580717_เอื้อไออุ่น งานภราดรภาพฯ ณ ธรรมชาติอโศก ปี ๒๕๕๘.doc.docx

ทรงไว้เราต้องศึกษาให้ทรงไว้อย่างมีประโยชน์คุณค่าอย่างดี ทั้งที่เป็นดิน น้ำ ไฟ ลม ทั้งองค์ประกอบทุกอย่าง ทั้งสัตว์ทั้งคน ที่มี ณ ที่นั้น มีส ิ่ งนั้นทรงอยู่ เป็นองค์ประกอบรวมแล้วต้องอยู่อย่างเป็นสุข เจริญ อุดมสมบูรณ์ไม่มีพิษภัย แต่เดี๋ยวนี้คนไม่เข้าใจพิษภัย อย่างป่าคอนกรีตในเมืองในกทม. ป่าเส้นก๋วยเตี๋ยว คือสะพานต่างๆมากมาย เขาว่าคนแก่ชอบเล่าเรื่องเก่า แต่อาตมาไม่แก่นะ เพียงแต่อายุเยอะ คนก็ทักว่าอาตมายังหนุ่มอยู่ ตามที่เขาว่า ก็เชื่อเขา อาตมาพยายามทำให้เป็นธรรมชาติอันดี ทรงไว้อันดี แม้แต่ชีวิตร่างกาย มีทั้งจิตและนาม มีทั้งรูปธรรม ตอนนี้ความรู้โภชนาการ การประกอบด้วยธาตุวิตามินครบพร้อม เราก็พยายามศึกษาแล้วทำให้ได้สัดส่วนพอดี ก็พยายามไป จนรวบรวมได้เป็น 8 อ. ก็คิดว่าสมบูรณ์ อาตมาก็พยายามดูแลใช้ 8 อ.จริงๆ อาตมามาเรียบเรียงเห็นความสำคัญมากคือ อ. อิทธิบาท เขาก็ตั้งกัน 3 อ. 4 อ. อาตมาก็เอามาเรียบเรียงเป็น 8 อ. อิทธิบาท อารมณ์ อาหาร อากาศ ออกกำลังกาย เอนกาย เอาพิษออก อาชีพ ครบ 8 อ. เอนกายคือพักผ่อนให้สมดุล ก็คือให้รู้จักพัก นอกนั้นก็เข้าใจง่าย คนจะเข้าใจยากอยู่ 2 อัน และคนเข้าใจแต่ไม่ลึกซึ้งอยู่ 1 อัน คนเข้าใจยากคืออิทธิบาทกับอาชีพ มันจะดีได้อย่างไรกับสุขภาพ อีกอันที่ลึกซึ้งคือ อารมณ์ อาตมาเอาอิทธิบาทเริ่มเลย เพราะขาดอิทธิบาทไม่สำเร็จ ต้องเห็นความสำคัญเอาใจใส่ที่จะดูแลชีวิต อันไหนเราพร่องใน 8 อ. ก็ต้องพยายามทำ ต้องยินดี วิริยะอุตสาหะ เอาใจใส่พิจารณาเอาเนื้อหา วิมังสา ส่วนอารมณ์นี้ลึกซึ้ง คำว่าอารมณ์หรือเวทนา ที่สำคัญที่สุด สัจจะพระพุทธเจ้าย่นย่อที่เวทนา หากทำเวทนาแยกเวทนา เคหสิตะกับเนกขัมมะไม่ออกคุณไม่เหนือโลกีย์ได้หรอก ธรรมชาติก็ทรงไว้ซึ่งโลกีย์คือความเสื่อมไม่ลงตัว จนถึงทำลาย เรียกว่าธรรมชาติที่ฉิบหาย หายนะ มันผิดแล้ว ไปเรื่อยๆเสื่อมเพี้ยนไปเรื่อยๆ คนจะอายุสั้นลงทุกที ทุกวันนี้คนอายุยาวขึ้นเพราะเทคโนโลยีไม่ให้ตาย