สื่อธรรมะพ่อครู(สมาธิพุทธ) ตอน วิปัสสนาความง่วง.docx

สื่อธรรมะพ่อครู(สมาธิพุทธ) ตอน วิปัสสนาความง่วง คำถาม 600823 _ ดิฉัน เข่ง ใจแก้ว อโศกตระกูล จะกราบเรียนพ่อท่านในการปฏิบัติชีวิตประจำวัน ดิฉันได้ตื่นขึ้นมาก่อนตี2 หรือหลังตี2 ทุกวันค่ะ เพราะดิฉันก่อนนอนได้ตั้งจิตว่า พรุ่งนี้จะตื่นในเวลาตี2 เพื่อมาปอกผลไม้ขึ้นศาลาโต๊ะพระตอนเช้า และโต๊ะของทุกฐานงาน เสร็จแล้วก็ช่วยปอกให้กับร้านอาหารมังสวิรัติ(ชมร.สันติอโศก)ด้วยค่ะ พอได้ตั้งจิตว่าจะตื่นตี2แล้วก็หลับไป พอดิฉันตื่นขึ้นมาก็มองนาฬิกาดูก่อนตี2บ้าง หลังตี2บ้างเล็กน้อยค่ะ เป็นอยู่อย่างนี้มาตลอดทุกวันค่ะ ดิฉันกราบเรียนถามพ่อท่านว่า ถ้าเราตั้งจิตจะตื่นเวลาที่ตั้งไว้ แล้วก็ตื่นตามเวลาที่ตั้งไว้เป็นประจำ แสดงว่าจิตของเรานั้นสั่งได้ใช่ไหมคะ พ่อครูว่า...อาตมาเคยฝึก ตื่นมาตีระฆังทุก ชม. ก็จะเลยหรือก่อนไปไม่เกิน 10 นาที มันก็เป็นสมถะ แต่ต้องวิปัสสนา การติดความง่วง ความหลับความนอนคือกิเลส รสชาติการติดหลับนอนคืออย่างไร คือ เมื่อรู้สึกตัวตอนตื่นนอนมันไม่ใส แล้วอยากหลับต่อ คือตัวติดง่วงนอน อยากงัวเงียอยากหลับต่อ ให้หัดอย่างนี้ ตื่นเมื่อไหร่ เปิดใจให้ใสเมื่อนั้น อย่าไปเอาตัวงัวเงีย ถ้าตื่นมามีสติเต็ม แล้วก็หลับด้วยสติ ตื่นด้วยสติใส หลับก็สติใส แต่ถ้าตื่นงัวเงีย หลับงัวเงียจะได้เรื่องอะไร 600823_พุทธศาสนาตามภูมิ บ้านราชฯ อุตริมนุสธรรมของนิยตโพธิสัตว์