260814 เจโตสมถะ-พ่อท่าน-ปฐมอโศก-ฬ042.txt

งานหนักงานเบื้องต้นก็เป็นอย่างนั้นแหละพอลึกขึ้นไปลึกซึ้งขึ้นไปมันละเอียดจับยากลำบากจับยากๆทีนี้อ่าแล้วก็รู้สึกจะเบาในตัวแต่ว่ามันก็ยากอีกเชิงหนึ่งมันซับซ้อนอยู่นะ เราอย่ารีบอย่ารีบรักจะรีบจากจะเป็นอะไรก็ได้เมื่อวานนี้ก็ได้ที่ฟังแล้วถ้าหลับตาดูเหมือนมันเบานะมันง่ายแต่ว่าทำไมมันอาการมันหนักนะเพราะว่ามันเป็นอีกเชิงหนึ่งมันรอไอ้เข้ชัดเพราะว่าเรามาเนี่ยเรามาเพื่อตื่นเราทำวันนี้เราทำเพื่อตื่นเราไม่ได้ทำเผือกมันจะเผื่อว่ามันตกไปเป็นหลับๆๆที่เราสู้มันไม่ได้แล้วมันก็เราเข้าใจผิดแล้วมันก็ชินชาไปงั้นแหละวันแล้ววันเล่าลองดูอย่าลืมสติเป็นที่ตั้งประโยคแรกสติรู้ตัวทั่วพร้อมรู้ตัวถูกพร้อมรู้ตัวทั่วพร้อมให้จิตมีงานให้จิตมีงานให้จิตมีงานให้จิตมีงานให้จิตมันกำหนดจิตเรามีงานอย่างไรแล้วแต่ผู้ที่จะทำขนาดไหนแล้วก็มีแล้วแม้แต่จุดที่บอกให้ ลมหายใจเข้าออกเป็นหลักใครจะเอาพุทธเอาโทอะไรผสมกับสีก็ไม่เป็นไรขอให้เราเข้าใจแล้วก็ทำเถอะให้มันมีที่เกาะแล้วก็มีงานของเราไปประมาณให้ทำจะได้ไม่เจ็บจะได้ไม่ตกง่ายจิตมันจะได้มีงานมีอะไรต่ออะไรไปแล้วก็พยายามรักษาสภาพและก็ตรวจอารมณ์พยายามตรวจอารมณ์ไปเรื่อยๆเรื่อยๆดูด้วยเราจะได้เกิดปัญญาเกิดลูกของจริงความเป็นจริงตามความเป็นจริงในขั้นปรมัตถ์รู้อารมณ์จิตจับรู้อาการของมันอารมณ์ของมันเราก็จะได้เข้าใจอาการที่มันต่างกันเชิงกรานพยาบาทที่นั้นฟุ้งซ่านอะไรจะได้รู้ไปรายละเอียดขึ้นไปหลักใหญ่ๆก็มีอย่างนั้นแต่ก็มีรายละเอียดของมันไป ลองพยายามปรับเสมอนะอยากจะไปปล่อยปรับปรับปล่อยไม่ได้ปล่อยมันก็ไปเรื่อยปรับเสมอปรับให้มันเข้ามาอยู่ในสภาพที่ดีที่สุดเสมอมันไม่ดีที่สุดมันลงไปลงไปอย่าปล่อยลงไปทะลุตัวอีกเมื่อไหร่ก็ปรับขึ้นมาปรับขึ้นมาอย่างนั้นน่ะมึงก็หัดขับรถให้คุณประโยชน์จะปล่อยให้มันเอนเอียงไปเดี๋ยวมันก็ล้มมึงหัดขับจักรยานรถมอเตอร์ไซค์ก็เหมือนกันอย่าพยายามเงยหน้าตรงเงยหน้าอย่างก็นานแล้วก็ยังเงยสูงเกินไป