09 บท 4 ___ถึงขวัญพุทธ หงษ์พันธ์.pdf

ระสิทธิ์การถดถอย ในสมการที่อยู่ในรูปคะแนนมาตรฐาน (Beta) SEb หมายถึง ค่าความคลาดเคลื่อนมาตรฐานของสัมประสิทธิ์การถดถอย SEcst หมายถึง ค่าความคลาดเคลื่อนมาตรฐานในการพยากรณ์ของสมการพยากรณ์ได้ R หมายถึง ค่าสัมประสิทธิ์สหสัมพันธ์พหุคูณของความสัมพันธ์ระหว่างตัวแปรอิสระทุกตัวกับตัวแปรตาม R2 หมายถึง ค่าสัมประสิทธิ์การพยากรณ์เป็นดัชนีที่บอกถึงร้อยละของการเปลี่ยนแปลงในตัวแปรตามที่มีผลมาจากตัวแปรอิสระทุกตัว t หมายถึง ค่าสถิติ t ที่ใช้ในการทดสอบสมมุติฐาน * หมายถึง มีระดับนัยส าคัญทางสถิติที่ p = 0.05 79 ล าดับขั้นในการเสนอผลการวิเคราะห์ข้อมูล ในการวิเคราะห์เรื่อง “การศึกษาพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศกอ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี” ผู้วิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลตามล าดับ ดังนี้ ตอนที่ 1 ข้อมูลส่วนบุคคลผู้ตอบแบบสอบถาม (ตารางที่ 3-4) ตอนที่ 2 พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. (ตารางที่ 5-8) ตอนที่ 3 ภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (กาย ใจ สังคม จิตวิญญาณ) (ตารางที่ 9-13) ตอนที่ 4 การวิเคราะห์ความสัมพันธ์ระหว่างพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองกับภาวะสุขภาพของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศกเพื่อทดสอบสมมติฐาน (ตารางที่ 14-18) ตอนที่ 5 การวิเคราะห์ตัวแปรพยากรณ์ที่ส่งผลต่อภาวะสุขภาพของวัยผู้ใหญ่ในชุมชน ราชธานีอโศก ผลการวิเคราะห์ข้อมูล ตอนที่ 1 ข้อมูลส่วนบุคคลของประชากรที่ศึกษา ตารางที่ 3 ผลการวิเคราะห์จ านวนและร้อยละของประชาการที่ศึกษา จ าแนกตามเพศ (N=205) กลุ่มประชากรวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี จ านวน (คน) ร้อยละ เพศ ชาย 83 40.5 หญิง 122 59.5 รวม 205 100.00 จากตารางที่ 3 พบว่า ประชากรวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบจังหวัดอุบลราชธานี จ านวน 205 คนนั้น ส่วนใหญ่เป็นเพศหญิง จ านวน 122 คน (ร้อยละ 59.5) และเพศชาย จ านวน 83 คน (ร้อยละ 40.5) ตารางที่ 4 ผลการวิเคราะห์จ านวนและร้อยละของประชาการที่ศึกษา จ าแนกตามช่วงอายุ (N=205) กลุ่มประชากรวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี จ านวน (คน) ร้อยละ อายุ 20-40 (ผู้ใหญ่ตอนต้น) 61 29.8 41-60 (ผู้ใหญ่ตอนปลาย) 144 7.02 รวม 205 100.00 80 จากตารางที่ 4 พบว่า ประชากรวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี จ านวน 205 คนนั้น ส่วนใหญ่เป็นวัยผู้ใหญ่ตอนปลาย จ านวน 144 คน (ร้อยละ 70.2) และวัยผู้ใหญ่ตอนต้น จ านวน 61 คน (ร้อยละ 29.8) ตอนที่ 2 ผลการวิเคราะห์ลักษณะพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. ของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี (N=205) ดังตารางที่ 5-8 ตารางที่ 5 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลลักษณะพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. (อาหาร ออกก าลังกาย อารมณ์) ของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมและรายด้าน (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. ของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก โดยรวม (N=205) µ̅ σ แปลผล พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. โดยรวม 3.76 0.341 ดี รายด้าน พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเอง อ. อาหาร 3.82 0.248 ดี พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเอง อ. ออกก