ภาคผนวก ค.docx

[ ] หน้าข้อความที่ตรงกับความจริงของท่านมาก ที่สุดหรือเติมข้อความที่ท่านต้องการลงในช่องที่กำหนด และโปรดตอบให้ครบทุกข้อ 1 . เพศ [ ] 1 ) ชาย [ ] 2 ) หญิง 2 . ศาสนา [ ] 1 ) พุทธ [ ] 2 ) คริสต์ [ ] 3 ) อิสลาม [ ] 4 )อื่น ๆ ระบุ....... 3 . อายุ [ ] 1 ) 20 - 40 ปี [ ] 41 - 60 ปี [ ] 61 ปีขึ้นไป 4. ภูมิลำเนา [ ] 1 ) ภาคเหนือ [ ] 2 )ภาคกลาง [ ] 3 ) ภาคอีสาน[ ] 4 ) ภาคใต้ 5 . ภาวะความเจ็บป่วย [ ] 1 ) ไม่มี [ ] 2 ) มีความเจ็บป่วยอื่นๆ ระบุ............................... ตอนที่ 2 แบบสอบถามการรับรู้ต่อ รูปแบบ การ อบรมแพทย์วิถีธรรม ของผู้เข้าอบรมแพทย์วิถีธรรม ในสำนักวิปัสสนาเกษตรใหม่ อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่ คำชี้แจง โปรดอ่านข้อความ และ ทำเครื่องหมาย ลงใน ช่องที่ตรงกับการรับรู้ของท่าน มากที่สุด มากที่สุด หมายถึง การรับรู้ระดับ มากที่สุด มาก หมายถึง การรับรู้ระดับ มาก ปานกลาง หมายถึง การรับรู้ระดับ ปานกลาง น้อย หมายถึง การรับรู้ระดับ น้อย น้อยที่สุด หมายถึง การรับรู้ระดับ น้อยที่สุด การรับรู้ต่อการอบรมแพทย์วิถีธรรม ระดับการรับรู้ มากที่สุด มาก ปานกลาง น้อย น้อย ที่สุด 1 . ด้านเนื้อหาสาระการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของน้ำสมุนไพรปรับสมดุล 2 . ความรู้เรื่องชนิดของสมุนไพรฤทธิ์ร้อน-เย็น 3 . วิธีการทำน้ำสมุนไพรปรับสมดุล 4 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 5 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 6 การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 2 การกัวซา หรือ ขูดพิษขูดลม 7 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของการกัวซา 8 . ความรู้เรื่องข้อควรระวังในการการกัวซา 9 . วิธีปฏิบัติการกัวซา และแปลผลหลังการกัวซา 10 .เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 11 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 12 . การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 3 การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (ดีท ้ อกซ์) 13 . ความรู้เรื่องประโยชน์ในการสวนล้างลำไส้ใหญ่ 14 . ความรู้เรื่องข้อควรระวังในการสวนล้างลำไส้ใหญ่ 15 . วิธีการสวนล้างลำไส้ใหญ่ด้วยสมุนไพรที่ถูกกัน 16 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 17 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 18 . การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ำสมุนไพร 19 . ความรู้เรื่องประโยชน์การแช่มือแช่เท้าในน้ำสมุนไพร 20 . ความรู้เรื่องการเตรียมน้ำสมุนไพร ฤทธิ์ ร้อน ฤทธิ์ เย็นในการแช่มือแช่เท้า หรือส่วนที่ไม่สบาย 21 . วิธีปฏิบัติการแช่มือแช่เท้า หรือส่วนที่ไม่สบาย ในน้ำสมุนไพร 22 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 23 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 24 . การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 25 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพร 26 . ความรู้เรื่องการเตรียมสมุนไพรในการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ด 27 . วิธีปฏิบัติการพอก ทา หยอด ประคบ อบ อาบ เช็ดด้วยสมุนไพร 28 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 29 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 30 การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 6 ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 31 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของการออกกำลังกายที่ถูกต้อง 32 . ความรู้เรื่องการฝึกลมหายใจปรับสมดุลร้อน-เย็น 33 . วิธีการทำโยคะ กดจุดลมปราณที่เหมาะสม 34 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 35 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 36 . เน้นเนื้อหาที่ทำได้ง่าย มีผลดีต่อสุขภาพ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 37 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของการรับประทานอาหารปรับสมดุล 38 . ความรู้เรื่องอาหารฤทธิ์ร้อน ฤทธิ์เย็น 39 . วิธีการรับประทานอาหารปรับสมดุลร่างกาย 40 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 41 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 42 . การใช้ทรัพยากรที่มีในท้องถิ่น หาได้ง่าย เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญบุญ 43 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของการใช้ธรรมะละบาปบำเพ็ญบุญเพิ่มพูนใจไร้กังวล 44 . ความรู้เรื่องโทษของการทำบาป ไม่บำเพ็ญบุญ 45 . วิธีปฏิบัติตามอริยมรรค 8 ในการใช้ธรรมะละบาปบำเพ็ญบุญ 46 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 47 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 48 . เน้นการพึ่งตน ขยัน อดทน ประหยัด เสียสละ เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 49 . ความรู้เรื่องประโยชน์ของการรู้เพียรรู้พักให้พอดี 50 . ความรู้เรื่องโทษของการไม่รู้เพียรรู้พักให้พอดี 51 . วิธีปฏิบัติในการรู้เพียรรู้พักให้พอดี 52 . เนื้อหาสาระที่เหมาะสมและง่ายต่อการเรียนรู้ 53 . จุดประสงค์ให้นำไปแก้ปัญหาสุขภาพด้วยตนเอง 54 . ให้ประกอบสัมมาอาชีพ รู้จักพอประมาณ 2 ด้านการจัดการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1 . การบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 2 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 3 . ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 4 .บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 2 การกัวซา หรือ ขูดพิษขูดลม 5 . การบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 6 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 7 . ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 8 . การ บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 3 การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (ดีท ้ อกซ์) 9 . การบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 10 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 11 .ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 12 .บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ำสมุนไพร 13 . การบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 14 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 15 . ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 16 . การ บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 17 . มีการบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 18 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 19 . ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 20 . การ บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 6 ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 21 . มีการบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 22 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 23 . ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 24 . dki บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 25 . การบรรยายและสาธิต ทำให้เข้าใจง่าย 26 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 27 . ผู้เข้าอบรมมีส่วนร่วมในการทำกิจกรรม 28 . การ บรรยากาศเอื้อต่อการเรียนรู้ เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญบุญ 29 . การบรรยายโดยใช้ภาษาให้เข้าใจง่าย 30 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 31 . ตัวอย่างบุคคลที่ทำได้จริงมายืนยัน 32 . การสอดแทรกคุณธรรมอยู่ในทุกกิจกรรม เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 33 . การบรรยายและใช้ภาษาให้เข้าใจง่าย 34 . วิทยากรบรรยายเหมาะสมตามเวลาที่กำหนด 35 . ผู้เข้าอบรมปฏิบัติทั้งการเพียรและพักที่พอดี 36 . โอกาสในการเพียรและพักตามอัธยาศัย 3 ด้านกิจกรรมส่งเสริมการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 2 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 3 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 2 การกัวซา ขูดพิษ ขูดลม 4 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 5 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 6 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 3 การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (ดีท ้ อกซ์) 7 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 8 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 9 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ำสมุนไพร 10 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 11 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 12 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 13 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 14 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 15 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 6 ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 16 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 17 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 18 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 19 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 20 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 21 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญบุญ 22 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 23 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 24 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 25 . กิจกรรมการเรียนรู้หลากหลาย เข้าใจง่ายน่าสนใจ 26 . สามารถนำความรู้ไปใช้ในชีวิตประจำวันได้ 27 . กิจกรรมปลูกฝังให้บำเพ็ญความดี พึ่งตนเสียสละ 4 ด้านการใช้สื่อประกอบการเรียนรู้ เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1 . การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 2 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 3 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 4 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 2 การกัวซา ขูดพิษ ขูดลม 5 . การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 6 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 7 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 8 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 3 การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (ดีท ้ อกซ์) 9 .การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 10 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 11 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 12 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ำสมุนไพร 13 . การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 14 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 15 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 16 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 17 . การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 18 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 19 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 20 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 6 ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 21 . การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 22 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 23 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 24 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 25 .การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 26 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 27 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 28 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญบุญ 29 .การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 30 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 31 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 32 . สามารถเรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 33 . การใช้สื่อและอุปกรณ์การเรียนรู้ที่เหมาะสม 34 . สื่อที่ใช้มีความชัดเจน เข้าใจง่าย 35 . สื่อบุคคลเป็นตัวอย่างที่ดี เป็นแรงบันดาลใจ 36 . เรียนรู้จากสื่ออื่นๆ เช่นหนังสือ ซีดี อินเตอร์เน็ต 5 ด้านการประเมินผล เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 2 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 3 .สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 2 การกัวซา ขูดพิษ ขูดลม 4 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 5 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 6 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 3 การสวนล้างลำไส้ใหญ่ (ดีท๊อกซ์) 7 การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 8 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 9 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 4 การแช่มือ แช่เท้าในน้ำสมุนไพร 10 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 11 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 12 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 5 การพอกทาหยอดประคบอบอาบเช็ด 13 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 14 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 15 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 6 ออกกำลังกาย โยคะ กดจุดลมปราณ 16 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 17 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 18 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 7 การรับประทานอาหารปรับสมดุล 19 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 20. การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 21 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 8 ใช้ธรรมะ ละบาป บำเพ็ญบุญ 22 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและแลกเปลี่ยนประสบการณ์ 23 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 24 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง เทคนิคที่ 9 การรู้เพียร รู้พักให้พอดี 25 . การแบ่งกลุ่มเพื่อสอบถามความเข้าใจและ แลกเปลี่ยนประสบการณ์ 26 . การถามให้แสดงความคิดเห็นเป็นระยะๆ 27 . การ สังเกตและสอบถามจากการปฏิบัติจริง ตอนที่ 3 ข้อคิดเห็น และข้อเสนอแนะเกี่ยวกับ รูปแบบ การอบรม แพทย์วิถีธรรม 1. ด้าน เนื้อหาสาระการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 2. ด้านการจัดการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 3. ด้านการส่งเสริมการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 4. ด้าน การใช้สื่อประกอบการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ 5 . ด้านการประเมินผลการเรียนรู้ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ ................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................ แบบสอบถามชุดที่ 2 ติดตามหลังการอบรมแพทย์วิถีธรรม ตอนที่ 1 แบบสอบถาม การปฏิบัติตามหลักแพทย์วิถีธรรมของผู้ผ่านการอบรมแพทย์วิถีธรรม ในสำนักวิปัสสนาเกษตรใหม่ อำเภอสันทราย จังหวัดเชียงใหม่ หลังการอบรม 2 เดือน คำชี้แจง โปรดอ่านข้อความ และ ทำเครื่องหมาย ลงใน ช่องที่ตรงกับการปฏิบัติของท่านมากที่สุด ประจำ หมายถึง ปฏิบัติเป็นประจำสม่ำเสมอ หรือ 5 - 7 วันต่อสัปดาห์ บ่อยครั้ง หมายถึง ปฏิบัติส่วนมากแต่ไม่เป็นประจำ หรือ 3 - 4 วันต่อสัปดาห์ บางครั้ง หมายถึง ปฏิบัติบางครั้งหรือ 2 - 3 วันต่อสัปดาห์ นาน ๆ ครั้ง หมายถึง ปฏิบัติเป็นส่วนน้อย หรือ ไม่เกิน 1 วันต่อสัปดาห์ ไม่เคย หมายถึง ไม่เคยปฏิบัติเลย คำถาม ระดับการปฏิบัติ ประจำ บ่อย ครั้ง บาง ครั้ง นาน ๆครั้ง ไม่เคย เทคนิคที่ 1 การรับประทานสมุนไพรปรับสมดุล 1 . ท่านเลือกสมุนไพรฤทธิ์เย็น-ร้อนเพื่อนำมาปรับสมดุลร่างกาย 2 .. ท่าน ทำน้ำสมุนไพร ปรับสมดุลด้วยการคั้นหรือปั่น 3 .ท่านดื่มน้ำสมุนไพรปรับสมดุลก่อนอาหารหรือช่วงท้