จรณะ 15 กับอานาปานสติ โดยย่อ.docx

จรณะ 15 กับอานาปานสติ โดยย่อ _ด.ช.ธรรมรุจน์ วารีสระ (น้องธัมมะ)…ผมอ่านหนังสือ รู้คนขังสุข รู้คุกขังสัตว์ ถึงหน้า 122 ครับ แล้ว จรณะ 15 คืออะไรครับ พ่อครูว่า…จรณะ 15 มีตัวที่ 1. คือ ศีล ตัวที่ 2 คือจะต้อง สำรวมตา หู จมูก ลิ้น กาย ใจ เรียกว่า สำรวมอินทรีย์ ทางทวารทั้ง 6 อย่าไปตีกินสำรวมแค่ในใจอย่างเดียว 2. จะต้องเรียนรู้ในชีวิตจริง ที่เราจะมีอะไรที่จะต้องกินต้องใช้ เรียกว่าโภชนะ ที่เราจะต้องอาศัยในชีวิต เมื่อเราอยู่กับสิ่งที่จะกินจะใช้ เข้ามาเกี่ยวข้อง แล้วเกิดกิเลส เมื่อเกิดกิเลสเราก็เรียนรู้จัดการกับกิเลสให้ได้ เช่นอันนี้เรากำลังจะกินอันนี้เรากำลังจะใช้ มันจะมีกิเลสอยู่ เรื่องกินนี่แหละ ละ ยากมาก เพราะกินกับใช้ อะไรควรจะทำมากกว่ากัน กิน สิ เพราะกิเลสเรื่องของการกิน หากไม่กินก็ตายเลย เรื่องของใช้นั้นบางอันก็ไม่ต้องใช้ก็ได้ แต่กินนี่ จบกิจเป็นถึงพระพุทธเจ้าก็ต้องกิน 3. ต้องเป็นผู้ตื่นอยู่ตลอดเวลาถ้าเป็นเวลาตื่น เช่นเราตื่นจากการหลับ ก็ต้องตื่นรู้ทางตาก็ต้องรู้เต็ม หู จมูก ลิ้น กาย สัมผัส ก็ต้องรู้เต็ม สัมผัสอะไรเป็นปัจจุบันก็รู้ อยู่กับตาก็รู้ทางตา อยู่กับเสียงก็รู้ทางเสียง อยู่กับกลิ่นก็รู้รับกลิ่น ให้สติของเราเต็มร้อย สติแปลว่าเต็มร้อย เต็มร้อยนี้ มีพฤติกรรม 3 สติ คือ ส ติ สรุปแล้ว ต้องเป็นคนตื่นในสิ่งที่สัมผัส นอกจากการนอนหลับก็พักให้สนิท เมื่อไม่พักนอนหลับให้สนิท คุณจะสามารถปรุงแต่งได้ โดยมีพลังงานเหลือก็คิดได้ อย่างไม่เสียสุขภาพไม่เสียชีวิตก็ทำได้ สรุปแล้ว 3 อันนี้ยิ่งใหญ่ พระพุทธเจ้า สำทับไว้ว่าถ้าไม่มี 3 อย่างนี้ไม่มี อปัณกปฏิปทา ไม่ใช่ศาสนาพุทธ ทุกวันนี้ตกหมดเลย ไปนั่งหลับตาปฏิบัติไม่มี 3 ข้อนี้เลย ไม่มีการสัมผัสกับสิ่งใช้สิ่งกิน ดีไม่ดีถ้าให้ไม่หายใจอีกดั