วิทยาศาสตร์การแพทย์เก่ง ถ้าถอดปลั๊กก็ตายแล้ว แต่ชีวิตที่อยู่เพราะเครื่องกลนี้เลี้ยงไว้ ทรมานทั้งคนอยู่และคนตาย ก็เรียกกันว่ามนุษย์พืช ไม่ใช่จิตนิยามแล้ว ไม่ใช่สัตว์โลกแล้วมันตายแล้ว เรื่องอารมณ์นี้อาตมาพาศึกษาเวทนาในเวทนา แล้วจะเจริญ จะทำอารมณ์ของเราให้ดีไม่สูญเสีย คนเราโกรธก็ดี รักก็ดี เสียพลังงานมาก แม้ธรรมดา ก็มีอารมณ์เช่นนี้อยู่บ้างก็เสีย แต่ยิ่งไคลแมกซ์ โกรธสุดยอด รักสุดยอด สปาร์คแล้วเสียพลังงานเยอะ ผู้ใดไม่ติดยึดต้องเสพสุขทุกข์ โกรธมาก รักมาก สปาร์คเล็กน้อยจนสูงสุด climax ก็เปลืองพลังงาน ทั้งนั้น มาศึกษาธรรมแล้วรักน้อยลง โกรธน้อยลงก็ไม่สปาร์คสูญเสียฟรี ก็จ่ายให้แก่ธรรมชาติเป็นพลังผลักพลังดูดอย่างพอดีไม่ผลาญ แต่คนมีอารมณ์เดี๋ยวรักชังมาก็เสียพลังงานมากทั้งนั้น รักษาอารมณ์ได้ชีวิตจะยืนยาว เป็นนิพพานสุขเย็นได้ อาหาร อาตมาก็จะไม่อธิบายมาก เพราะพวกเราศึกษาดีกว่าอาตมาเยอะแยะ ทุกวันนี้อาตมาปล่อยชีวิตให้คนเอาอาหารมาให้กิน ทุกคนปรารถนาดีเอามาให้กินก็ดีแล้ว นอกนั้นก็ออกกำลังกาย อากาศ อย่างอาตมาพาทำปลูกต้นไม้ มีภูเขา น้ำตก จะสดชื่นมีการหมุนเวียนของธรรมชาติ น้ำตกมีการหมุนเวียนของไอน้ำ มีการแตกตัวของออกซิเจน อย่างสันติอโศก น้ำตกกระทบก้อนหิน แตกตัวเพิ่มออกซิเจน มีไอน้ำ แล้วต้นไม้ก็จะรับไป เกิดการหมุนเวียนสังเคราะห์กัน เราจะสร้างอย่างเหมาะกับให้คนอยู่ แต่อย่างป่าดงดิบ มันจะเกินที่คนจะอยู่ ไม่เหมือนสัตว์ที่จะอยู่ได้ แต่คนป่าก็อยู่ได้ คนอยู่กับสวนกับป่า ชาวเขา ชาวป่าเขาอยู่ได้ดี ชาวหรรษาอายุยืน ธรรมชาตินี่แหละตอนนี้ป่าคอนกรีต เขาถางป่าทิ้ง จนหมด ดินไม่มี ไม่ซึมซับมีแต่หินแต่ปูน มันไปหมด ดินก็พิการ น้ำก็พิการ แต่ก่อนนี้กทม.มีคลองให้น้ำไหล ไม่เน่ามากมาย แต่เดี๋ยวนี้เน่าหมด ฝนตกน้ำไม่มีทางไป หลงทางหมด คลองก็ถม อุดตัน มีที่กั้นไปหมด หลงทิศหลงทาง ธรรมชาติอยู่ไม่ได้เลย อากาศเน่าเสียหมด เขาตรวจสอบอากาศพิษในกทม.