พ่อใหญ่สูงเกินไปแล้วยังไปเพ่งข้างบนแล้วกล้ามเนื้อเบี้ยหลับจะหลับง่ายหน้าตรงเป็นธรรมชาติทรงกายให้เป็นธรรมชาติไม่เกร็งทรงตั้งให้อยู่ในสภาพที่มันสมดุลของเราถ้าเผื่อว่าเราอยากจะฝืนบ้างยังนั่งพับเพียบมันก็ฝืนนิดหน่อยก็ฟื้นพอที่เราจะส่งให้ได้สภาพไม่เกร็งหายฝืนไว้ในเพื่อช่วยความตื่นของเราเราช่วยตัวเองไม่เช่นนั้นแล้วเราก็มันไม่มีอะไรเป็นเครื่องเตือนว่าเราจะมีอะไรต้องทำงานผู้นำก็เพียบจะมีอย่างนั้นถ้านั่งขัดสมาธิแล้วก็ยิ่งง่ายนั่งให้ตรงแผ่นหลังๆตรงหน้า มึงไปธรรมดาธรรมดาไม่เกร็งตรงไม่ก้มถ้าก้มก็เสียก้มมันก็โอกาสมันก็มีโอกาสมันจะง่วงตามันตกสูงมันก็กล้ามเนื้อก็เปียเหมือนกันมันก็มันไม่ดีมันหลับง่ายเหมือนกันไวเลยเหรอฮะลืมมันดูสิมันดูสักชั่วโมงนึงลืมตาไม่ได้สักชั่วโมงนึงไม่ไหวเลยเหรอเอาหลับตาก่อนนะหลับตาก่อนมันโดนข้ามคันนึงลืมตามดูพยายามลืมให้ได้รู้สึกว่าหลับตาก็ต้องเริ่มขึ้นมารู้สึกว่าหลับ มันลืมตาขึ้นมาวังอย่าให้สติหายอย่าให้สติหายยังไงยังไงก็ขยับเขยื้อนแก้ไขก็ต้องทำไม่เช่นนั้นเราก็ถูกนิวรณ์ดึงไปแล้วเรามาแก้นิวรณ์มาแก้กิเลสนิวรณ์นะไม่ใช่มาปล่อยให้กิเลสนิวรณ์ครอบงำเงินเราจะอยู่ในสภาวะใดก็ตามลืมตาหลับตาก็ระวังนิวรณ์ทั้งนั้นทีนี้มันหลับตาแล้วนี่มันรู้ยากระวังจริงๆพยายามรู้ของตนเองอ่ะมันไม่มีใครช่วยได้ ดูไม่มีสติรู้พร้อมรู้ตัวถูกความรู้ให้เต็มขนาดนี้เราอยู่ในสภาพดีแล้วหรือถ้ามันตัดไปแล้วบางทีมันก็ต้องรู้ถ้าอยู่ข้างในมันจะใสนี่มันไม่ใช่เรื่องง่ายๆเลยตัดข้างในแล้วก็มีสติเต็มแล้วยิ่งตัดภพข้างนอกเข้าไปข้างในเนี่ยโอ้ไม่ง่ายอย่างในสภาพไม่ตัดหมดตัดนะไม่ได้ยินเสียงไม่ได้แต่ว่าจิตของเราก็ยังอยู่กับลมหายใจเข้าออกเรายังรู้อยู่เลยกับลมหายใจเข้าออกจริงๆโดยสติจริงๆชัดแต่อื่นเราไม่รับรู้อะไรหมดเลยเนี่ยยิ่งยากยิ่งยากเหมือนเรายังไม่ได้ถึงขนาดนั้นก็ต้องมีสติรู้กายรู้ข้างนอกข้างในอะไร เจนแข็งแรงและให้จิตทำงานให้จิตมีงานจิตเราต้องกำหนดทิศจิตจิตจิตจิตจิตจิตจิตจิตจิตมีงานแข็งแรงและจิตรู้อยู่มีงานอย่างน้อยก็งานสมรรถนะในงานอยู่กับลมหายใจเข้าออกเพราะมันหลุดงานก็ให้รู้มันไปทำงานอะไรถ้ามันพอไปพอมาพออยู่กับความคิดบ้างอะไรบ้างก็พอไปก็เอาแต่อย่าไปคิดอกุศลถ้าเป็นกุศลแล้วก็เอาอะไรไปเงี้ยให้จิตมีงานอาจจะไปดูท้องยุบท้องจะดูที่ลมหายใจเข้าออกจะต้อง