการหกล้มมีการทรงตัว ความอ่อนตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขามากกว่า กลุ่มควบคุม ผลการทดลอง พบว่า ภายหลังการทดลองในสัปดาห์ที่ 6 และ 8 กลุ่มทดลองมีค่าเฉลี่ยการทรงตัว ความอ่อนตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขามากกว่ากลุ่มควบคุม อย่างมีนัยส าคัญทางสถิติที่ระดับ .05 โดยการทดสอบวัดสมรรถภาพทางกาย 3 ด้าน ดังนี้ 1. ด้านการทรงตัว ประเมินทดสอบด้วยการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร 2. ด้านความอ่อนตัว ประเมินทดสอบด้วยการนั่งงอตัวไปข้างหน้า 3. ด้านความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา ประเมินทดสอบด้วยการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที ภายหลังการทดลอง วัด 3 ครั้ง พบว่า การทรงตัวของกลุ่มทดลองและกลุ่มควบคุม ก่อนและหลังสัปดาห์ที่ 6 และ 8 ได้ค่าเฉลี่ย (19.21, 16.90, 15.55) และ (19.77, 18.93, 18.40) ตามล าดับ ความอ่อนตัวได้ค่าเฉลี่ย (7.96, 10.60, 13.07) และ (8.00, 9.30, 10.20) ตามล าดับ ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาได้ค่าเฉลี่ย (11.73, 16.30, 21.73) และ (10.80, 11.73, 12.50) ตามล าดับ