ภาคผนวก ค.pdf

เพศ[ ] 1) ชาย [ ] 2) หญิง 2. ศาสนา[ ] 1) พุทธ [ ] 2) คริสต์ [ ] 3) อิสลาม [ ] 4)อื่น ๆ ระบุ....... 3. อายุ[ ] 1) 20-40 ปี [ ] 41-60 ปี [ ] 61 ปีขึ้นไป 4. ภูมิล าเนา [ ] 1) ภาคเหนือ [ ] 2)ภาคกลาง [ ]3) ภาคอีสาน[ ] 4) ภาคใต้ 5. ภาวะความเจ็บป่วย [ ] 1) ไม่มี [ ] 2) มีความเจ็บป่วยอื่นๆ ระบุ............................... ตอนที่ 2 แบบสอบถามการรับรู้ต่อรูปแบบการอบรมแพทย์วิถีธรรม ของผู้เข้าอบรมแพทย์วิถีธรรม ในส านักวิปัสสนาเกษตรใหม่ อ าเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่ ค าชี้แจง โปรดอ่านข้อความ และ ท าเครื่องหมาย  ลงใน ช่องที่ตรงกับการรับรู้ของท่าน มากที่สุด มากที่สุด หมายถึง การรับรู้ระดับมากที่สุด มาก หมายถึง การรับรู้ระดับมาก ปานกลาง หมายถึง การรับรู้ระดับปานกลาง น้อย หมายถึง การรับรู้ระดับน้อย น้อยที่สุด หมายถึง การรับรู้ระดับน้อยที่สุด 134 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 1. ด้านเนื้อหาสาระการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1. ความรู้เรื่องประโยชน์ของน้ าสมุนไพรปรับสมดุล 2. ความรู้เรื่องชนิดของสมุนไพรฤทธิ์ร้อน-เย็น 3. วิธีการท าน้ าสมุนไพรปรับสมดุล 4. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 5. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 6 การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 2 การกัวซาหรือขูดพิษขูดลม 7. ความรู้เรื่องประโยชน์ของการกัวซา 8. ความรู้เรื่องข้อควรระวังในการการกัวซา 9. วิธีปฏิบัติการกัวซาและแปลผลหลังการกัวซา 10.เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 11. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 12. การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 3 การสวนล้างล าไส้ใหญ่ (ดีท้อกซ์) 13. ความรู้เรื่องประโยชน์ในการสวนล้างล าไส้ใหญ่ 14. ความรู้เรื่องข้อควรระวังในการสวนล้างล าไส้ใหญ่ 15. วิธีการสวนล้างล าไส้ใหญ่ด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน 16. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 17. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 18. การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ าสมุนไพร 19. ความรู้เรื่องประโยชน์การแช่มือแช่เท้าในน้ าสมุนไพร 20. ความรู้เรื่องการเตรียมน้ าสมุนไพรฤทธิ์ร้อนฤทธิ์เย็นในการแช่มือแช่เท้าหรือส่วนที่ไม่สบาย 21. วิธีปฏิบัติการแช่มือแช่เท้าหรือส่วนที่ไม่สบายในน้ าสมุนไพร 22. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 23. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 24. การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย 135 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 25. ความรู้เรื่องประโยชน์ของการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพร 26. ความรู้เรื่องการเตรียมสมุนไพรในการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ด 27. วิธีปฏิบัติการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพร 28. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 29. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 30การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 6 ออกก าลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 31. ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกก าลังกายที่ถูกต้อง 32. ความรู้เรื่องการฝึกลมหายใจปรับสมดุลร้อน-เย็น 33. วิธีการท าโยคะ กดจุดลมปราณที่เหมาะสม 34. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 35. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 36. เน้นเนื้อหาที่ท าได้ง่าย มีผลดีต่อสุขภาพ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 37. ความรู้เรื่องประโยชน์ของการรับประทานอาหารปรับสมดุล 38. ความรู้เรื่องอาหารฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น 39. วิธีการรับประทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย 40. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 41. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 42. การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บ าเพ็ญบุญ 43. ความรู้เรื่องประโยชน์ของการใช้ธรรมะละบาปบ าเพ็ญบุญเพิ่มพูนใจไร้กังวล 44. ความรู้เรื่องโทษของการท าบาป ไม่บ าเพ็ญบุญ 45. วิธีปฏิบัติตามอริยมรรค 8 ในการใช้ธรรมะละบาปบ าเพ็ญบุญ 136 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 46. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 47. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 48. เน้นการพึ่งตน ขยัน อดทน ประหยัด เสียสละ เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 49. ความรู้เรื่องประโยชน์ของการรู้เพียรรู้พักให้พอดี 50. ความรู้เรื่องโทษของการไม่รู้เพียรรู้พักให้พอดี 51. วิธีปฏิบัติในการรู้เพียรรู้พักให้พอดี 52. เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 53. จุดประสงค์ให้น าไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 54. ให้ประกอบสัมมาอาชีพ รู้จักพอประมาณ 2 ด้านการจัดการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1. การบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 2. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 3. ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 4.บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 2 การกัวซาหรือขูดพิษขูดลม 5. การบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 6. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 7. ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 8. การบรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 3 การสวนล้างล าไส้ใหญ่ (ดีท้อกซ์) 9. การบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 10. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 11.ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 12.บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ าสมุนไพร 13. การบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 137 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 14. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 15. ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 16. การบรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 17. มีการบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 18. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 19. ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 20. การบรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 6 ออกก าลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 21. มีการบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 22. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 23. ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 24. dkiบรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 25. การบรรยายและสาธิต ท าให้เข้าใจง่าย 26. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 27. ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการท ากิจกรรม 28. การบรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บ าเพ็ญบุญ 29. การบรรยายโดยใช้ภาษาให้เข้าใจง่าย 30. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 31. ตัวอย่างบุคคลที่ท าได้จริงมายืนยัน 32. การสอดแทรกคุณธรรมอยู่ในทุกกิจกรรม เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 33. การบรรยายและใช้ภาษาให้เข้าใจง่าย 34. วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่ก าหนด 35. ผู้เข้าอบรมปฏิบัติทั้งการเพียรและพักที่พอดี 138 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 36. โอกาสในการเพียรและพักตามอัธยาศัย 3 ด้านกิจกรรมส่งเสริมการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 2. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 3. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 2 การกัวซา ขูดพิษ ขูดลม 4. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 5. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 6. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 3 การสวนล้างล าไส้ใหญ่ (ดีท้อกซ์) 7. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 8. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 9. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ าสมุนไพร 10. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 11. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 12. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 13. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 14. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 15. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 6 ออกก าลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 16. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 17. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 18. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 19. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 139 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 20. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 21. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บ าเพ็ญบุญ 22. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 23. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 24. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 25. กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 26. สามารถน าความรู้ไปใช้ในชีวิตประจ าวันได้ 27. กิจกรรมปลูกฝังให้บ าเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ 4 ด้านการใช้สื่อประกอบการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1. การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 2. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 3. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 4. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 2 การกัวซา ขูดพิษ ขูดลม 5. การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 6. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 7. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 8. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 3 การสวนล้างล าไส้ใหญ่ (ดีท้อกซ์) 9.การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 10. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 11. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 12. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต 140 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ าสมุนไพร 13. การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 14. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 15. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 16. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 17. การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 18. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 19. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 20. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 6 ออกก าลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 21. การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 22. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 23. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 24. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 25.การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 26. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 27. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 28. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บ าเพ็ญบุญ 29.การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 30. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 141 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 31. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 32. สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 33. การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 34. สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 35. สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 36. เรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต 5 ด้านการประเมินผล เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 2. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 3.สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 2 การกัวซา ขูดพิษ ขูดลม 4. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 5. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 6. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 3 การสวนล้างล าไส้ใหญ่ (ดีท๊อกซ์) 7 การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 8. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 9. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ าสมุนไพร 10. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 11. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 12. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง 142 การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 13. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 14. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 15. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 6 ออกก าลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 16. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 17. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 18. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 19. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 20. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 21. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บ าเพ็ญบุญ 22. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 23. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 24. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 25. การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ 26. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 27. การสังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง 143 ตอนที่ 3 ข้อคิดเห็น และข้อเสนอแนะเกี่ยวกับรูปแบบการอบรมแพทย์วิถีธรรม 1. ด้านเนื้อหาสาระการเรียนรู้................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 2. ด้านการจัดการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 3. ด้านการส่งเสริมการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 4. ด้านการใช้สื่อประกอบการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 5. ด้านการประเมินผลการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 144 แบบสอบถามชุดที่ 2 ติดตามหลังการอบรมแพทย์วิถีธรรม ตอนที่ 1 แบบสอบถามการปฏิบัติตามหลักแพทย์วิถีธรรมของผู้ผ่านการอบรมแพทย์วิถีธรรม ในส านักวิปัสสนาเกษตรใหม่ อ าเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่หลังการอบรม 2 เดือน ค าชี้แจง โปรดอ่านข้อความ และ ท าเครื่องหมาย  ลงใน ช่องที่ตรงกับการปฏิบัติของท่านมากที่สุด ประจ า หมายถึง ปฏิบัติเป็นประจ าสม่ าเสมอ หรือ 5-7 วันต่อสัปดาห์ บ่อยครั้ง หมายถึง ปฏิบัติส่วนมากแต่ไม่เป็นประจ า หรือ 3-4 วันต่อสัปดาห์ บางครั้ง หมายถึง ปฏิบัติบางครั้งหรือ 2-3 วันต่อสัปดาห์ นาน ๆ ครั้ง หมายถึง ปฏิบัติเป็นส่วนน้อย หรือ ไม่เกิน 1 วันต่อสัปดาห์ ไม่เคย หมายถึง ไม่เคยปฏิบัติเลย ค าถาม ระดับการปฏิบัติ ประจ า บ่อย ครั้ง บาง ครั้ง นาน ๆครั้ง ไม่เคย เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1. ท่านเลือกสมุนไพรฤทธิ์เย็น-ร้อนเพื่อน ามาปรับสมดุลร่างกาย 2.. ท่านท าน้ าสมุนไพรปรับสมดุลด้วยการคั้นหรือปั่น 3.ท่านดื่มน้ าสมุนไพรปรับสมดุลก่อนอาหารหรือช่วงท้องว่าง 4.ท่านดื่มน้ าสมุนไพรปรับสมดุลเสมอเมื่อมีอาการไม่สบาย 5.ท่านประเมินร่างกายหลังดื่มน้ าสมุนไพรปรับสมดุล เทคนิคที่ 2 การกัวซาหรือขูดพิษขูดลม 6. ท่านเตรียมอุปกรณ์ และสมุนไพรส าหรับการท ากัวซา 7.ท่านใช้วิธีกัวซาเพื่อระบายพิษออกจากร่างกายในสภาพร่างกายปรกติ 8. ท่านใช้วิธีกัวซาเพื่อระบายพิษออกจากร่างกายเสมอเมื่อมีอาการไม่สบาย 145 ค าถาม ระดับการปฏิบัติ ประจ า บ่อย ครั้ง บาง ครั้ง นาน ๆครั้ง ไม่เคย 9. ท่านสามารถแปลผลหรือบอกอาการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหลังการกัวซา เทคนิคที่ 3 การสวนล้างล าไส้ใหญ่ (ดีท๊อกซ์) 10. ท่านเตรียมอุปกรณ์และสมุนไพรส าหรับสวนล้างล าไส้ใหญ่ 11. ท่านใช้การสวนล้างล าไส้ใหญ่ในสภาพร่างกายปรกติ 12. ท่านใช้การสวนล้างล าไส้ใหญ่เสมอเมื่อมีอาการไม่สบาย 13. ท่านประเมินร่างกายหลังการสวนล้างล าไส้ใหญ่ เทคนิคที่ 4 การแช่มือแช่เท้าหรือส่วนที่ไม่สบายด้วยน้ าสมุนไพร 14. ท่านเตรียมอุปกรณ์และสมุนไพรส าหรับการแช่มือแช่เท้าหรือส่วนที่ไม่สบาย 15. ท่านใช้การแช่มือแช่เท้าด้วยสมุนไพรในสภาพร่างกายปรกติ 16. ท่านใช้การแช่มือแช่เท้าหรือส่วนที่ไม่สบายด้วยสมุนไพรเมื่อมีอาการไม่สบาย 17. ท่านประเมินร่างกายหลังการแช่มือแช่เท้าหรือส่วนที่ไม่สบายด้วยสมุนไพร เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ดด้วยสมุนไพร 18. ท่านเตรียมอุปกรณ์และสมุนไพรส าหรับการพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 19. ท่านใช้การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพรในสภาพร่างกายปรกติ 20. ท่านใช้การพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพรเมื่อมีอาการไม่สบาย 21. ท่านประเมินร่างกายหลังการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพร 146 ค าถาม ระดับการปฏิบัติ ประจ า บ่อย ครั้ง บาง ครั้ง นาน ๆครั้ง ไม่เคย เทคนิคที่ 6การออกก าลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ กายบริหาร 22. ท่านออกก าลังกายด้วยวิธีเดินเร็ว 23. ท่านออกก าลังกายด้วยวิธี โยคะกดจุดลมปราณ 24. ท่านใช้การโยคะ กดจุดลมปราณเสมอเมื่อมีอาการไม่สบาย 25. ท่านประเมินร่างกายหลังเดินเร็ว โยคะ กดจุดลมปราณ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 26. ท่านเลือกวัตถุดิบในการปรุงอาหารและลดพิษของสารเคมีในอาหาร 27. ท่านค านึงถึงอาหารฤทธิ์ร้อน-เย็น ในการน ามาประกอบอาหาร 28. ท่านค านึงถึงประเภทเชื้อเพลิง ความแรงและระยะเวลาในการปรุง 29. ท่านเลือกใช้เครื่องปรุงที่มีพิษน้อยและลดการปรุงแต่งรสของอาหาร 30. ท่านรับประทานอาหารตามล าดับ 31. ท่านใช้วิธีเคร่งครัดในการรับประทานอาหารสุขภาพเสมอเมื่อมีอาการไม่สบาย 32.ท่านประเมินร่างกายหลังการรับประทานอาหาร เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บ าเพ็ญบุญ ท าจิตใจให้ผ่องใส 33.ท่านมีการตั้งศีลหรือข้อปฏิบัติเพื่อขัดเกลากิเลสตัวเอง 34. ท่านบ าเพ็ญความดีด้วยตัวเองหรือร่วมกับหมู่มิตรดี 147 ค าถาม ระดับการปฏิบัติ ประจ า บ่อย ครั้ง บาง ครั้ง นาน ๆครั้ง ไม่เคย 35. ท่านใช้หลักความพอเพียงเลี้ยงชีพด้วยความดี 36. ท่านใช้บททบทวนธ