โทรอะไรก็แล้วแต่ให้จิตมีงานไม่งั้นไม่รู้เรื่องไม่งั้นมันมันไม่มีอะไรเกาะเลยนึกว่าเงินในระยะแรกนี่มันไม่ได้สตินี้ต้องเข้าใจทีเดียวต้องเข้าใจเลยว่ามันเป็นยังไงสติเรามีความตื่นรู้รู้ตื่นรู้ตัวอะไรอยู่ให้จริงเพราะมันดีไม่ได้เพราะเราต้องรีบดับอย่าปล่อยให้มันตกลงไปแล้วก็เอาขึ้นมาแล้วก็ตั้งใจต่อสติดีแล้วก็หางานให้จิตทำทันทีงานที่เรากำหนดไม่ได้มากมายอะไรตอนนี้เรามีงานอยู่น้อยเดียวมีเรื่องน้อยเดียวแค่นั้นทำงานที่เรากำหนดให้จริงไปอย่างนั้นปล่อยใจจริงๆมันจะทำให้ตรงเบิกบาน อึดอัดขัดเคืองอะไรต้องปล่อยเราไม่ชอบเหมือนเราตอนนี้ไม่ได้ไปเล่นอะไรที่เราชอบแหละให้ทำสิ่งหนึ่งแล้วเราก็จะพยายามเห็นด้วยความยินดีเห็นเป็นฉันทะวิริยะไปเอาใจใส่อันนี้เพื่อที่จะเป็นทหารมาว่าถ้าเกิดว่าเราเองเราจะมีอะไรที่ไม่มีอะไรมีสภาพที่ไม่มีอะไรมากมายหรอกอารมณ์ของโลกของอะไรมันไม่มีอะไรมากมันแค่นี้เราจะตั้งอยู่ไม่ได้เลยด้วยความตื่นรู้เบิกบานแจ่มใสมันจะต้องไปทำอะไรที่ใจมันอยากใจมันชอบอะไรนักหรืออ่าลองพยายามดูมันจริงๆสิอย่างน้อยที่สุดก็ว่าคงใจตัวเราเองเป็นธรรมะธรรม อดทนเป็นธรรมะเป็นขันติเป็นการฝืนใจข่มใจเพราะว่าเรารู้อยู่ด้วยเหตุผลอยู่แล้วว่าอันนี้เป็นสภาพที่ดีเราทำอย่างนี้แล้วเราจะได้อาการอะไรเราจะได้สภาพอะไรฝึกซ้อมอะไรให้แก่ตนเราไม่ได้ไปคลุกคลีไม่ได้เป็นเปะปะเลอะเทอะอะไรไม่ได้ทำอะไรทำความสะอาดให้แก่ตนทั้งสิ้นไม่ได้มีความเสียหายอะไรในส่วนดีทั้งนั้นทำไมเราไม่เอาพยายามดูออกแข็งแรงแข็งแรงให้ได้ 10 นาที วันละ 45 นาทีประมาณนั้น 45 นาทีใครรู้สึกว่ามันแป๊บเดียวหรือว่ามันโอ้โหนานจังเลยแฟนกว่าจะหมด 45 นาทีอะไรเงี้ยใครรู้สึกนานก็อยู่นรกใครรู้สึกว่ามันแป๊บเดียวอยู่สวรรค์ถ้าใครโง่ๆๆไปไม่รู้เรื่องเลยไม่รู้สวรรค์ไม่รู้นรกไม่รู้จะคุ้มไหนวันจันทร์ที่ 5 สิงหาคมพุทธศักราช 2526 ประชาธิปไตยเป็นการอบรมนำฝึกเจโตสมถะที่พุทธสถานปฐมอโศกอ้าวมาเป็นต่อวันนี้รู้สึกเพลียๆเหมือนกันไม่เอาเดี๋ยวค่อยเอาตัวใครตัวมันนะตัวใครตัวมันเอาให้ดีๆถ้าผู้ที่รู้สึกตัวว่าเรา เพลงเรามันง่วงเก่งจริงๆก็ต้องพยายามหาเหตุหาผลของตนให้จริงหาพยายามมันมีรายละเอียดยังไงยังไงพระเจ้าท่านบอกหัวข้อเอาไว้แต่แค่ 