าลังกาย 3.44 0.281 ดี พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเอง อ. อารมณ์ 3.96 0.304 ดี จากตารางที่ 5 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี พบว่า โดยรวมมีพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.76 σ = 0.341) เมื่อพิจารณาเป็นรายด้าน โดยพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยสูงสุด พบว่า อ. อารมณ์ อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.96 σ = 0.304) รองลงมา คือ อ. อาหาร อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.82 σ = 0.248) และ อ. ออกก าลังกาย อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.44 σ = 0.281) ตามล าดับ ตารางที่ 6 วิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. จ าแนกตามข้อ ด้านอาหาร (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านอาหาร (N=205) µ̅ σ แปลผล 1. ท่านดื่มน้ าสะอาดอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว ต่อวัน 3.99 1.073 ดี 2. ท่านรับประทานอาหารมื้อเช้า และมื้ออื่น ๆ ตรงเวลา 3.74 1.023 ดี 81 ตารางที่ 6 (ต่อ) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านอาหาร (N=205) µ̅ σ แปลผล 3. ท่านรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ ได้แก่ โปรตีนจากถั่วและเห็ด คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และแร่ธาตุ ทุกมื้อ 3.96 0.909 ดี 4. ท่านรับประทานธัญพืชและถั่วเมล็ดแห้ง เช่น งา ถั่วเหลือง ถั่วด า ถั่วเขียว ถั่วแดง ถั่วลิสง น้ างางอก น้ าเต้าหู้ น้ านม ธัญพืช เป็นต้น 3.87 0.992 ดี 5. ท่านรับประทานผักใบเขียวที่มีเส้นใยสูง เช่น ผักต าลึง ผักกวางตุ้ง ใบบัวบก คะน้า ใบสะระแหน่ เป็นต้น ในปริมาณที่เหมาะสมเป็น ประจ า 3.92 1.05 ดี 6. ท่านรับประทานผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เช่น กล้วย ส้ม ฝรั่ง มะละกอ เป็นต้น ในปริมาณที่เหมาะสม เป็นประจ า 4.05 0.895 ดี 7. ท่านหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่ปรุงรสจัด เช่น รสเปี้ยวจัด รสหวานจัด รสมันจัด รสเค็มจัด รสเผ็ดจัด เป็นต้น 3.60 1.179 ดี 8. ท่านหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทปิ้ง ย่าง ทอด และผัดที่ใช้น้ ามันมาก 3.43 1.181 ดี 9. ท่านรับเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืน 3.40 1.091 ปานกลาง 10. ท่านรับประทานอาหารตามล าดับการย่อย คือ จากอาหารที่ย่อยง่ายไปจนถึงย่อยยาก 3.38 1.241 ปานกลาง 11. ท่านเลี่ยงการดื่มน้ าระหว่างการรับประทานอาหาร 3.86 1.439 ดี 12. ท่านเลือกรับประทานอาหารด้วยการพิจารณาถึงประโยชน์และคุณค่าที่จะได้จากอาหาร มากกว่าจากรสชาติความอร่อยของอาหาร 4.05 0.969 ดี 13. ท่านอ่านข้อมูลฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้อ/ก่อนใช้อาหารที่บรรจุส าเร็จ เช่น วันที่ผลิต-หมดอายุ ประโยชน์- โทษ หรือผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์นั้น 4.07 1.136 ดี 14. ท่านหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวาน เช่น น้ าอัดลม น้ าหวานต่าง ๆ เป็นต้น 3.81 1.317 ดี 15. ท่านหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีโทษต่อสุขภาพ เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูก าลัง แอลกอฮอล์ เป็นต้น 3.98 1.326 ดี 16. ท่านรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ และล้างมือ ทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร 4.2 0.927 ดี 82 ตารางที่ 6 (ต่อ) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านอาหาร (N=205) µ̅ σ แปลผล 17. ท่านรับประทานวิตามินซี, ยาเม็ดเสริมธาตุเหล็ก, อาหารเสริม/วิตามินเสริมหรือยาอื่น ๆ 3.72 1.371 ดี รวม 3.82 0.248 ดี จากตารางที่ 6 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองด้านอาหารของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี พบว่า โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.82 σ = 0.248) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อของรายด้าน พบว่า ท่านรับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่เสมอ และล้างมือทุกครั้งก่อนรับประทานอาหาร อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.20 σ = 0.927) รองลงมา คือท่านอ่านข้อมูลฉลากโภชนาการก่อนเลือกซื้อ/ก่อนใช้อาหารที่บรรจุส าเร็จ เช่น วันที่ผลิต-หมดอายุ ประโยชน์-โทษ หรือผลข้างเคียงของผลิตภัณฑ์นั้น อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.07 σ = 1.136) และ รับประทานผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เช่น กล้วย ส้ม ฝรั่ง มะละกอ เป็นต้น ในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจ า อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.05 σ = 0.895) ตามล าดับ และพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยต่ าสุด พบว่า ท่านรับประทานอาหารตามล าดับการย่อย คือ จากอาหารที่ย่อยง่ายไปจนถึงย่อยยาก อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.38 σ = 1.241) รองลงมา คือ ท่านรับเคี้ยวอาหารให้ละเอียดก่อนกลืนอยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.40 σ = 1.091) และท่านหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทปิ้ง ย่าง ทอด และผัดที่ใช้น้ ามันมาก อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.43 σ = 1.181) ตามล าดับ ตารางที่ 7 วิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. จ าแนกตามข้อด้าน ออกก าลังกาย (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านการออก าลังกาย (N=205) µ̅ σ แปลผล 1. ก่อนออกก าลังกาย ท่านอบอุ่นร่างกาย 5-15 นาที 3.2 1.343 ปานกลาง 2. ท่านออกก าลังกายติดต่อกัน ครั้งละไม่น้อยกว่า 30 นาที ต่อครั้ง 3.3 1.214 ปานกลาง 3. หลังจากออกก าลังกาย ท่านผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 5-10 นาที 3.05 1.362 ปานกลาง 4. ท่านออกก าลังกายโดยการปฏิบัติครบทั้ง 3 ขั้นตอน คือ 1) อบอุ่นร่างกาย 2) ออกก าลังกาย 3) ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทุกครั้ง 3.13 1.304 ปานกลาง 5. ท่านตรวจสอบความพร้อมของร่างกายทุกครั้งก่อนออกก าลังกาย เช่น อาการอ่อนเพลีย มีไข้ อาการไม่สบาย เป็นต้น 3.68 1.269 ดี 83 ตารางที่ 7 (ต่อ) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านการออก าลังกาย (N=205) µ̅ σ แปลผล 6. ก่อนท่านออกก าลังกาย ท่านได้ศึกษาเทคนิคการออกก าลังกายอย่างถูกวิธี 3.53 1.289 ดี 7. ท่านใส่เสื้อผ้ารัดกุม ระบายความร้อนได้ดี เหมาะสมกับชนิด และประเภทของการออกก าลังกาย 3.48 1.338 ดี 8. ท่านออกก าลังกายในสถานที่ปลอดโปร่ง อากาศถ่ายเทดี 4 1.103 ดี 9. ท่านเลือกประเภทการออกก าลังกาย ทั้งปริมาณ ความหนัก ความนานให้เหมาะสมกับสุขภาพของท่านทุกครั้ง เช่น โยคะ เดินเร็ว แอโรบิค ปั่นจักรยาน เป็นต้น 3.78 1.2 ดี 10. ท่านออกก าลังกายอย่างเบา ๆ ก่อน แล้วจึงเพิ่มความหนักจนกระทั่งมีเหงื่อออก (ออกก าลังกายด้วยความแรงระดับปานกลาง คือ เหนื่อยแต่พูดคุยกับคนข้างเคียงได้จบประโยค) 3.59 1.264 ดี 11. ท่านออกก