สารบัญ-ลักขณา.pdf

................................. 3 ขอบเขตของการวิจัย ........................................................................................ 4 ค านิยามศัพท์เฉพาะ ......................................................................................... 4 ประโยชน์ที่ได้รับ .............................................................................................. 5 2 เอกสาร และงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง ............................................................................. 6 ความเครียด ..................................................................................................... 7 ความหมายของความเครียด ...................................................................... 7 ประเภทของความเครียด .......................................................................... 9 การประเมินของความเครียด .................................................................... 14 การจัดการของความเครียด แนวคิดหลักการแพทย์วิถีธรรม ......................................................................... 17 ความหมายของการแพทย์วิถีธรรม ............................................................ 17 ที่มาของการแพทย์วิถีธรรม ....................................................................... 18 หลักความสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อสุขภาพ ......................................................... 18 สมดุลร้อน-เย็นที่มีผลต่อสุขภาพ ............................................................... 19 หลักพุทธธรรม .......................................................................................... 20 เทคนิคการล้างความทุกข์ใจอย่างยั่งยืน ..................................................... 26 การสวดมนต์และการทบทวนธรรม .................................................................. 29 การสวดมนต์ ............................................................................................. 29 (7) สารบัญ (ต่อ) บทที่ หน้า 2 เอกสาร และงานวิจัยที่เกี่ยวข้อง (ต่อ) ความหมายการสวดมนต์ ........................................................................... 29 ประโยชน์ของการสวดมนต์ตามหลักพุทธศาสตร์ ....................................... 31 ประโยชน์ของการสวดมนต์ตามหลักวิทยาศาสตร์ ..................................... 32 การสวดมนต์ให้ถูกศาสนาพุทธ .................................................................. 34 การทบทวนธรรม ...................................................................................... 37 ความหมายของการทบทวนธรรม .............................................................. 38 ประโยชน์ของการทบทวนธรรม ................................................................ 38 การสะท้อนคิด .......................................................................................... 39 แนวคิดแรงสนับสนุนทางสังคม ......................................................................... 42 ความหมายแรงสนับสนุนทางสังคม ........................................................... 42 ประเภทแรงสนับสนุนทางสังคม ................................................................ 44 หน้าที่ของแรงสนับสนุนทางสังคม ............................................................. 44 แหล่งที่ให้การสนับสนุนทางสังคม ............................................................. 45 งานวิจัยที่เกี่ยวข้อง ........................................................................................... 45 งานวิจัยในประเทศ ................................................................................... 45 งานวิจัยต่างประเทศ ................................................................................. 54 กรอบแนวคิดการวิจัย ....................................................................................... 57 3 วิธีด าเนินการวิจัย .................................................................................................... 58 ประชากรและกลุ่มตัวอย่าง ............................................................................... 58 เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บรวบรวมข้อมูล ............................................................. 59 การตรวจสอบคุณภาพของเครื่องมือ ................................................................. 61 วิธีการเก็บรวบรวมข้อมูล .................................................................................. 62 การจัดท าข้อมูลและการวิเคราะห์ข้อมูล ........................................................... 64 4 ผลการวิเคราะห์ข้อมูล ............................................................................................. 65 สัญลักษณ์และอักษรย่อที่ใช้สื่อความหมายในการวิจัย ...................................... 65 ผลการวิเคราะห์ข้อมูล ...................................................................................... 65 5 สรุป อภิปรายผล และข้อเสนอแนะ ......................................................................... 75 สรุปผลการวิจัย ................................................................................................ 75 อภิปรายผล ...................................................................................................... 