5 ตัวพอเป็นเหตุเป็นผลเป็นเหตุเป็นปัจจัยที่มันจะทำให้ง่วงอาริสความไม่ยินดีมันมีใจไม่ยินดีจริงๆเราก็ต้องแก้กลับให้เป็นความยินดีเป็นฉันผิดโดยตรงก็คือความฉันทะนั่นแหละเป็นฉันทะเป็นความโมทนาเห็นดีมันไม่ดียังไงหาเหตุผลให้มันมันไม่ยินดีมันไม่เห็นดีมันขาดยังไงอยู่มันอะไรอยู่ก็ต้องพยายามหาจริงๆ ถ้าผมก็ไม่แก้ไขเราก็ได้แต่ปล่อยไปปล่อยไปปล่อยไปมันก็ได้แต่ติดง่วงติดง่วงติดอะไรต่ออะไรอยู่งั้นน่ะถ้าเราจะมานั่งเจโตสมถะหรือว่าจะยังไงก็แล้วแต่ในเวลาที่มันเป็นยังไงก็ตามในเวลานั้นเวลานั้นมันไม่มีจิตยินดีก็ต้องหาสิ่งที่ปิติยินดีสิ่งที่ฉันทำยินดีขึ้นมาอาจจะติดนี่เป็นตัวเหตุถ้ามันไม่ยินดีแล้วมันก็มันทำอย่างอื่นไม่ได้มันก็หลับมันก็หลบไปมันเป็นจริงๆแล้วยิ่งเห็นชัดนะถ้าใครมีปัญญาจะเห็นเหตุผลมันจริงๆมันเป็นอย่างนี้จริงๆนะแล้วมันก็ง่วงหลับก็ไปเอาสติปัญญาความคิดเกลียดก็ต้องแก้ด้วยความขยันเป็นคนก๊อปปี้กระเป๋าเป็นคนขยันเป็นคนทำไมอย่างอื่น เครื่องชาร์จเฉยๆอะไรกันแล้วแต่นันทิขี้เกียจไม่เอาพี่จำพิกัดยิ่งยืดหยาดเลยบิดขี้เกียจท่านว่าบิดขี้เกียจให้มันยืดยาดมันยิ่งช่วยชาติช่วยชามมันก็ซึมก็เสื่อมก็แน่นอนนะตัวเหตุตัวปัจจัยใดก็จะเห็นได้ว่าตัวขี้เกียจกับตัวบิดขี้เกียจนี่มันเสริมกันทั้งสองสภาพมันเสริมกันสัก 2 สภาพเพราะฉะนั้นมันรวมกันไปหมดนะถ้าเผื่อว่าแล้วมันมีทั้งความรังเกียจคือไม่ยินดีรังเกียจไม่ยินดีแล้วก็ขี้เกียจเนี่ยขี้เกียจเสริมเข้าไปหนักๆเราก็ต้องพิจารณาหาเหตุหาผลหาความจริงของเราเอ๊ะทำไมเราจะต้องเป็นอย่างนั้นแล้วมันเป็นยังไงถ้าเผื่อว่าเรา รักดีจะทำให้มันพัฒนาแก่ตนถ้าเราไม่แก้ไม่ขายเองก็ไปไม่รอดความขี้เกียจความบิดขี้เกียจทำพิกัดสมุห์เป็นผู้ที่เมาเมาในอาหารเป็นที่เอาอาหารกายอาหารแค่อาหารการกินมันก็ด้วยมันก็ทำให้ง่วงเหมือนกันอาหารที่กินเข้าไปในกระเพาะแล้วมันยิ่งเป็นอาหารที่มันชอบเองเลยมันชอบง่วงเป็นอาหารของมันจริงๆมันอร่อยในง่วงน่ะเมาในอาหารนี่เป็นอาหารแห่งวิญญาณเลยเป็นไม่ใช่คิดเรทไม่ใช่วิญญาณหรอกมันเป็นกลิ่นเป็นอาหารในจิตในใจอ่ะอาหารทางจิตวิญญาณอาหารทางจิตทางใจมันเป็นอาหาร