าลังกายก่อนและหลังรับประทานอาหารไม่น้อยกว่า 2 ชั่วโมง 3.34 1.411 ปานกลาง 12. ท่านสามารถแบ่งเวลาระหว่างวัน ส าหรับออกก าลังกายตามแบบแผนหรือเป้าหมายที่ก าหนดไว้ได้ 3.29 1.329 ปานกลาง รวม 3.44 0.281 ดี จากตารางที่ 7 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองด้านออกก าลังกายของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.44 σ = 0.281) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อของรายด้าน พบว่า ท่านออกก าลังกายในสถานที่ปลอดโปร่ง อากาศถ่ายเทดี อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.00 σ = 1.103) รองลงมาคือ เลือกประเภทการออกก าลังกาย ทั้งปริมาณ ความหนัก ความนานให้เหมาะสมกับสุขภาพของท่าน ทุกครั้ง เช่น โยคะ เดินเร็ว แอโรบิค ปั่นจักรยาน เป็นต้น อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.78 σ = 1.200) และตรวจสอบความพร้อมของร่างกายทุกครั้งก่อนออกก าลังกาย เช่น อาการอ่อนเพลีย มีไข้ อาการไม่สบาย เป็นต้น อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.68 σ = 1.269) ตามล าดับ และพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยต่ าสุด พบว่า หลังจากออกก าลังกาย ท่านผ่อนคลายกล้ามเนื้อ 5 -10 นาที อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.05 σ = 1.362) รองลงมาคือ ท่านออกก าลังกายโดยการปฏิบัติครบทั้ง 3 ขั้นตอน คือ 1) อบอุ่นร่างกาย 2) ออกก าลังกาย 3) ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทุกครั้ง อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.13 σ = 1.304) และก่อนออกก าลังกาย ท่านอบอุ่นร่างกาย 5 - 15 นาที อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.20 σ = 1.343) ตามล าดับ 84 ตารางที่ 8 วิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองตามหลัก 3 อ. จ าแนกตามข้อ ด้านอารมณ์ (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) พฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านอารมณ์ (N=205) µ̅ σ แปลผล 1. ท่านมีอารมณ์ขัน ยิ้มแย้มแจ่มใส และมองโลกในแง่ดีเสมอ 4.19 0.789 ดี 2. ท่านยอมรับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ 4.3 0.77 ดีมาก 3. ท่านมักมีความวิตกกังวล เครียดอยู่เสมอ ไม่อยากพบปะผู้คน 3.72 1.203 ดี 4. เมื่อท่านมีอารมณ์โกรธหรือไม่พอใจ ท่านสามารถควบคุมอารมณ์โกรธหรือไม่พอใจได้ ไม่เอะอะโวยวาย 3.8 1.135 ดี 5. ท่านหลงลืมง่าย ไม่มีสมาธิ ตัดสินใจล าบาก 3.21 1.139 ปานกลาง 6. ท่านมีความหวาดกลัว หงุดหงิด หรือตกใจง่าย 3.76 1.149 ดี 7. ท่านมีปัญหาการนอน เช่น นอนไม่หลับหรือนอนมากไป 3.61 1.238 ดีมาก 8. ท่านรู้สึกมีก าลังใจที่จะต่อสู้กับปัญหาอุปสรรค 4.21 0.939 ดี 9. เมื่อเกิดความเครียดหรือไม่สบายใจ ท่านพยายามหาทางออกจากสถานการณ์ที่ท าให้เกิดความเครียด 4 1.057 ดี 10. ท่านสามารถผ่อนคลายความตึงเครียดหรือมีวิธีจัดการกับความเครียดของตนเองได้อย่างเหมาะสม 4.11 0.912 ดี 11. ท่านผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีท างานอดิเรก ปลูกต้นไม้, ออกก าลังกาย, ฟังเพลงหรือเล่นดนตรี, นั่งสมาธิ, ฟังธรรม ปรึกษาพูดคุยกับเพื่อน ผู้รู้ แทนการรับประทานยาคลายเครียด 4.24 1.043 ดีมาก 12. เมื่อเกิดปัญหา ท่านจะแก้ไขที่ตนเองก่อน 4.35 0.876 ดีมาก 13. เมื่อมีบุคคลหรือสิ่งภายนอก มากระท าให้ท่านหงุดหงิดใจ ท่านสามารถปรับและควบคุมอารมณ์ได้ 4.03 0.936 ดี 14. ท่านสามารถเล่า หรือพูดคุยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตกับคนในครอบครัว หรือเพื่อนสนิท 3.9 1.118 ดี 15. ท่านสามารถแบ่งเวลาท างานและเวลาพักผ่อนอย่างเหมาะสม 4 0.937 ดี รวม 3.96 0.304 ดี 85 จากตารางที่ 8 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลพฤติกรรมการดูแลสุขภาพตนเองด้านอารมณ์ของ วัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.96 σ = 0.304) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อของรายด้าน พบว่า เมื่อเกิดปัญหาจะแก้ไขที่ตนเองก่อน (µ̅ = 4.35 σ = 0.876) รองลงมาคือ ยอมรับการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตได้ (µ̅ = 4.30 σ = 0.770) และผ่อนคลายความเครียดด้วยวิธีท างานอดิเรก ปลูกต้นไม้, ออกก าลังกาย, ฟังเพลงหรือเล่นดนตรี,นั่งสมาธิ, ฟังธรรม ปรึกษาพูดคุยกับเพื่อน ผู้รู้ แทนการรับประทานยาคลายเครียด (µ̅ = 4.24 σ = 1.043) ตามล าดับ และพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยต่ าสุด พบว่า ท่านหลงลืมง่าย ไม่มีสมาธิ ตัดสินใจล าบาก อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.21 σ = 1.139) รองลงมาคือ ท่านมีปัญหาการนอน เช่น นอนไม่หลับหรือนอนมากไป อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.61 σ = 1.238) และท่านมักมีความวิตกกังวล เครียดอยู่เสมอ ไม่อยากพบปะผู้คน อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.72 σ = 1.203) ตามล าดับ ตอนที่ 3 ผลการวิเคราะห์ภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (ร่างกาย จิตใจ สังคม จิตวิญญาณ) ของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมและรายด้าน (N=205) ดังตารางที่ 9-13 ตารางที่ 9 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (ร่างกาย จิตใจ สังคม จิตวิญาณ) ของ วัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวม (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) ภาวะสุขภาพของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก (N=205) µ̅ σ แปลผล ภาวะสุขภาพ โดยรวม 3.84 0.321 ดี รายด้าน ภาวะสุขภาพด้านร่างกาย 3.66 0.355 ดี ภาวะสุขภาพด้านจิตใจ 3.73 1.128 ดี ภาวะสุขภาพด้านสังคม 3.79 0.291 ดี ภาวะสุขภาพด้านจิตวิญญาณ 4.20 0.158 ดี จากตารางที่ 9 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (ร่างกาย จิตใจ สังคม จิตวิญาณ) ของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.84 σ = 0.321) เมื่อพิจารณาเป็นรายด้าน โดยพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยสูงสุด พบว่า ภาวะสุขภาพด้านจิตวิญญาณ อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.20 σ = 0.158) รองลงมาคือ ภาวะสุขภาพด้านสังคม อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.79 σ = 0.291) ภาวะสุขภาพด้านจิตใจ อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.73 σ = 1.128) และภาวะสุขภาพด้านร่างกาย อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.66 σ = 0.355) ตามล าดับ 86 ตารางที่ 10 วิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (ร่างกาย จิตใจ สังคม จิตวิญาณ) ของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี จ าแนกตามข้อ ด้านร่างกาย (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) ภาวะสุขภาพของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านร่างกาย (N=205) µ̅ σ แปลผล 1. ร่างกายของท่านสามารถขับของเสีย (ปัสสาวะ/ อุจจาระ) ได้ดี 4.05 0.876 ดี 2. ท่านนอนหลับสนิท โดยไม่รู้สึกตัวกลางดึก และพักผ่อนเพียงพอ 3.67 0.911 ดี 3. ท่านมีฟันที่แข็งแรง เคี้ยวอาหารได้สะดวก และระบบย่อยอาหารดี 3.49 1.003 ดี 4. สายตาท่านมองเห็นได้ชัดเจน 