เยอะไปหมด มีเชื้อโรคด้วย น้ำไม่ไหล น้ำไม่ได้จัดการธรรมชาติของมัน จะต้องเจือจางในส ิ่ งจัด มันจะสังเคราะห์ของมันหากมันมีมากพอ รับแดด ลม น้ำจะสังเคราะห์ทัน แต่นี่ไม่ทันเพราะคนเติมส ิ่ งเน่าเสีย เป็นพิษลงไป คลองในกทม.มีแต่น้ำเสีย นั่นแหละเขาเรียกว่าเมืองเจริญ หรือบางจังหวัดมีเมืองที่เขาว่าเจริญ ก็เจริญแบบเดียวกันคือแบบโลกีย์ ป่าคอนกรีต แดนทำลาย เป็นอธรรมชาติ ไม่รอด ในเรื่องของอากาศก็รวมถึงธรรมชาติ ออกกำลังกาย อันนี้อาตมาก็ว่ามันขี้เกียจกันจัง ไม่อยากออกกำลังกาย ยิ่งอายุมากขึ้นมันจะดีดดิ้นอะไรน้อยลง แต่ถ้าคนทำกรรมกรไม่ต้องออกกำลังกายเพราะทำอยู่แล้ว แต่คนเมืองหรือคนทำงานนั่งโต๊ะกับที่มีเยอะ แล้วไม่คำนึงการออกกำลังกาย ตีนไม่ติดดิน เพราะใส่รองเท้า เสียหมดเลย แม้แต่จะขึ้นที่นอนก็ใส่เกือก เกิดมาก็หาเกือกใส่ให้เลย ต้องพยายามคือใจเราต้องเห็นความสำคัญ แล้วก็ทำ ใจมันจะไม่ต้าน มันไม่ชอบก็ไม่อยากทำ แต่ถ้าใจมีฉันทะก็จะมีวิริยะอย่างไม่ต้องเพียรมาก จะเอาใจใส่ได้มาก เราออกกำลังกาย วันละไม่กี่นาที 20 นาทีต่อวันก็ยังทำได้ยากเลยคน อย่างอาตมาทำแค่ 10 หรือ 20 นาทีมันไม่เต็มที่ ไม่พอเหมาะพอดี อาตมาก็เลยออกกำลังกายเฉลี่ยเอา วันไหนติดงานก็ว่างเว้นไป ก็ไม่ให้ขาดนานไป ก็ทำให้สม่ำเสมอ อาตมาออกกำลังกายมีเดิน โยคะ และถีบเครื่องปั่นจักรยาน ครั้งละ 1 ชม. ก็ควรออกจริงๆ ยิ่งอายุเยอะแล้วก็ควรออก ต้องพยายาม ไม่หางานทำก็ออกกำลังกาย ให้เหงื่อไหลก็ดี อาตมาก็พยายามอยู่อันไหนทำได้ก็ทำ พักผ่อน อาตมานี่มีคนจี้ให้พัก เขาว่าขยันเกิน มันมีงานก็ต้องทำ อาตมาก็ว่าไม่ได้ฝืนอะไร มาตรฐานสมดุลแต่ละคนไม่เท่ากันหรอก อาตมาว่าอาตมาทำพอสมควรก็ยังไม่รู้สึกว่า ออกกำลังกายที่ทำมากคือ ที่สมอง ทำเยอะ มันควรพักให้นอนพักมันก็จะหยุด ถ้าตื่นจะใช้พลังสมอง เขาก็พยายามให้พัก อาตมาก็ว่าอาตมาสมดุลอยู่พอได้ สำคัญคือพวกเราเอามาตรฐานตนเองมาวัด มันก็ไม่เป็นไปตามอาตมาประมาณ เอาพิษออก อาตมาก็เดี๋ยวนี้คนก็อยากจะให้ไปเอาพิษออก แต่อาตมาก็ว่าอาตมาไม่ได้มีพิษอะไรมากมาย ก็พอๆดู เขาฮิตกันเอาพิษล้างพิษ อโศกเป็นเจ้าใหญ่ ทำกันทั่วประเทศเลยดัง เป็นกิจการรุ่งเรืองอู้ฟู่ ก็เอาพิษออกมีตั้งหลายวิธี ก็ทำกันอยู่ ออกกำลังกายให้เหงื่อออกก็เอาพิษออก จะกัวซา จะสวนทวาร ตอนนี้ก็น้ำมันมะกอกให้เกิดการขับก็ว่ากันไป ก็ระมัดระวังอย่าให้เวอร์เกิน ได้ข่าวว่าคนไม่บันยะบันยัง เท่านั้นแก้ว เท่านี้แก้ว ก็เรียกไม่ถูกอีก ทั้งที่ควรเรียกว่า จอก จะกินกันให้มากเกินไป ไม่รู้กี่จอก ใจมันรู้สึกดีก็จะโถมเวอร์ จนบางเจ้าก็ท้วง เพราะถ้าเสียมันจะเสียทั้งอโศก หากตายไป เป็นข่าวขึ้นศาลมาจะยุ่ง รับรองว่าพังเลยนะอโศก เป็นเรื่องต้องขึ้นศาล คนกลัวจะเสียผลก็ต้านไว้ ให้ใช้เวลานานดีกว่าอย่ารีบร้อน เพิ่มจอก หรือนานเกินก็ไม่ดีอีก เรานึกว่าดีอาจไม่ดี ในร่างกายของคนมันจัดการตัวมันเองเสมอ ทุกอย่างมันรักษาตัวเองทั้งนั้นไม่ว่าดิน น้ำ ไฟ ลม สัตว์เดรัจฉานไม่เวอร์หรอก มันไม่โง่ไปถูกหลอก คนหลอกกันเก่งก็เลยผิดธรรมชาติ โทรมเสื่อมง่ายชีวิตสั้นลง อาชีพ พวกอาชีพที่ล่อแหลม ต่อกฎหมายก็อายุสั้น อาชีพอยู่กับสารพิษก็อายุสั้น อาชีพถูกหลอกให้กินผิดนอนผิดอยู่ผิดก็อายุสั้น แล้วตอนนี้มีอาชีพที่หลงผิด อย่างดารา ได้แต่ผ่านั้น ดูดนี่ เติมอะไรเข้าไปทำให้อายุสั้น หรืออาชีพนักกีฬา เล่น มันเกินความเป็นจริง ไม่ต้องพูดถึงมิจฉาชีพที่ล่อแหลม สร้างศัตรูสร้างคนรักคนแค้นมาก ยิงกันตายเยอะ ด้วยความโลภ โกรธ เป็นอาชีพไม่เข้าใจสัจธรรม พวกเรามาปฏิบัติธรรมแล้วชาวอโศกมาอยู่ในสัมมาอาชีพ จะไปสร้างความรักความแค้นกับคนน้อยลง จะไปเอาสารพิษ เชื้อโรคจากภายนอกก็น้อยลง รู้จักพักรู้จักเพียร มันไม่มีตัวอยากได้อยากมีอยากเป็นไม่ overload ก็จะอายุยืน คำว่าอาชีพนี่คำเดียว อาตมาว่าชาวอโศกจะอายุยืน ทำงานทำการกับชาวอโศกไป ถ้ายังไม่พร้อมกับหมู่กลุ่ม คุณว่าชาวอโศกนี่ขยันเกินไหม ไม่เกินหรอก ชีวิตไม่ทรุดโทรมหรอก มีแต่เลี่ยงไปเลี่ยงมา พักมาก ทำให้อายุสั้น แต่ขยันนี่ไม่พาชีวิตสั้นหรอกในชาวอโศก แต่ขี้เกียจขี้เลี่ยงจะพาชีวิตสั้นในชาวอโศก นี่บอกไว้ให้ชาวอโศกไปพิจารณา … จบ