75 (8) สารบัญ (ต่อ) หน้า 5 สรุป อภิปรายผล และข้อเสนอแนะ (ต่อ) ข้อเสนอแนะ .................................................................................................... 77 ข้อเสนอแนะส าหรับการน าไปใช้ ............................................................... 77 ข้อเสนอแนะในการวิจัยครั้งต่อไป ............................................................. 78 บรรณานุกรม ........................................................................................................................... 79 ภาคผนวก................................................................................................................................ 87 ภาคผนวก ก รายนามผู้เชี่ยวชาญ และแบบประเมินโปรแกรมสวดมนต์และ ทบทวนธรรม .................................................................................. 88 ภาคผนวก ข หนังสือราชการที่เกี่ยวข้อง ............................................................. 92 ภาคผนวก ค เครื่องมือที่ใช้ในการวิจัย ................................................................. 106 ภาคผนวก ง ข้อมูลการสะท้อนคิดจากบันทึกสมุดทบกวนธรรม และผลต่อ สุขภาวะองค์รวม 4 ด้าน ................................................................. 122 ภาคผนวก จ ตารางโปรแกรมสวดมนต์และทบทวนธรรมแผนการจัดการ เรียนรู้แผนการเรียนรู้ ..................................................................... 154 ภาคผนวก ฉ ภาพการลงพื้นทีเก็บข้อมูลเรือนจ ากลางนครพนม จังหวัดนครพนม . 162 ประวัติผู้วิจัย ............................................................................................................................ 167 (9) สารบัญตาราง ตารางที่ หน้า 1 จ านวนและร้อยละของกลุ่มตัวอย่างจ าแนกตามอายุ (n = 30) ................................ 65 2 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามภูมิล าเนา (n = 30) ....................... 66 3 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามสถานภาพ (n = 30) ...................... 66 . 4 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามจ านวนบุตร (n = 30) .................... 67 5 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามระดับการศึกษา (n = 30 .............. 67 6 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามอาชีพก่อนต้องโทษ (n = 30) ........ 67 7 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามคดี/ฐานความผิด (n = 30) ............ 68 8 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามก าหนดโทษ (n = 30) ................... 68 9 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามคงเหลือระยะเวลารับโทษ (n = 30) ................................................................................................................. 68 10 จ านวนและร้อยละของดัชนีมวลกาย BMI (Body Mass Index) ของผู้ต้องขังหญิง (n = 30) ................................................................................................................. 69 11 ค่าเฉลี่ยและส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานของอายุ ดัชนีมวลกาย ก าหนดโทษ และ คงเหลือเวลารับโทษของผู้ต้องขังหญิง (n = 30) ...................................................... 69 12 ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน จากค าถามประเมินความเครียดของ ผู้ต้องขังหญิงก่อนการสวดมนต์และการทบทวนธรรมตามหลักการแพทย์วิถีธรรม แยกเป็นรายข้อ และภาพรวม (n = 30) .................................................................. 70 13 ร้อยละ ค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐาน จากค าถามประเมินความเครียดของ ผู้ต้องขังหญิงหลังการสวดมนต์และการทบทวนธรรมตามหลักการแพทย์วิถีธรรม แยกเป็นรายข้อ และภาพรวม (n = 30) .................................................................. 72 14 จ านวนและร้อยละของผู้ต้องขังหญิงจ าแนกตามระดับคามเครียดก่อน – หลัง การได้รับโปรแกรมสวดมนต์และทบทวนธรรมตามหลักการแพทย์วิถีธรรม (n = 30) ................................................................................................................. 74 15 การเปรียบเทียบค่าเฉลี่ยความเครียดของผู้ต้องขังหญิง ก่อนและหลังโปรแกรม สวดมนต์และทบทวนธรรมตามหลักการแพทย์วิถีธรรม (n = 30) ............................ 74 16 ผลการคิดวิเคราะห์ข้อมูลจากสมุดบันทึกของผู้ต้องขังหญิง ...................................... 138 (10) สารบัญแผนภาพ แผนภาพที่ หน้า 1 กลไกการตอบสนองต่อความเครียดทางสรีรวิทยา ................................................... 11 2 การบแบบเบญจางคประดิษฐ์ .................................................................................. 36 3 กรอบแนวคิดการวิจัย .............................................................................................. 57 4 รูปแบบการทดลอง .................................................................................................. 59 (11) สารบัญภาพ ภาพที่ หน้า 1 การลงพื้นที่เก็บข้อมูล .............................................................................................. 163 2 การลงพื้นที่เก็บข้อมูล .............................................................................................. 164 3 การลงพื้นที่เก็บข้อมูล .............................................................................................. 165 4 การลงพื้นที่เก็บข้อมูล .............................................................................................. 166