3.53 0.910 ดี 5. ท่านสามารถพึ่งตนได้ และท ากิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจ าวันได้เอง 4.42 0.804 ดีมาก 6. ท่านมีอาการอ่อนเพลียหรือเหนื่อยง่ายเวลาท ากิจกรรม การงาน 3.30 1.073 ปานกลาง 7. ท่านมีก าลังพละ และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง 3.53 0.820 ดี 8. ท่านเคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง 3.69 0.811 ดี 9. ท่านมีอาการชาที่แขนและขา หรือตามปลายมือปลายเท้า 3.72 1.088 ดี 10. ท่านมีความจ าดี ไม่หลงไม่ลืม 3.20 0.911 ปานกลาง รวม 3.66 0.355 ดี จากตารางที่ 10 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพด้านร่างกายของวัยผู้ใหญ่ในชุมชน ราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.66 σ = 0.355) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อ โดยพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยสูงสุด พบว่าท่านสามารถพึ่งตนได้ และ ท ากิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจ าวันได้เอง อยู่ในระดับดีมาก (µ̅ = 4.45 σ = 0.807) รองลงมาคือ ร่างกายของท่านสามารถขับของเสีย (ปัสสาวะ/ อุจจาระ) ได้ดี อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.05 σ = 0.876) และท่านมีก าลังพละ และกล้ามเนื้อที่แข็งแรง, ท่านเคลื่อนไหวร่างกายได้คล่องแคล่ว กระฉับกระเฉง อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.69 σ = 0.811) และพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยต่ าสุด พบว่า ท่านมีอาการชาที่แขนและขา หรือตามปลายมือปลายเท้า อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 2.28 σ = 1.088) รองลงมา คือ ท่านมีอาการอ่อนเพลียหรือเหนื่อยง่ายเวลาท ากิจกรรมการงาน อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 2.70 σ = 1.073) และท่านมีความจ าดี ไม่หลงไม่ลืม อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.20 σ = 0.911) ตามล าดับ 87 ตารางที่ 11 วิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (ร่างกาย จิตใจ สังคม จิตวิญาณ) ของวัยผู้ใหญ่ ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี จ าแนกตามข้อ ด้านจิตใจ (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) ภาวะสุขภาพของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านจิตใจ (N=205) µ̅ σ แปลผล 1. ท่านวิธีคลายความเครียด เช่น การฟังเพลง สวดมนต์ หรือท าสมาธิ เป็นต้น 3.72 1.191 ดี 2. ท่านรู้สึกเครียดและวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการไม่สบาย หรือโรคที่เป็นอยู่ 3.82 1.121 ดี 3. เมื่อท่านมีภาวะเครียด ท่านจะมึนงง หรือปวดศีรษะ 3.71 1.163 ดี 4. ท่านมีความสุข ร่าเริง แจ่มใสตลอด 3.79 0.842 ดี 5. เพื่อนเป็นที่ปรึกษาหรือระบายความในใจให้กับท่านได้ดี 3.44 1.021 ดี 6. ท่านสามารถควบคุมอารมณ์ได้ในทุกสถานการณ์ที่เข้ามากระทบ 3.74 0.844 ดี 7. หลังตื่นนอน ท่านรู้สึกสดชื่น กระปี้กระเป่า 3.64 0.963 ดี 8. ท่านรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ไร้กังวล 3.83 0.855 ดี 9. ท่านรู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ เกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง 3.92 1.117 ดี 10. ท่านมีวิธีออกก าลังกายหรือเปลี่ยนอริยะบท เพื่อท าให้รู้สึกสดชื่นและสบายใจ 3.75 0.947 ดี รวม 3.73 0.128 ดี จากตารางที่ 11 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพรายด้าน (ด้านจิตใจ) ของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.73 