ชอบเลยเหมือนกับเราชอบขนมเนี่ยชอบหลับชอบง่วงเป็นขนมเลยเป็นอาหารอร่อยเป็นสิ่งที่เราชอบมันก็แน่ๆเลยก็เมาได้มันแล้วก็เป็นเหมือนกับคนติดไอ้โน่นไอ้นี่จนแสบจนติดจนเมามาเป็นสุราเมระยะมัชชะนั่นเลยทีเดียวเมาแล้วเพราะฉะนั้นแม้แต่กินอาหารที่เป็นเกวลินกะลาอาหารก็ทำให้ง่วงง่ายหรือว่าเราเมามันเมาต่ออาหารอันนี้แหละอาหารตัวง่วงนี่แหละชอบง่วงชอบรับชอบติดมันจริงๆแสบมันจริงๆเป็นเมาเมาอย่างสุราด้วยก็ได้อย่าว่าจะมาทักเลยเมาเมามาถ้านี่หนักกว่าด้วยบอกแล้วเมาเหมือนกับช้างตกมันมาทางนี้ถ้าตกมันก็ใช้มาตรฐานเขาไม่ได้ใช้สุรา ถ้าตกมันก็ใช้มาตรฐานมันเมากับมันมากมันแรงแล้วก็ต้องรู้ตัวว่าเราไปติดอะไรมันนักมันหนาก็ต้องทำออกหรือไม่จิตใจเราจะต้องการหลบเจอแต่โสจะดีนะตังค์ลีน่าหลบหลีกเล่นจริงๆโดยตรงก็แปลว่าจิตหดหู่ก็แปลไปคิดฮอดๆที่จริงมันก็เหมือนกับจิตไม่ยินดีนั่นแหละมันหดหู่ไม่ยินดีมันไม่เบิกบานมันโหดๆมันเศร้าหมองอะไรก็แล้วแต่เขาก็แปลเชิงนั้นมันก็คล้ายๆกับว่ามันผิดไม่ยินดีหดหู่ห่อเหี่ยวใจอะไรเงี้ยจริงๆ อารีย์นะนี่มันแปลว่าอะไรอีกเล่นมันมีแปลว่าลบหลบหลีกจิตมันลีกจิตมันไม่เอาจิตมันไม่เอาจิตมันหลบเพราะฉะนั้นไม่มีทางไปตรงๆอีกเหมือนกันคล้ายๆกันกับอารตีแต่มันไม่ยินดีนะมันไม่ชอบใจมันไม่โน้มน้าวมันไม่ดูดดึงอันนี้มันหลบเลยเดี๋ยวจารีหน้าต่างมีจิตมันหลบเลยเพราะว่ามันได้ช่องทีได้ช่องก็ลบทันทีเราก็ต้องแก้มันจะหลบไปทำไมทางออกตั้งใจตั้งหน้าเขาจริงๆไม่ต้องหลบไม่ต้องรีบไม่ต้องเล่นสู้จริงๆนะอย่างนั้นเอาให้ชัดๆทำความเข้าใจจริงๆนี่เป็นเหตุเป็นปัจจัยที่พระพุทธเจ้าท่านตรัสไว้ชัดๆก็สิ่งเหตุถ้าอย่างนี้ความลับ ความง่วงที่ไม่มีทางที่ไม่มีก็มีงอกงามไพบูลย์ไม่มีก็มีไอ้ที่มีแล้วงอกงามไพบูลย์เพราะเหตุ 5 อย่างนี้นะไม่มีแล้วงอกงามไพบูลย์ด้วยเพราะงั้นก็หาความจริงหาความหมายแล้วก็พิจารณาแก้ไขปรับปรุงเสมอๆตั้งสติตั้งกายตรงดำรงตนให้แข็งแรงทำจริงๆเงยหน้ารับลมหายใจสู่อารมณ์หายใจ ข่าวออกลมหายใจยาวๆสดชื่นเองเอาอีก 10 นาที 10 อีก 10 นาทีเอาอีก 10 นาทีให้แข็งแรงให้สดใสแจ่มใสให้ได้พอละ [ไม่สามารถถอดข้อความได้]