สุขภาพดีด้วย 9 อ.docx

สุขภาพดีด้วย 9 อ. _จรรยา ประเสริฐ · ฟังธรรม ตั้งแต่คุณยายเก็บคม จนถึงคุณยายอายุ 102 ปี คนนี้ แล้ว ได้ข้อคิดว่า อารมณ์เป็นส่วนสำคัญ อารมณ์ดี ( พ่อครูว่า... อารมณ์ภาษาวิชาการว่า เวทนา) ต้องมีธรรมะโลกุตระ อย่างชาวอโศกนี้เอง ที่ทำให้อายุยืนนาน อาหารการกิน เป็นอันดับรอง แต่ต้องกินมังสวิรัติ (ไม่ใช่กินเนื้อสัตว์อย่างคนอื่นกินกัน) ออกกำลังกายอาบแดด พักผ่อน ทุกอย่างจะดี กราบสาธุค่ะ พ่อครูว่า... อ้อ ชักเข้าใจชักเชื่อแล้วเชื่อถือเพิ่มขึ้นว่า มาบำเพ็ญมาปฏิบัติประพฤติแบบอโศกนี้ จะทำให้อายุยาวยืน เชื่อถือขึ้นมา อาหารการกิน เป็นอันดับรอง จริง เอ๊ คุณจรรยา ประเสริฐ ไม่ได้นึกถึง 8 อ.หรือไง ที่อาตมาสรุปไว้ 8 อ. 1.อิทธิบาท 2.อารมณ์ 3.อาหาร 4.อากาศ 5.ออกกำลังกาย 6.เอนกาย 7.เอาพิษออก 8.อาชีพ _สู่แดนธรรม... มีคนแถม อ.ที่ 9 คือ อ.ออกจากพื้นที่ พ่อครูว่า... ออกนอกพื้นที่มันจะไม่อายุยืนยาวได้อย่างไร ต้องเข้ามาอยู่กับหมู่ ดีเหมือนกันเติมอันที่ 9 เป็น อย่าออกนอกพื้นที่ เข้าใจให้ดีนะตัวนี้ตัวที่ 9 ถ้าไปออกนอกพื้นที่ก็เสร็จอีด่าง สุนัขรับประทาน สุนัขคาบไปรับประทาน 660414 พ่อครูเอื้อไออุ่น งานตลาดอาริยะ 2566