σ = 0.128) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อ โดยพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยสูงสุด พบว่าท่านรู้สึกเบื่อหน่าย ท้อแท้ เกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.92 σ = 1.117) รองลงมาคือ ท่านรู้สึกผ่อนคลาย สบายใจ ไร้กังวล อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.83 σ = 0.855) และท่านรู้สึกเครียดและวิตกกังวลเกี่ยวกับอาการไม่สบาย หรือโรคที่เป็นอยู่ อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.82 σ = 1.121) และพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยต่ าสุด 88 พบว่า เพื่อนเป็นที่ปรึกษาหรือระบายความในใจให้กับท่านได้ดี อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.44 σ = 1.021) รองลงมาคือหลังตื่นนอน ท่านรู้สึกสดชื่น กระปี้กระเป่า อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.64 σ = 0.963) และเมื่อท่านมีภาวะเครียด ท่านจะมึนงง หรือปวดศีรษะ อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.71 σ = 1.163) ตามล าดับ ตารางที่ 12 วิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพ 4 ด้าน (ร่างกาย จิตใจ สังคม จิตวิญาณ) ของวัยผู้ใหญ่ใน ชุมชนราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี จ าแนกตามข้อด้านสังคม (N=205) ด้วยค่าเฉลี่ย (Mean) และส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน (Standard Deviation) ภาวะสุขภาพของวัยผู้ใหญ่ในชุมชนราชธานีอโศก ด้านสังคม (N=205) µ̅ σ แปลผล 1. ท่านได้ปฏิบัติตามหลักหรือนโยบายสุขภาพ 8 อ. ของทางชุมชน 3.59 1.056 ดี 2. ท่านได้รับบริการที่ดีจากฐานงานด้านสุขภาพในชุมชน 3.60 1.022 ดี 3. ท่านรู้สึกว่าการบริการด้านสุขภาพในชุมชนยังไม่เพียงพอ 3.22 1.145 ปานกลาง 4. ท่านรู้สึกว่าชุมชนสะอาด และถูกสุขลักษณะ 3.67 0.879 ดี 5. ท่านให้ความร่วมมือในกิจกรรมต่าง ๆ ที่ทางชุมชนจัดกิจกรรม 3.85 0.886 ดี 6. ท่านได้รับความเสมอภาคจากบุคคลในครอบครัวและชุมชน 4.06 0.832 ดี 7. สมาชิกในชุมชนพึ่งพาอาศัย ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน 4.15 0.839 ดี 8. ท่านมีความขัดแย้งกับเพื่อนร่วมงานหรือสมาชิกในชุมชน 3.82 0.984 ดี 9. ท่านรู้สึกภูมิใจ เมื่อได้ช่วยเหลือสมาชิกและงานฐานในชุมชน 4.17 0.872 ดี 10. ท่านรู้สึกไม่อยากเข้าร่วมกิจกรรมหรือฐานงานกับผู้อื่น 3.85 1.145 ดี รวม 3.79 0.291 ดี จากตารางที่ 12 ผลการวิเคราะห์ข้อมูลภาวะสุขภาพด้านสังคมของวัยผู้ใหญ่ในชุมชน ราชธานีอโศก อ าเภอวารินช าราบ จังหวัดอุบลราชธานี โดยรวมอยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.79 σ = 0.291) เมื่อพิจารณาเป็นรายข้อ โดยพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยสูงสุด พบว่าท่านรู้สึกภูมิใจ เมื่อได้ช่วยเหลือสมาชิกและงานฐานในชุมชน อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.17 σ = 0.872) รองลงมาคือ สมาชิกในชุมชนพึ่งพาอาศัย ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.15 σ = 0.839) และท่านได้รับความเสมอภาค 89 จากบุคคลในครอบครัวและชุมชน อยู่ในระดับดี (µ̅ = 4.06 σ = 0.832) และพิจารณาข้อที่มีค่าเฉลี่ยต่ าสุด พบว่า ท่านรู้สึกว่าการบริการด้านสุขภาพในชุมชนยังไม่เพียงพอ อยู่ในระดับปานกลาง (µ̅ = 3.22 σ = 1.145) รองลงมาคือท่านได้ปฏิบัติตามหลักหรือนโยบายสุขภาพ 8 อ. ของทางชุมชน อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.59 σ = 1.056) และท่านได้รับบริการที่ดีจากฐานงานด้านสุขภาพในชุมชน อยู่ในระดับดี (µ̅ = 3.60 σ = 1.0