สื่อธรรมะพ่อครู(สมาธิพุทธ) ตอน พ่อครูสอนฝึกเจโตสมถะ ภูฟ้าผาธรรม ตอน 2.docx

สื่อธรรมะพ่อครู(สมาธิพุทธ) ตอน พ่อครูสอนฝึกเจโตสมถะ ภูฟ้าผาธรรม ตอน 2 ได้เวลาทำเจโตสมถะแล้ว...เตรียมตัว ตั้งกายตรงดำรงสติคงมั่น หลับตาแล้วเอาลมเป็นกาย กายต้องมีภายนอกด้วย แล้วต้องเอาภายในเป็นหลัก ก็เรียนรู้ที่จิตไม่ใช่เรียนรู้ที่กาย ดูลมหายใจเข้าออก ทำเจโตสมาธิก็คือสะกดมันไว้ ควบคุมจิตมันไว้ อย่าให้จิตใจมันฟุ้งซ่านไป หรืออย่าให้มันตกในความหลับหรี่ ให้มีสติเอาไว้ ให้ตื่นขึ้นแล้วรู้ว่าจิตใจมันฟุ้งซ่านออกไปฟุ้งไปหากาม ไปหาพยาบาท ฟุ้งไปในเรื่องกามพยาบาทแค้นถือสา จิตไม่มีอาการ ลิงค นิมิต ของกามพยาบาท ถือว่าจิตสมถะแล้วเป็นอุเบกขาฐานนิพพาน แต่ไม่ได้ดับจิต สมถะแล้วสงบจากอาการโลกีย์ สงบจากนิวรณ์ 5 โดยมีธาตุรู้สัมผัสรู้อาการจิต หากเขาหลงไปก็ดับจิตไม่ให้รู้เลย เขาดับแบบว่าไม่รู้จักกาม พยาบาทอะไร ก็ดับทันทีลัดเลย ไม่เป็นขั้นตอนก็เรียกนิโรธแต่แบบไม่รู้เรื่องแบบไม่มีลำดับ อยากดับก็ดับไปเลย แต่ถ้าทำไม่ให้มีนิวรณ์ 5 นี้ก็เป็นสมถะ ไม่ใช่นิโรธ ศาสนาพุทธไม่เอาแบบดับอสัญญีสัตว์ ก็ทำเจโตสมถะคือทำจิตไม่ให้มีนิวรณ์ 5 ถ้ามีกาม พยาบาทไม่เอา ฟุ้งเป็นกามในภพ หรืออุทธัจจะในภพก็ไม่เอา หรือพยาบาทในภพก็ไม่เอา ดึงมันไว้ไม่ให้เกิดอาการ ….15 นาทีพวกเรานั่งกันก็ใช้ได้ ไม่มีใครง่วงโงกนะ ใครทำจิตไม่หลุกหลิกได้เฉยๆ รู้จักจิตอุเบกขาจะลืมตาสัมผัส รูปรสกลิ่นเสียงสัมผัสสัมผัสอยู่ก็ไม่รู้ สัมผัสทางตาสัมผัสทางหูสัมผัสเย็นร้อนอ่อนแข็งเราก็ไม่ได้รับรู้ได้ กลางๆเฉยๆ ใครทำได้แล้วทำได้ชำนาญ อย่างอาตมานี้บางที ใครมาถามก็ไม่ได้กำหนดรู้ก็ไม่รู้ด้วย จะไปจะมาจะกินจะอยู่ ก็ไม่ได้กำหนดด้วย อาตมาก็ตอนนี้ก็ชินแล้ว คนถามอาตมา ก็อาจเข้าใจว่าอาตมาไม่อยากตอบ แต่ที่จริงอาตมาไม่ได้กำหนด อาตมามีชีวิตกำหนดแต่ธรรมะ กิน อยู่ นอนก็มีแต่ธ