01_4บทคัดย่อไทย ธนิดา.docx

ธนิดา อิงนิวัฒน์ : ผลของการใช้โปรแกรมการออกกำลังกายแบบมณีเวชต่อการป้องกันการหกล้ม ของผู้สูงอายุในเทศบาลตำบลตลาด อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา สาขาวิชาสาธารณสุขศาสตร์ มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ปีการศึกษา 256 0 อาจารย์ที่ปรึกษา : อาจารย์ ดร.ภัทรพล ทองนำ และ อาจารย์ ดร.อรรณพ นับถือตรง 1 3 0 หน้า.

บทคัดย่อ

งานวิจัยกึ่งทดลองนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการใช้โปรแกรมการออกกำลังกาย แบบมณีเวชต่อการป้องกันการหกล้มของผู้สูงอายุในเทศบาลตำบลตลาด อำเภอเมือง จังหวัดนครราชสีมา ประเมินการทรงตัวด้วยการเดินเร็วอ้อมหลัก 3 เมตร ความอ่อนตัวด้วยการนั่งงอตัวไปข้างหน้า และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาด้วยการยืน-นั่งบนเก้าอี้ 30 วินาที ทดสอบวัด 3 ครั้ง ก่อนสัปดาห์ที่ 1 หลังสัปดาห์ที่ 6 และ หลังสัปดาห์ที่ 8 กลุ่มตัวอย่างที่ใช้ในการวิจัย ได้แก่ ผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป แบ่งเป็นกลุ่มทดลอง 30 คน และกลุ่มควบคุม 30 คน โดยเลือกแบบเจาะจง คัดเลือกกลุ่มตัวอย่างที่มีคุณลักษณะคล้ายคลึงกันโดยใช้อายุ น้ำหนัก ส่วนสูง คะแนนความสามารถในการปฏิบัติกิจวัตรประจำวัน ( ADL ) และประเมินวัดการทรงตัว ความอ่อนตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขาก่อนการทดลองเป็นเกณฑ์ในการคัดเลือกกลุ่มตัวอย่างและให้ความรู้เรื่องการป้องกันการหกล้ม กลุ่มทดลองได้รับโปรแกรม มีการฝึกอย่างสม่ำเสมออย่างน้อยสัปดา ห์ละ 3 ครั้ง วันละ 4 0 - 60 นาที เป็นเวลา 8 สัปดาห์ เครื่องมือที่ใช้ในการเก็บข้อมูล ได้แก่ แบบบันทึกผลการทดสอบสมรรถภาพทางกายผู้สูงอายุ วิเคราะห์ข้อมูลด้วยสถิติค่าเฉลี่ย ส่วนเบี่ยงเบนมาตรฐานและเปรียบเทียบระหว่างกลุ่มทดลองกับกลุ่มควบคุมด้วยสถิติ One - W ay ANOVA และทดสอบเปรียบเทียบภายในกลุ่มโดยใช้การวิเคราะห์ความแปรปรวนแบบทางเดี